NEW レッスンのお知らせ その2

NEW レッスンのお知らせ その2

1月からまだまだ新しいプログラムが。

第2弾は・・・・・・・・CORE 8 FITESS  コア エイト フィットネス

 

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このプログラムは、ラテンダンスを中心に、7種類のダンスの動きで腰回りを

多方向に徹底的に動かす有酸素エクササイズ。

特にウエストのくびれづくりや体幹トレーニングの効果が絶大です。

シンプルな動きの繰り返しで強度を高めていくため、1回参加するだけで実感が得られます。

 

 

担当は澤近インストラクター

時間  毎週水曜  11:00~11:45  スタジオ1

 

継続することで自分の身体が変わっていくことが楽しめるプログラムです。

 

是非ご参加下さい!

 

 

 

〒790-0952 松山市朝生田町6-5-31
TEL:089-945-5572
営業時間
月、水、木、金曜/9:00〜23:00
土曜/9:00〜21:00
日曜、祝日/9:00〜19:00
休館日/毎週火曜、お盆、年末年始
駐車場300台

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