７月からのスタジオレッスンに、新しいインストラクターが登場します。
徳森インストラクター
レッスンカテゴリー
エアロビクス、アクアビクス、ＺＵＭＢＡ、機能改善系他
レッスン時間
土曜日 １３；１５～１４；００ ＺＵＭＢＡ
日曜日 １５：１５～１６：００ かんたんエアロ
エアロビクスからZUMBA、アクアなど色々なレッスンを担当します。
はじめての方もお気軽にご参加下さい。
たくさんのご参加をお待ちしております。
ココナツでも大人気のヨガですが、
この度様々な種類のヨガを集めたヨガフェスティバルを開催します。
いつもと違うヨガを味わいたい方、もちろん初めてヨガをされる方も気軽にご参加下さい。
またレギュラーインストラクター＆初登場の２名お迎えしております。
あなたにピッタリなヨガに出会えるかも！
日時は H２８ ８月７日（日） 第２スタジオ
１０：００～１１：００ 陰ヨガ 西岡
１１：１５～１２：１５ アナトミック骨盤ヨガ 大西
１２：３０～１３：３０ 美ボディメイクヨガ 白石麻結美
１３：４５～１４：４５ アンチエイジングヨガ 岩田
１５：００～１６：００ 綺麗になる リラクゼーションヨガ 杉山
１６：１５～１７：１５ ホリスティックヨガ 廣江
沢山のご参加お待ちしております。
南海ドルフィンクラブの短期水泳教室の為、
下記の期間・時間、第１プールのご利用が
出来ません。
なお、短期水泳教室の期間中、
下記のレッスンを休講とさせて頂きます。
期間
・７月２５日(月)～７月２９日(金)
・８月１日(月)～８月５日(金)
・８月２２日(月)～８月２６日(金)
時間 ９：００～１０：００
対象レッスン
・月曜日 ９：１５～９：３０ ウォーキング (秋月)
９：４０～１０：００ はじめてキック (山﨑)
・水曜日 ９：３０～９：４０ ラジオ体操 (筒井)
９：５０～１０：１０ 初級クロール (筒井)
・木曜日 ９：３０～９：５０ アクアダンベル (門田)
・金曜日 ９：１５～９：２５ ラジオ体操 (日野)
９：３０～９：５０ 水中バレー (日野)
第２プールは通常通りご利用できます。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解・ご了承の程、
宜しくお願い申し上げます。
スペシャルレッスンのお知らせです。
高松店＆松山店所属のインストラクターによるコラボレッスンを
下記の日程で行います。
Ｈ２８年 ７月３１日（日）
第１スタジオ
１２：００～１３：００ ZUMBAパーティー （玉木＆野村）
１３：１５～１４：１５ ボディバランススペシャル
野志谷＆大橋）
１４：３０～１５：３０ ジョイントリトモス （竹内＆佐川）
１５：４５～１６：４５ ボディアタックスペシャル
（野志谷＆栗田）
第２スタジオ
１２：００～１２：４５ ルーシーダットン （野志谷）
１３：１５～１４：００ ラテンエクスプレスコンサルサ（竹内）
プール
１５：１５～１６：５５ ジョイントアクア（玉木＆川村）
ゲストインストラクター
竹内 たまよ
レッスンカテゴリー エアロ、ステップ、ZUMBA、ラテンエクスプレスコンサルサ
リトモス、ルーシーダットン他
野志谷 彩
レッスンカテゴリー ヨガ、ルーシーダットン、レスミルズ各種、バレトン他
玉木 三奈
レッスンカテゴリー エアロ、ステップ、アクア、ZUMBA、
機能改善系、オキシジェノ他
この日だけのスペシャルジョイントレッスンです。
是非気軽にご参加下さい。
尚、会員区分外の方は、施設利用料金８６４円が必要となります。
３階ジムの北側通路にあるスタッフ紹介の掲示板!
ある一つのテーマにそってアンケート結果を掲示しておりますが、
新しいテーマに変更しました。
今回のテーマは『好きな食べ物』です。
スタッフ達の元気のエネルギー源は、いったいどんな物を好んで食べて、作られているのでしょう?!
まずは、１番人気は…
やはりガッツリ肉食系!!
エネルギッシュなパワーと肉体美を作り上げるには必須ですね☆
続いては、スイーツorデザート系♪
疲れた身体に糖分・ビタミン補給も大切ですね❤
そして最後は、
マニアックな(?)こだわりが感じられる回答です!!
この他にも スタッフの色々な回答がありますので、是非ご覧ください!!
