イベント情報 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

Monthly Archives: 10月 2015

関川太一&永峰昭宏スペシャルレッスン

関東を中心に全国で活躍中の関川太一IR&

うどん県インストラクター永峰昭宏IRの

同級生コンビによるスペシャルレッスンを行います。

 エアロ好きの方はもちろん、スタジオに入ったことのない方でも

お気軽にご参加下さい。

日時 平成27年11月29日(日) 第1スタジオ

ダンスエアロ       関川       12:00~13:00

ジョイントエアロ     関川&永峰    14:30~15:30

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関川太一プロフィール

 

  • ハートアンドボディコネクション主任講師

  • RADICAL FITNESS JAPAN MEGA DANZ/OXIGENOマスタートレーナー

  • スポーツシューズRYKAライダー

   東京、埼玉、神奈川にてレギュラーレッスンを展開。

  イベントや養成でも活躍する実力派インストラクター!

 

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永峰 昭宏プロフィール

 

  • JAFAAQUA/AQE

  • JAFA/ADE

  • ACSM/HFS

  • 健康運動指導士

  • 株式会社ユナイテッドワン代表取締役

  • 2011インストラクターオブザイヤー敢闘賞

  香川県を中心に全国で活躍中。

  インストラクター養成コースや数々の研修会講師として活躍中

 

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レッスンの動画はこちら↓

 

 

 

 

11月1日~ 2階フロントにて受付開始

*会員区分外の方はレッスン料864円が必要となります。

(時間外利用料込み・何本受けても可能)

秋の城山ウォーキングのお知らせ

11月17日(火)10:00集合 15:00解散予定で

ココナツから松山城、そしてココナツへ戻ってくる約10kmの

ウォーキングを実施いたします。

往復はウォーキングで体を動かし、城山でお弁当を食べながら、

紅葉を楽しみましょう!

松山城紅葉

定員は50名

参加費は1,000円(お弁当・お茶代含む)

雨天中止(中止の場合は前日に電話でご連絡いたします)

参加ご希望の方は11月14日(土)までに2Fフロントにてお申し込みください。

皆様のご参加お待ちしております。

早川大輔IRスペシャルレッスン

先日、10月24日(土)に早川大輔インストラクターをお招きして

スペシャルレッスンを行いました。

この日は、かんたんエアロ&オリジナルエアロの2本立て!!

土曜の夜にも関わらず沢山の方に参加して頂きました。

 

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早川インストラクターの人柄があらわれた丁寧な指導&スムーズな動きで

しっかり汗をかいて皆様も大満足で楽しい時間となりました。

 

早川インストラクターまた来てくださいね!!

 

 

愛媛県マスターズ

10月12日(月)体育の日にアクアパレットで開催された

愛媛県マスターズにココナツ朝生田より 名の方が参加され

ました。

今回はブログに書いてあったように、筒井コーチも参戦です!!

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参加者の皆さん、頑張って泳いでますね。

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レース前の招集。

待ってる間、緊張してますよね・・・

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でも、カメラに気づいて良い顔してくれました(笑)

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自分のレースが終わって先に帰ってしまった方もいるので、

最後まで残っていた方だけですが、最後は記念撮影。

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ご参加の皆様お疲れ様でした。

また、来月の大会に参加される方もいらっしゃると思いますが、

ココナツ朝生田で練習に励んでください(^O^)/

筒井コーチの結果は・・・!?

本人に聞いてみてください♪

早川大輔 スペシャルレッスン

関西を中心に活躍されている早川大輔インストラクターをお招きして、

スペシャレッスンを行います。

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プロフィール

早川大輔(京都 ) 京都、滋賀を拠点に全国でも大活躍のカリスマインストラクター‼ 緻密で計算されたレッスンスタイルはクールで インストラクター仲間からも支持が多くまさに職人ワザ‼

レッスン風景はこちら↓

日時 平成27年  10月24日(土)

内容 第1スタジオ

   19:15~20:00  かんたんエアロ

          20:15~21:15  オリジナルエアロ

   各定員50名

10月1日~ 2階フロントまでお申し込みください。

*時間外利用の方は利用料金864円が必要です。

HALLOWEEN仮装レッスン

10月30日(金)・10月31日(土)の2日間、下記の

レッスンでHALLOWEEN仮装レッスンを実施します。

インストラクターも仮装してレッスンを実施しますので、

皆様も仮装で参加してレッスンを盛り上げましょう!

