４月よりスタジオプログラムにNEWレッスンが登場します。

「ストレッチーズ」

ストレッチーズとは、伸縮性のある肌触りの良いループ状になっている布

を使って様々なポーズをとっていきます。

この特殊な布があることで、皮膚の固有受容器が刺激され、無駄な力を押

さえ、使うべき所を使うことができる、力の方向性・質感を自然に導いて

くれます。

このような方にオススメです。

❒スタイルアップしたい
❒下腹ポッコリを改善したい
❒代謝を上げたい
❒身体を無理なく適度に身体を動かしたい
❒ロコモ・メタボ対策
❒ゴルフ・テニスなどスポーツのパフォーマンスを上げたい

スケジュール

月曜日　１１：１５〜１２：００　佐川

水曜日　１９：１５〜２０：００　白石

土曜日　１５：１５〜１６：００　白石