イベント情報 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

Category Archives: 館内

小谷真弓 スペシャルレッスン

 

滋賀県を中心に関西でご活躍中の小谷真弓IRをお招きして

 

スペシャルレッスンを行います。

 

愛媛初登場!! エアロビクス&ステップの2本!!

 

丁寧で解りやすい指導で定評のあるレッスンにぜひご参加下さい。

 

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紹介

小谷真弓

1982年6月19日生まれ

大阪リゾート&スポーツ専門学校 非常勤講師

関西を中心に全国各地でフリーインストラクターとして活動。

 

H29年 6月11日(日)

 

12:00~12:45  かんたんステップ

 

13:00~14:00  オリジナルエアロ

 

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たくさんのご参加おまちしております。

 

BMF&菊本晃司 スペシャルレッスン

 

 

チームBMFの3人(藤本IR・杉吉IR・織田IR)&菊本晃司IRを

 

お招きしてスペシャルレッスンを行います。

 

人気実力を兼ね備えた4人のレッスンにぜひご参加下さい。

 

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5月21日(日)

 

スケジュール

 

12:00〜12:45 オリジナルエアロ 菊本

 

13:15〜14:00 かんたんステップ 杉吉

 

13:15〜14:00 からだ機能改善運動 藤本

 

14:15〜15:00 かんたんダンスエアロ 杉吉&織田

 

15:15〜16:15 ジョイントエアロ 藤本&菊本

 

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沢山のご参加お待ちしています。

スペシャルレッスン実施♪

4月16日(日)高松店所属のインストラクターをお招きして

スペシャルレッスンを実施しました!

 

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まずは山本IR

「リーボルケア®ストレッチ」

「ピラティス」

「美姿勢ヨガ」を実施

 

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ベテランらしく分かりやすいレッスンでした。

参加して頂いた、皆様も楽しんで頂けたと思います。

 

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続いて、高松の山家IR&朝生田の野村IR

「ジョイントZUMBA」

 

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インストラクターも参加者も元気いっぱい!

2人のボディランゲージも分かりやすくて、

盛り上がりました(^O^)

 

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続けて山家IR、朝生田では初の「マサラバングラ®」

 

インド民族音楽に合わせたダンスレッスンでしたが、

皆さんしっかり踊れました。

 

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池田IRは「チャレンジエアロ」と「アクアZUMBA」実施

 

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激しく、カッコイイレッスンで、皆さんを盛り上げました。

 

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次回も色々企画していますので、お楽しみに!!

栄養セミナー開催

4月8日(土)に大塚製薬から管理栄養士の兵頭様をお迎えして、

栄養セミナーを実施いたしました。

 

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自然の食物にはたくさんの栄養素が少しずつ含まれているので、

食事で栄養を取るのは大切など、色々なお話がありました。

実際、どんな物にどれだけの栄養素が入っているかなどの資料も

ありました。

 

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皆様、真剣に話を聞いていました。

ご参加の皆様、今回のお話を今後の食事に是非お役立てください!!

お花見ハイキング

今回ハイキングクラブは、4月3日(月)に

宇和方面へお花見ハイキングに行きました。

 

春の陽気、お天気も良くお花見日和の中、

お出かけしました。

今年は桜の開花が遅い為、桜は・・・

 

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途中、八幡浜道の駅「みなっと」でお買い物♪

続いてどんぶり館でもお買い物。

 

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宇和運動公園に到着です!

まだ咲いていません・・・残念です。

 

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気を取り直し、良い天気の中でお弁当を頂きました。

 

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みんなで記念撮影(^O^)/

 

皆様、桜が無くても手ぶらでは帰りません。

つくしを見つけて大量お持ち帰りです。

 

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明間河川公園、朝霧湖公園経由で内子へ

 

内子役場横で桜発見!!

