お知らせ ココナツ朝生田の最新ニュースをお届けします

Monthly Archives: 3月 2018

4月のレッスン代行・休講のお知らせ

4月のレッスン代行・休講のお知らせです。

会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

 

 

4月9日(月)

【スタジオ2】

11:15~12:00

ルーシーダットン(白石秀) →ハタヨガ(松本紗)

12:15~12:45

ウェーブリングストレッチ(白石秀) →ストレッチポール(渡部)

13:15~14:00

美ボディメイクヨガ(白石麻) →ハタヨガ(西岡)

 

4月14日(土)

【スタジオ2】

19:15~20:00

自力整体(森岡泰) →ハタヨガ(杉山)

 

4月15日(日)

【スタジオ2】

13:15~14:00

自力整体(森岡泰) →骨盤エクササイズ(松本)

 

4月16日(月)

【スタジオ2】

11:15~12:00

ルーシーダットン(白石秀) →ボール&ヨガ(生田)

12:15~12:45

ウェーブリングストレッチ(白石秀) →ストレッチポール(渡部)

13:15~14:00

美ボディメイクヨガ(白石麻) →ハタヨガ(西岡)

 

4月18日(水)

【スタジオ2】

20:45~21:30

ウェーブリングヨガ(白石) →ハタヨガ(松本)

 

4月19日(木)

【スタジオ2】

21:45~22:30

ファイドウ(松本紗) →  休講

 

4月21日(土)

【スタジオ1】

14:15~15:00

ヒーリングヨガ(廣江) →ハタヨガ(杉山)

 

4月23日(月)

【スタジオ1】

15:15~16:15   15:15~16:00

フラダンス(狩郷)   →   ハタヨガ(杉山)

 

4月29日(日)

【スタジオ1】

11:00~11:45

フィギア8(澤近) → かんたんエアロ(生田)

【スタジオ2】

12:15~12:45

アディダスジム&ラン(澤近) → 休講

 

4月30日(月)

【スタジオ1】

14:15~15:00

フィギア8(澤近) → ボディステップ(生田)

公式ツイッターが出来ました。

ホームページプチリニューアルと共に、


ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田公式ツイッターが出来ました。

 

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最新情報や普段の様子をアップしていきます。

 

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または是非ご覧ください。↓


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4月からのNEWレッスン!!

4月から新しく導入される「ルーシーダットン」のご案内をさせて頂きま

す。

ルーシーダットンは仙人体操と言われおり、タイで古くから伝わる健康法

です!!

 

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ルーシー=仙人

ダッ=調整、修行

トン=自分

と、いう意味になります!

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独自の呼吸法で血流が上がりやすく、体調を整えたり身体の歪みを改善す

る、自己整体要素となります。

又、代謝アップによりダイエット効果や精神安定、リンパの流れを促進さ

せ、自己免疫力も向上させる等、セルフコントロールにつながります!!

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ヨガ程きつくない内容となっておりますので、どなたでも参加しやすいと

思います!

是非、皆さんで仙人になっちゃいましょう~(*^_^*)笑

4月からのNEWインストラクター

4月からのNEWインストラクター紹介。

 

塩田恭平インストラクター。

 

レッスンカテゴリー  エアロビクス、ステップ、アクアビクス、

ZUMBA、UBOUND、格闘技エクササイズ、機能改善系エクササイズ。

 

香川県より毎週水曜日に登場。

 

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毎週水曜日


13:15〜14:00 ZUMBA


15:15〜16:00 UBOUND


19:45〜20:30 ZUMBA

 

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塩田インストラクターのエネルギー溢れるレッスンにぜひご参加下さい。

筒井&渡部アクアビクスデビューイベント!!

昨年11月から始まったアクアビクスの養成が先月終了しました。

 

4月のデビューを控えて、筒井コーチ&渡部コーチによるアクアビクスデビュー

 

レッスンを行います。

 

当日は講師である永峰インストラクターとジョイントです。

 

お手柔らかにご参加下さい。(笑)

 

 

H30年 3月30日(金)

 

14:30~15:00  アクアビクス  筒井&渡部&永峰

 

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〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:30
土曜/9:00〜22:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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