ココナツランニングレッスンのお知らせ

 

１０月よりラニング初心者を対象とした有料プログラムが始まります。

 

内容は・・・シューズの履き方、走る為のストレッチ＆筋トレ、

 

長く走る為のコツ、理想のランニングフォームなどなど。

 

ココナツ周辺の野外で運動を行います。

 

 

 

担当インストラクターは　栗田治

 

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