５月のレッスン代行・休講のお知らせです。

会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

 

５月３日（木）

【スタジオ１】

１０：１５～１１：００

オリジナルエアロ（中村）　→　ファイドウ（松本紗）

１１：１５～１２：００

リトモス（中村）　→　ボディアタック（栗田）

 

５月４日（金）

【スタジオ１】

１０：１５～１０：４５

はじめてエアロ（川村）　→　（松本）

１２：１５～１３：００

グループグルーブ（永峰）　→　メガダンス（中村）

１３：１５～１３：４５

はじめてステップ（永峰）　→　（中村）

【スタジオ２】

１１：１５～１２：００

ピラティス（川村）　→　骨盤エクササイズ（松本）

【プール】

１４：１５～１４：４５

アクアビクス（永峰）　→　（澤近）

４月１１日（水）より春の入会キャンペーンを行っております。

今回は、週１回のスペシャルボディメイク全8回＆２５メートル泳げない方

対象の泳げるチャレンジスイムのスペシャル企画をご用意！！

プロフェショナルなスタッフが、皆様の希望を叶えます！！

 

詳しくはトップページバナーをクリック！！

 

 

 

ご見学も随時お待ちしております。

お気軽にお問い合わせ、ご来館下さいませ。

BitterSweet&Girls 販売会のお知らせ。

 

フィットネスウエアーで大人気のBitterSweet&Girlsの販売会を行います。

メンズ・レディース共にＴシャツやショーツなどご用意しております。

ぜひお立ち寄り下さい。

 

 

 

 

Ｈ３０年　５月２０日（日）

１１：００～１７：００頃まで

ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田３Ｆ

スタジオ前にて

 

 

 

 

 

＊当日の商品ラインナップは画像とは異なる事があります。

 

 

長野を中心に活躍中の小林実登インストラクターを

お招きしてスペシャルレッスンを開催します。

鯉のぼり大募集！！

 

ココナツでは5月のイベントとして、みなさんのご自宅に眠っている

鯉のぼりをお借りし、駐車場に泳がせようと計画しております❗

 

 

 

 

沢山の鯉のぼりを泳がす為に、ぜひ皆さんのご協力をお願いします。

詳しくは館内スタッフまでお問い合わせ下さい。

第５回ココナツゴルフコンペの開催のお知らせです。

 

Ｈ30年　5月22日（火）

 

場所　久万カントリークラブ

 

 

 

時間　10：30スタート

 

ルール　セルフプレイ　ローカルルール適用　ダブルペリア

 

参加費　2,000円　　別途プレイ料金（昼食付き）

 

定員　　40名

 

申込み方法

5月7日（月）までに参加費を添えてフロントまでお申込み下さい。

４月のレッスン代行・休講のお知らせです。

会員の皆様にはご迷惑をおかけしますが、確認の上ご参加ください。

 

 

 

４月９日（月）

【スタジオ２】

１１：１５～１２：００

ルーシーダットン（白石秀）　→ハタヨガ（松本紗）

１２：１５～１２：４５

ウェーブリングストレッチ（白石秀）　→ストレッチポール（渡部）

１３：１５～１４：００

美ボディメイクヨガ（白石麻）　→ハタヨガ（西岡）

 

４月１４日（土）

【スタジオ２】

１９：１５～２０：００

自力整体（森岡泰）　→ハタヨガ（杉山）

 

４月１５日（日）

【スタジオ２】

１３：１５～１４：００

自力整体（森岡泰）　→骨盤エクササイズ（松本）

 

４月１６日（月）

【スタジオ２】

１１：１５～１２：００

ルーシーダットン（白石秀）　→ボール＆ヨガ（生田）

１２：１５～１２：４５

ウェーブリングストレッチ（白石秀）　→ストレッチポール（渡部）

１３：１５～１４：００

美ボディメイクヨガ（白石麻）　→ハタヨガ（西岡）

 

４月１８日（水）

【スタジオ２】

２０：４５～２１：３０

ウェーブリングヨガ（白石）　→ハタヨガ（松本）

 

４月１９日（木）

【スタジオ２】

２１：４５～２２：３０

ファイドウ（松本紗）　→　　休講

 

４月２１日（土）

【スタジオ１】

１４：１５～１５：００

ヒーリングヨガ（廣江）　→ハタヨガ（杉山）

 

４月２３日（月）

【スタジオ１】

１５：１５～１６：１５　　　１５：１５～１６：００

フラダンス（狩郷）　　　→　　　ハタヨガ（杉山）

 

４月２９日（日）

【スタジオ１】

１１：００～１１：４５

フィギア８（澤近）　→　かんたんエアロ（生田）

【スタジオ２】

１２：１５～１２：４５

アディダスジム＆ラン（澤近）　→　休講

 

４月３０日（月）

【スタジオ１】

１４：１５～１５：００

フィギア８（澤近）　→　ボディステップ（生田）

ホームページプチリニューアルと共に、

ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田公式ツイッターが出来ました。

 

 

最新情報や普段の様子をアップしていきます。

 

ホームページのバナーをクリック！！

 

または是非ご覧ください。↓

https://twitter.com/coconutasoda

フォロー宜しくお願いします

4月から新しく導入される「ルーシーダットン」のご案内をさせて頂きま

す。

ルーシーダットンは仙人体操と言われおり、タイで古くから伝わる健康法

です！！

 

 

ルーシー＝仙人

ダッ＝調整、修行

トン＝自分

と、いう意味になります！

 

独自の呼吸法で血流が上がりやすく、体調を整えたり身体の歪みを改善す

る、自己整体要素となります。

又、代謝アップによりダイエット効果や精神安定、リンパの流れを促進さ

せ、自己免疫力も向上させる等、セルフコントロールにつながります！！

 

ヨガ程きつくない内容となっておりますので、どなたでも参加しやすいと

思います！

是非、皆さんで仙人になっちゃいましょう～(*^_^*)笑

4月からのNEWインストラクター紹介。

 

塩田恭平インストラクター。

 

レッスンカテゴリー　　エアロビクス、ステップ、アクアビクス、

ZUMBA、UBOUND、格闘技エクササイズ、機能改善系エクササイズ。

 

香川県より毎週水曜日に登場。

 

 

毎週水曜日

13:15〜14:00 ZUMBA

15:15〜16:00 UBOUND

19:45〜20:30 ZUMBA