スタッフのつぶやき

月別アーカイブ: 2018年2月

焼き芋

こんばんは。筒井です。

最近のマイブーム。

焼き芋!

ダイキの産直市で販売している焼き芋。

何度食べても飽きません笑

表現の仕方が下手ですが、パサパサしてなくて、ベチョッとしています。

これが僕には完全にフィット!

どう作ったらこんな風になるのか分かりませんが、一度食べてみてください!

150円です。

決してダイキ側の人間ではありません笑

あぁ食べたくなってきた!

どうでもいい情報ですが、サツマイモシリーズでは、芋けんぴよりもチップス派です。

ジャガイモシリーズでは、フライドポテトよりもハッシュドポテト派です。

それでは失礼致します!

健康

こんにちは!稲垣です!

 

気温も少しずつ上がってきて春が近づいてきているのを感じますね!

 

花粉症で悩んでいる方も多いですが、春が待ち遠しいです!

 

先日、イベントで骨密度測定会を行いました。

 

僕は業務をしていた為、測定ができなかったのですが皆さんの

 

結果を聞いてみたら実年齢より若かった方はすごく喜んでいましたが

 

高かった方はしょんぼりしていました。

 

測定結果のあと相談の時間もあったのでみなさん真剣に聞いて

 

生活改善しようと意気込んでいました。

 

僕も去年の秋に健康診断を受け、異常は見つからなかったのですが

 

常日頃、健康を意識して食生活などを見直さないといけないなと

 

感じました!

 

また機会があれば骨密度を測ってみたいと思います!!!

 

実年齢より若い事を期待して・・・。

 

3月より新しい会員区分ができ、入会キャンペーンも行います!

 

ご不明な点があれば、いつでもスタッフにお問い合わせください!

 

それではまたココナツで!

 

 

椿さん!!

皆さんこんにちは

渡部です!!

 

最近少しづつ暖かくなって来て

過ごしやすくなってきましたが

皆さんいかがお過ごしでしょうか!?

 

椿さんがありましたが

皆さんは行かれましたか??

 

自分は初日のお昼くらいに行って

きました。

この時間に行ったおかげか

神社周りも混雑しておらず空いていました。

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おみくじも引いてきました。

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結果は小吉でした。

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色々歩き周りながら

気になった小籠包屋さんに入って

食べてきました。

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今年は天気も良くて暖かく

よかったです!!

 

それでは

ココナツでお待ちしております。

 

 

 

思い出

こんばんは。長尾です。

 

今治市朝倉にある、公園のすべり台が撤去される事になったというニュースを見ました!

小、中学校の遠足はもちろん、友達と何度も行った私の思い出いっぱいのすべり台なんです。

 

緑のふるさと公園内にあるすべり台。

テレビでいろんな意味で有名になったすべり台。

実家から近くて、子ども達とちょっと前にもすべってきたすべり台。

 

ズボンの素材次第ではびっくりするスピードが出ます!

それがおもしろくてゼーゼー言いながら何度もすべってきました。

 

ただただ辛い階段約200段コースか、アスレチックコースからすべり台の入り口を目指すのですが、まあ辛い(笑)

ですが、すべり台からはしまなみ海道も見え抜群の景色が広がっていて。。。

 

ブログに書けば書く程なくなるのが寂しいです。

 

今日は椿まつりに行った話を書こうと思ったのに、すべり台の話になってしまいました。

 

椿まつりも明日で終わりです。

まもなく伊予路に春が来ますね。

 

 

お寿司

こんばんは。

今日から椿さんが始まりましたね。

お近くの方も多いと思いますが、もうお参り行きましたか?

 

さて、先日家の近くにオープンした回転寿司へ行きました。

お勧めはマグロという事で回転寿司としては高いなと思いながら、

盛り合わせを注文。

 

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高いだけあっておいしかったです。

やはり、お寿司は美味しいですね(*^_^*)

お寿司好きの西尾でした!!

 

卒業式

こんばんは。秋月です。

最近は気温が高くなってきたような気がします(^O^)

もうすぐ、中学生、高校生など卒業式がありますね!

