スタッフのつぶやき

月別アーカイブ: 2015年10月

ハロウィン前日祭⁉️

本間です!

本日、古三津店ではハロウィン前日祭⁉︎を行っております!
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メイドさんから、ピーターパン、白雪姫と盛りだくさんです!

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みなさん頑張ってます‼️

たのしいのか。

どーも。 あべです。

わたくし、
基本的に
昼間働かさせて
いただいております。

ですので、
仕事終わりの夜、
会員様と共に
ジム利用させていただいております。

感謝。

さて、
そんな折、
ある会員様と
お話しさせていただきました。

インストラクター(い)
「あれ。みさと(あべの事)痩せた?」

あべ(あ)
「わかりますぅー?そぉなんですよぉ!
トレーニング継続中です。むふふ。」

会員様(か)
「いいですねぇー」

という会話から始まり、、、
うんぬんかんぬんで、、、

(あ)「今、勉強中の身なのですが、
良かったら インボディー(体成分計測ー筋肉量や脂肪量を計測したもの)見させてもらってもいいですか?
アドバイスさせてください!」

(か)「お願いします~」

(い)「○○さん。断るなら今ですよ!」

(あ)「ちょ、ちょっと!まぁ、やるやらないにしても、勉強させて、、、」

(い)「みさと!わたしもお願い!」

(あ)「えっ!自分でやってくださいよ!(笑)」

(い)「いやー。誰かの目があった方ががんばるやん?」(笑)

(あ)「確かに、それ、わかります(^-^)」

と、まぁ、
こんな感じで、
楽しく会話したのであります。

そして、
翌日。

インボディーを
見させていただくと、、、

最初の方は、
頑張ってメニューを
こなす訳であります。

でも、、、
日々の生活や、
飽き、
やる気、
などなどの原因で
ほぼやらなくなってしまう訳であります。

いやー。
わかるっ!

結果出んと、
おもしろくないし、
続けようという意欲が出ない。

あたりまえ。

結果出ても、
満足したり、
達成感や、
まぁいっか精神で
どんどん負のスパイラル。

こういった経験の方
多いのでは。
わたしもです。

今回、
インボディーを
見させていただいた会員様は、
週に来られる回数が
少ないにしても
3月から、
時間の許す限りで
続けていらっしゃいました。

いやー。

私なら通わなくなる。

スゴい。

ご本人は、
今回、
一緒に話していた
インストラクターの方の
レッスンに出る。
インストラクターに会う為に来ている。
と。

ステキすぎるぅ!!!
羨ましすぎるぅ!!!

あ。

そっちじゃなくて、
継続する理由は何でも良いのです。

でも、
せっかくなら、
結果出たら、
もっとおもしろくなると思うのです。

そこで、
わたしが思うのは、
遠慮なく、
近くにいるスタッフに
バンバン声かけてください!
ということ。

メニューを見直す事できます!
少しでも、
楽しめるように、
続けられるように。

もちろん、
こちらからも、
お声掛けさせていただきますが。。。

先日、
研修により、
多少の自信を得た、
わたくしは、
筋トレマシンがうまく使えてないのでは?
と、
思う方にお声掛けさせていただきました。

長い事、
ほぼわたしが居るときには、
トレーニングしているのでは?
というほどの会員様。

(あ)「トレーニング中、
申し訳ありません。
わざとココをもって、
トレーニングしてますか?」

(か)「えっ?ここじゃないの!?」

(あ)「そぉなんですよ!わたしも最初騙されました。(マシンが騙した訳ではなく、自分の勘違い。)」

(あ)「実は、、、うんぬんかんぬんで、、、しかじかで、、、」

(か)「うわー。いつもよりきついわぁー」

(あ) 「おっ!いいですねー。正しい姿勢で正しい使い方をすると、しっかり効いてくるんですよね。」

それを横で見ていた
これまた
いつもお見かけする会員様。
「いいこと聞いた~♪」
と。

意外と、
正しい使い方、
知らないんですよね。

こんな風に、
今までやっていた時間が、
本当はもっともっと、
体にいいはずだったのに。

や、

今日は、
寒いし、
やーめた。

なんて、
もったいない事をしないで。

メニューの見直し(あべ修行中)をしたり、
アドバイス(あべ修行中)したり、
させていただきます。(あべ出来る限り)

もっと、
もっと、
皆さまのフィットネスライフが
楽しくなりますように。

ブログ ap3

ある日の火曜日のココナツ

朝生田店の火曜日休館日の1日が

前回報告されていたので

古三津店もこんな事してますを

のせます‼︎

火曜日休館日はスタッフ皆んなで

館内清掃や研修を行ってます!
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清掃を毎朝してくれてるスタッフ◯野さん!!

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普段なかなか掃除できないエアコン周り
(背が高い支配人担当)(笑)

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ジャグジー・水風呂は水を全部抜いて

浴槽内、天井周りを掃除しています!

