お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします

Monthly Archives: 9月 2017

ゴルフコンペ開催のお知らせ

11月21日(火)シーサイドカントリークラブにて、

ゴルフコンペを開催いたします。

 

シーサイド

 

時  間 受付7:45 集合8:00 スタート8:24

競技方法 セルフプレイ ローカルルール適用・ダブルペリア

参  加  費 2,000円

プレー料金 70歳以上5,900円、69歳以下6,900円

     (昼食代込)

募集人数 40名

申込方法 11月11日(土)までに参加費を添えてフロントまで

     お申込みください!

 

ゴルフ好きの方はもちろん、初心者の方もお気軽のご参加ください。

第11回ココナツスイミングフェスティバル

今年もやってきました!

第11回ココナツスイミングフェスティバル!

朝生田・古三津・高松の三店舗合同で

平成29年11月23日(木)に高松店で開催されます!

詳細は・・・

 

時間:9:30開場 10:15開会式 12:30終了予定

※競技終了後、高松国際ホテルにて表彰式・懇親会

 

参加資格:①当クラブ会員様のみ

     ②18歳以上の健康な男女(高校生を除く)

     ③各店で定期的に練習している者

 

参加費:1種目 500円(記録証・プログラム含む)

    1人2種目以内

    リレー・カヤックリレー 無料

    ≪表彰式・懇親会 3,000円≫

 

表彰方法:申告タイムと実際に泳いだタイム差の少ない順にランキング作成。

    (個人・リレーは別)

 

競技順序:①100m個人メドレー    ⑨100mバタフライ

     ②25m自由形        ⑩カヤックリレー

     ③25m背泳ぎ        ⑪50m自由形

     ④25m平泳ぎ        ⑫50m背泳ぎ

     ⑤25mバタフライ      ⑬50m平泳ぎ

     ⑥100m自由形       ⑭50mバタフライ

     ⑦100m背泳ぎ       ⑮100m混合・男・女フリーリレー

     ⑧100m平泳ぎ

申込み締め切りは10月12日(木)です!

 

昨年の様子を少しだけ・・・

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ちなみに・・・前回の優勝は高松でした!

競技終了後、懇親会もございます!

皆様のご参加、お待ちしております!

 

 

 

田中いずみスペシャルレッスン

先日台風の為に延期されイベントの日程が決定しました。

 

関東を中心に全国で活躍されている田中いずみインストラクター

 

をお招きしてスペシャルレッスンを行います。

 

NIKEマスタートレーナーやRadicalfitnessジャパンマスター

 

トレーナーである田中インストラクターのレッスンにぜひ

 

ご参加下さい。

 

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10月14日(土)

 

11:00〜11:45  ダンスエアロ

 

12:15〜13:00  UBOUND

 

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たくさんのご参加お待ちしております。

マシンジムリニューアル第2弾

マシンジムリニューアル第2弾!!

 

動的ストレッチマシンZERO-iを導入します。

 

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ZERO-iと通常のストレッチとの違い

 

通常のストレッチとの大きな違いは、マシンに動きを委ねること

で、正しい軌道の確保が確立されるため、感覚としてはパーソナル

ストレッチを自分一人でできるマシンです。

 

 

胸部周辺の筋肉を伸ばして正しい姿勢が作れるマシン

 

胸部に集中する呼吸筋可動による心肺機能を強化し、肩甲骨も後方

 

へ可動させるマシン。

 

上半身をリラックスさせて効果を引き出すマシン

 

肩の疲れ、肩や腕が上がらない、肩部の硬化による頭の重みなど

 

の改善が期待できます。

特に女性が悩む冷え性や生理痛の緩和に役立つマシン

 

股関節の強化や筋肉の柔軟性と弾力性を高めるマシンで、

 

腰痛・冷え性・生理痛・股関節硬化の緩和をさせます。

 

 

スタッフが丁寧にご案内致します。 ぜひお試し下さい!!

レスミルズ 新曲発表イベント

レスミルズ 新曲発表イベント

 

ボディアタック&ボディスップの新曲発表を行います。

 

今回は15分拡大スペシャルで行います。

 

いち早く新曲を楽しみましょう!!

 

9月30日(土)

 

16:15〜17:15  ボディアタック 栗田&金谷

 

20:30〜21:30  ボディスップ  金谷&生田

 

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沢山のご参加お待ちしております。

リトモス&メガダンス スペシャルレッスン

リトモス&メガダンス スペシャルレッスン

 

リトモスはジョイント&バックナンバーミックス、

 

メガダンスは新曲発表!!

 

この日だけのジョイント&新曲発表でいち早く新曲を

楽しみましょう。

 

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9月30日(土) スタジオ1

 

10:15~11:00  リトモス No1 佐川&鍵山

 

11:15~12:00  リトモス No2 中村&鍵山

 

12:15~13:15  メガダンス新曲 中村

 

 

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:30
土曜/9:00〜22:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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