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お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします
月別アーカイブ: 2018年3月
4月からのNEWレッスン！！
4月から新しく導入される「ルーシーダットン」のご案内をさせて頂きま
す。
ルーシーダットンは仙人体操と言われおり、タイで古くから伝わる健康法
です！！
ルーシー＝仙人
ダッ＝調整、修行
トン＝自分
と、いう意味になります！
独自の呼吸法で血流が上がりやすく、体調を整えたり身体の歪みを改善す
る、自己整体要素となります。
又、代謝アップによりダイエット効果や精神安定、リンパの流れを促進さ
せ、自己免疫力も向上させる等、セルフコントロールにつながります！！
ヨガ程きつくない内容となっておりますので、どなたでも参加しやすいと
思います！
是非、皆さんで仙人になっちゃいましょう～(*^_^*)笑
4月からのNEWインストラクター
4月からのNEWインストラクター紹介。
塩田恭平インストラクター。
レッスンカテゴリー エアロビクス、ステップ、アクアビクス、
ZUMBA、UBOUND、格闘技エクササイズ、機能改善系エクササイズ。
香川県より毎週水曜日に登場。
毎週水曜日
13:15〜14:00 ZUMBA
15:15〜16:00 UBOUND
19:45〜20:30 ZUMBA
塩田インストラクターのエネルギー溢れるレッスンにぜひご参加下さい。
筒井＆渡部アクアビクスデビューイベント！！
昨年１１月から始まったアクアビクスの養成が先月終了しました。
４月のデビューを控えて、筒井コーチ＆渡部コーチによるアクアビクスデビュー
レッスンを行います。
当日は講師である永峰インストラクターとジョイントです。
お手柔らかにご参加下さい。(笑)
Ｈ３０年 ３月３０日（金）
１４：３０～１５：００ アクアビクス 筒井＆渡部＆永峰
ココナツ公式インスタグラム！！
ココナツ公式インスタグラム始めました。
是非ご覧ください。フォローも宜しくお願いします。
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