※どんな仮装でもOKです!

10月30日(金)

12:15~13:00 GROUP groove【永峰】

14:15~15:00 ダンスエアロ【森岡】

20:45~21:15 なつメビクス【杉野】

21:30~22:15 かんたんエアロ【織田】

10月31日(土)

10:15~11:00 GROUP groove【森岡】

11:15~12:00 ゆったりエアロ【森岡】

12:15~13:00 BODY COMBAT【廣田】

20:15~21:15 RITMOS【杉野】

ちなみにこれが去年の様子です。

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初めての方も恥ずかしがらずに楽しんで下さい。

休館日の風景

いつもココナツウエルネスクラブをご利用いただきありがとう御座います。

ココナツは毎週火曜日に休館日を設けさせていただいております。

その日はミーティング、研修会、清掃を行っております。

今回はそんな休館日の風景をご紹介します。

まずは風呂掃除から。

基本的に毎日清掃は行っておりますが、

今日は水を抜いて浴槽の中、カラン、サウナまで徹底的に掃除します。

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こちらはプールのシャワー前 すのこを外して裏側、タイルを清掃中。

 

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同じくミストサウナの壁、天井も。

男女トイレの便器も分解して細かい部分も徹底的に清掃します。

最後に床を剥離&ワックスをかけてピカピカ!

 

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玄関口、トイレも業者さんと共に。

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その後は新人インストラクターの接客研修やマシンメンテナンス

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新人の藤田君、都倉君でマシン指導の研修中です。

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こちらは廣田コーチがメンテナンスしていますが、

皆心配そうに見ています。

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結局その日は直りませんでしたが、原因がわかって部品を注文です。

この様に休館日は皆様に快適に利用していただける様に、

様々な業務をしております。

これからも安心して利用できる、清潔なココナツでお待ちしております。

 

ゴルフコンペのお知らせ

会員様同士の交流を目的としたココナツ主催ゴルフコンペを

下記の日程にて行います。

ゴルフ好きな方はもちろん、お一人でも気軽にご参加下さい。

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日時    H27年  11月10日(火)

場所    北条カントリークラブ

時間    受付7時30分~  集合7:45分  スタート8時~

競技方法  セルフプレイ ローカルルール適用 ダブルペリア

プレー費  6,690円 税込(人数により変動致します。)

参加費   2,500円(ドリンク代込)

募集人数  32名

10月25日(日)までに参加費を添えて2階フロントまでお申込み下さい。

たくさんのご参加お待ちしております。

水中運動&シナプソロジー 研修会

9月29日(火)に梅本道代インストラクターをお迎えして、

古三津のスタッフと合同で研修を受けました。

 

午前中は2時間程、シナプソロジー体験会を受講。

 

シナプソロジーとはじゃんけん、ボール回しと言った基本的な動作に対して、

感覚器を通じて入る刺激や、認知機能(記憶・学習・注意・集中・思考[問題解決]、

視空間認知、言語など)に対する刺激を変化させ続け、その刺激に対して反応する

事で、脳を活性化させていくプログラムです。

 

説明を受けながら、数種類の動きを実施。

1人で出来るものから、5人くらいのグループで行うものまで色々ありました。

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楽しみながら、みんな脳をたくさん使いました!

でも、たくさんやったので少し疲れました(^_^;)

本来は疲れない程度の短時間で行うものだそうです。

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午後からは4時間、水中ウォーキング(運動)の研修。

改めて水の特性や、運動効果、理論などを勉強しながら、

どの動きが何のために効果的な運動なのか、自分たちで体感しながら動いてみました。

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3人組で指導者役、受講者役に分かれて実際レッスンをするように練習もしました!

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最後は記念撮影。

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すでに今回の研修を活かしたレッスンを実施しているコーチもいますが、

これからどんどん活用していきますので、皆様楽しみにしておいてくださいね♪

第30回高知マスターズ水泳大会

10月27日(日)高知県のくろしおアリーナプールで

第30回高知マスターズ水泳大会が実施されました。

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ココナツ朝生田からも12名の方が参加されました。

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スタート前は緊張しますよね。

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松本眞理子様が

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25m平泳ぎで大会新記録❤

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全員、楽しく泳いできました。

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参加者の皆様お疲れ様でした。

次回のマスターズも頑張ってください!!

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:30
土曜/9:00〜22:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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