(今日の担当は横◯コーチ‼︎棒ずりに力が入ります)

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スタジオではエアロの研修をしたり

みんなで掃除したり

ココナツを楽しみにして下さっている方々の

笑顔を想い描いて送ってます!

ピラティスって。

快晴!!

洗濯。
布団を干す。
散歩。

いやー。
気持ちいい。

ブログ ap2

青空のもと、
ヨガとかピラティスとかしたら、
おもしろいだろなぁ。

そぉそぉ、
ピラティスって、
そもそも、
リハビリテーションから
開発されたそう。

たくさんのピラティスの
種類がありますが、
その多くが、
理学療法士さんが
考案したみたいです。

だから、
年齢問わず、
障害問わず、
誰でもできる。

この間、
昼、夜と来られていた会員様が
いらっしゃいました。

その方曰く。
「ピラティスやらないと
衰えていくカラダが不安なの。」
「目標は85歳まで!!!ココに通うの!」

と。

「85と言わず、90、100と通ってくださいっ」

と返しましたが、
元気だ、、、
わたしも負けてられん!

パワーをいただいきました(^-^)

ありがたい。

ピラティスの資格をとりたい
フリーター アベ でした。

レアおばけを探せ!

おばけ ココナツ
本間です!

現在古三津店では館内イベント欄に告知していますが
「レアおばけを探せ‼︎」
を実施中です‼️

一階、二階、コーチ室と会員様からスタッフまで毎日日替わりおばけを探すのに夢中です(笑)
さて今日は何処に隠れてるかなぁ!
おばけ

新入りデスっ!

こんにちは。
はじめまして。

今年3月より、
ココナツ古三津店で、
バイトを始めました、
あべみさと と申します。

うふふ。

どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

ココナツは、
とてもアットホームで、
いごこちの良いところです。

そのうえ、
知識人が揃い、
日々勉強させていただいております。

なんとも、
めぐまれた環境。

聞けば、
すぐに答えを返してくれる。

といいますか、

聞かれて、
すぐに答えれるという、
引き出しの多さ。

関心せず、
見習って、
自分の引き出しを
作って行きたいと
自分のカラダを実験台に
トレーニングをはじめました
矢先、、、

なんと その1。
愛媛マラソンで走ることになりました。

なんと その2。
古三津店での出場者5名。

確率良すぎる。

こんなことってあるんですなぁ。

と、
感心。

いやー。
フルマラソン。

フルですよ。
ふ・る・っ・!

初フル。

フルマラソンって、
マラソン選出が走る距離でしょ!

一般の人走って大丈夫な距離なのか!?

と、
出場決まって、
常々
思いだしドキドキ。

そんなとき、
大串コーチが
虎の巻をくださいました。

フルマラソン完走法!!!

愛を感じました。

ステキすぎる。

ありがとうございます。

さぁ、
今日もがんばります!
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SC協会強化事業 大分遠征!

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10月17日土曜日
10月18日日曜日の二日間
愛媛県スイミングクラブ協会の強化事業で
大分県に行って来ました!
古三津からは3名の子が選ばれ初の県の代表として遠征に挑みましたが結果はいまいち😓
しかし終わって帰ってからの練習は一味違い良く頑張ってました!
このまま頑張ってもらいたいです!

本間でした!

ハッハッハロウィン‼︎

立て続きに本間です!

ここ近年日本でもハロウィンが大きなイベントになってますね!

古三津でもイベントや館内装飾色々やってます!

皆さんも是非遊びに来てください!

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10月12日(体育の日)愛媛県マスターズ出場

古三津店の本間です!!

 

平成27年10月12日(月曜日・体育の日)

2015年愛媛県マスターズが行われました。

古三津からはコーチ2名・ココナツ会員様17名(一名棄権)の総勢19名が参加しました!

 

個人的には10月は100mに参加するとライバルと約束をしているため

100mバタフライに出場しました。

結果は1分はかかりませんでしたが昨年のこの大会よりも遅い59秒83というみじめな結果となりました↷。

物心つきだした長男・次男を嫁が連れてきてくれて応援をしてもらいましたが

次回この結果では恥ずかしいので練習あるのみ!!という気持ちで現在はおります(いつまで続くか(笑))

 

チームでは昼休憩中のイベントリレー4×25mバタフライリレーで

ココナツ古三津は50秒72で優勝いたしました!!

メンバーは(ココナツ会員様 S君・Sコーチ・自分・Fさん)です!!

 

写真は表彰式です。(みんな表情硬いです(笑))

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〒791-8067 松山市古三津6丁目5-23
TEL:089-951-0202
営業時間
月、水、木、金曜/9:00~23:30
土曜/9:00~22:00
日曜、祝日/9:00~19:00
休館日/毎週火曜日、お盆、年末年始
駐車場180台

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