お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします

Monthly Archives: 4月 2016

NEW レッスン  adidas GYM&RUN

 

ココナツでは5月よりスタジオに新しいレッスンが登場します。

 

その名はアディダス GYM&RUN

 

このレッスンは青山学院大学駅伝部のトレーナーなどで活躍されている

 

中野ジェームズ修一氏が開発したプログラムです。

 

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走らずして、走る脚がつくれる、シンプルで効果的なグループエクササイズです。

 

長距離ランで必要になる全身に必要な筋力と筋持久力を鍛えていきます。

 

シンプルな動きで汗がたっぷりかけて下半身の引き締め効果も抜群です。

 

マラソンをしていない方でも楽しめるプログラムです。

 

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担当は澤近インストラクター

 

 

日曜 12:15~12:45 第2スタジオ

 

沢山のご参加をお待ちしております。

Bitter sweet ウエア 販売会のお知らせ

フィットネスウエアーで大人気のBitter sweet の販売会を開催します。

 

メンズ&レディース供のTシャツ、ショーツなど取り揃えております。

 

尚当日はスペシャルレッスンイベントも同時開催しております。

 

販売会&イベント共に是非お立ち寄りください。

 

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日時  5月15日(日)  12時~17時頃まで

 

場所  3階 第1スタジオ前

 

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当日のイベント共にたくさんのご参加お待ちしております。

 

ゴルフコンペ開催のお知らせ

 

会員様同士の交流を目的としたココナツ主催ゴルフコンペを

 

下記の日程にて行います。

 

ゴルフ好きな方はもちろん、お一人でも気軽にご参加下さい。

 

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日時    H28年  5月17日(火)

 

場所    松山シーサイドカントリークラブ

 

時間    受付8時00分~  集合8:15分  スタート8時30分~

 

競技方法  セルフプレイ ローカルルール適用 ダブルペリア

 

プレー費  70歳以下6900円 税込(共に食事つき)

 

      70歳以上5900円

 

 

参加費   2,500円

 

募集人数  40名

 

4月24日(日)までに参加費を添えて2階フロントまでお申込み下さい。

 

たくさんのご参加お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:30
土曜/9:00〜22:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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