私も思い返せば、2年前に卒業したんだなと思うと時が経つのが

とても早く感じます。

高校時代と言えば、ずっと部活ばかりの生活で、寝て起きて

すぐ朝練に行き、授業が終わるとすぐ部活で疲れて家に帰って

すぐ寝て、また起きてと部活中心の生活で自然とルーティーン化していました(笑)

今思えば、高校時代の青春をすべて部活に捧げていたので、

今ではできない事だったので良い青春時代を過ごしたなと思います(*^_^*)

ちなみに、流行りのジャンプをして宙に浮いている間に写真を撮ることを

部活動のメンバーでしていて、最後卒業式の日にジャンプの写真を撮りました!

さて、私はどこにいるでしょう!!(^_^)/

 

 

 

 

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全然顔が見えないので分からないですよね…。(笑)

 

正解は右から2番目でした!

卒業アルバムを見返して、2年前は若かったな…とつくづく思う秋月でした。。(笑)

 

Victorious

こんにちは。インストラクターの宮尾です。

 

今日は私の担当している「グループパワー」の“曲”

についてお話しようと思いますよ!

 

私は普段レッスンで

「この曲のタイトルは○○です!」や

「この曲のサビは○○と歌っています!」など

曲について触れることがあります。

 

正直、歌詞なんて意味を知ってても知らなくても

リズムさえとれれば充分楽しくレッスンできます。

 

ですが、もしその曲が自分を鼓舞してくれるような、

気分を盛り上げるような曲ならどうでしょう?

 

しんどくなってくる後半に

曲が気持ちをひと押ししてくれるし、

みんなで盛り上がれば

いつも以上に力を発揮できると思います!

 

私がよく使う曲を1つ紹介します。

https://youtu.be/AUChk0lxF44

この曲は「困難にぶつかっても負けずに突き進む」というテーマで書かれた、自分ならやれると自信を持たせてくれる曲です!!

 

ほかにもいろんな曲が使われているので、

ぜひ楽しみ方の1つとして曲の歌詞にも注目してみてください!

レッスンが今より楽しくなること間違いなしです!

 

ちなみに来月からは新曲が発表されます!

今回の曲も………

良い意味でヤバイです(笑)

 

グループパワーにまだ入ったことない方も、

ぜひこのタイミングでご参加ください。

レッスン後の達成感はきっとやみつきになりますよ!

 

それではお楽しみに!!!

 

バレンタインデー!

こんにちは日野です!

2月14日はバレンタインデーでしたね。

チョコはもらいましたか?

今年も筒井コーチの机の上にはチョコがたくさんあり、

まだまだ敵わないなと思ったバレンタインでした。頑張ります。

 

僕は甘いものが好きで特にチョコが好きです。

見たことあると思いますがブラックサンダーという

チョコ菓子がとても好きで仕事帰りによく買って帰ります。

そこで見つけたのがこれ。6A1E13BC-4BF4-4CEF-A661-9AEB51F3823F

大人のブラックサンダープレミアム。

プレミアムとだけあり値段も20円高いのですが。

その分美味しいです。

ブラックサンダー他にもいろいろ種類があるみたいなので

探してみてください。

以上日野でした!

五輪

こんにちは!門田です。

連日オリンピックを見るのに追われています。

なんといってもフィギュアスケートの羽生選手の金メダル!本当に感動しました☆

怪我をした時の映像もニュースで何度も見ましたが、そこからの復活ということもあり流石!の一言です。

個人的にはプーさん好きというところに勝手に親近感を抱いています(*^_^*)

そして宇野選手の銀メダル!日本人が1位と2位をとって表彰台に上るという快挙にも感動しました!(^^)!

まだまだ続くオリンピックからもまだまだ目が離せないな、と思います♪

みなさんも寒い日々がまだ続きますが、汗を流しにココナツに来てください。

 

 

Every Kinda People

こんばんは、片岡です。少し暖かい日が続きましたが、いかがお過ごしでしょうか。

本日も最近聴いている曲をご紹介します。

 

RAH Band – Clouds Across The Moon [Extended Version 12”] 1985

 

Robert Palmer-Every Kinda People. 1978

 

The Buggles – Video Killed The Radio Star. 1979

 

Grace Jones – Pull Up To The Bumper (Remixed Version)  1981

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:00
土曜/9:00〜21:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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