やっとお花見が出来ました。

 

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帰りに道の駅「からり」でお買い物。(買い物が多いな)

 

今回は桜は残念でしたが、晴天の中、

良いお散歩が楽しめました。

 

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次回は7月か8月納涼ハイキングの予定です。

日本マスターズ水泳短水路大会in松山

こんにちは!筒井です。

4月1日(土)2日(日)アクアパレットまつやまにて、日本マスターズ水泳短水路大会が行われました。

北は北海道、南は長崎県の方まで計779名の参加となりました。

朝生田からは22名が参加しました!

 

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僕も出場しました!

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皆様いい表情です♪

マスターズは記録だけではなく、いつも笑顔、いつまでも元気に楽しく!マイペースで!

をモットーにしております!

レッスンにも気軽にご参加ください!

水曜日 12:15~13:00(日野)

金曜日 12:15~13:00(筒井)

金曜日 21:20~22:10(日野)

 

 

 

ココナツ栄養セミナー

 

大塚製薬様より管理栄養士をお招きして栄養セミナーを開催します。

 

内容は「からだづくりと栄養」です。

 

普段の何気ない食事のとり方の参考になればと思います。

 

また新商品のサンプリングも同時開催いたします。

 

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日時 H29年4月8日(土)

時間 10:45~11:45  第2スタジオ

内容「からだづくりと栄養」

ご興味のある方はぜひご参加下さい。

 

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第3回ゴルフコンペのお知らせ

第3回ココナツゴルフコンペの開催のお知らせです。

 

 

H29年 4月11日(火)

 

場所 久万カントリークラブ

 

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時間 10:00スタート

 

ルール セルフプレイ ローカルルール適用 ダブルペリア

 

参加費 2,000円

 

プレー料金 70歳以上 5,960円  60歳~69歳 8,830円

      ふれあいコンペ代&昼食代込

      60歳以下 6,500円

      *60歳以下の方は同時開催のふれあいコンペにはご参加できません。

 

定員  32名

 

申込み方法

    3月20日(月)までに参加費を添えてフロントまでお申込み下さい。

インストラクター研修

2月28日(火)

スポーツ選手から一般の方まで幅広く指導されている、REACHの重森さんを

お迎えして、今年度3回目の研修を古三津のスタッフと合同で行いました。

 

今回はトレーニングメニュー(プログラム)について、会員の皆様により効果の

出るメニューを提供できるように、重森さんの体験談を交えながらお話を伺い、

実際に色々な目的の方を想定したシミュレーションでメニュー作成も行ってみました。

 

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さらに部分的に引き締めたいというご要望の多い、二の腕、腰周りのトレーニングに

ついて、マシンを用いた方法や、道具を使わない方法など色々ご指導いただきました。

 

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また、ペアストレッチも教わり、実践してみました。

 

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最後にみんなで記念撮影。

 

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今回も充実した研修となりました。

これから、今まで以上に運動効果を出していただけるよう、今回の研修を成果を

会員の皆様へ提供していきたいと思います!

スペシャルレッスン実施!

2月19日(日)に増﨑敏也IRと織田卓志IRによる

スペシャルレッスンを実施しました!!

 

まずは、増﨑IRによるジョイントエアロからでしたが、

同い年の織田IRより増﨑IRの紹介がありました。

 

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みんなで可愛いポーズで記念撮影♪

 

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エアロも可愛い振付で、照れ笑いしながら始まりましたが、

 

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最後には愛媛のご当地アイドル「ひめキュンフルーツ缶」の曲で

楽しく踊りました(*^_^*)

 

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ジョイントエアロはオリジナルエアロとは打って変わって、

カッコイイ振付でした。

 

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少し難しい振付でしたが、2人の息の合ったインストラクションで

楽しく動けました。

 

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若いインストラクターのパワフルなレッスンで、参加者の皆様も

さらに元気になったと思いますp(^_^)q

たまに違う刺激を受けながら、日々楽しく運動しましょう!

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:30
土曜/9:00〜22:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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