スタッフのつぶやき

月別アーカイブ: 2017年9月

一の。

本日、

お笑いリトモスをやりあげた阿部です。

また

皆さんといっしょにリトモスできるように、

修業して参りたいと思います。

今後ともよろしくお願い致します。

暖かく見守っていただき本当にありがとうございました。

さみしい。

ただ、

めちゃくちゃ楽しかったです!

ありがとうございました。

今日を越えるその日まで。

、、、。

 

 

私は、

美術館が好きです。

そして、

タダが好きです。

 

ふらふらと、

外で仕事。

考えるときは外で。

 

そこで出逢ったのが

以前から興味があった

書道家 紫舟さんの個展。

(~11月6日まで)

愛媛県美術館。

 

たまたま。

 

うそやん。まぢやん。

え!?え!?えーーーーー!?!?!?!?

大興奮。

写真オッケー。

ってことで。

(仕事そっちのけで。)

生はやっぱり良いです。

絵にしても

音楽にしても

ダンスにしても

アートは

生がいい。

 

ここで

「一の努力で一を得る」

という言葉に出会いました。

 

サボることや

なげやりになることや

ボカーン!てなることは

多々あります。

 

この言葉を胸に進んで行こうと思います。

 

手始めに

この言葉を胸に、

松山城を3往復した結果。

筋肉が増え。

体重も増えました。

山登りは、

有酸素運動ではなく、筋トレ。

ということがわかりました。

 

思わぬ方向に

得てしまいました。

笑っ

 

こんな感じで

いろんな事に挑戦しながら

ステキな人間になりたいと思います。

 

愛媛マラソンには挑戦できませんが、

高知マラソンに行ってきまーす!

 

そして、

武田コーチと働けるのは明日だけな

阿部。。。

 

本人に

常々言うてしまいますが

もっと、

仕事術もっともっとパクっとけば良かった。

本当に、

素敵なコーチ。

子どもたちや

大人を

グッと引き込む

パワーとワザがある。

悔しい。

 

けど。

 

さみしさを吹っ飛ばすレッスンしていきまーす!

 

武田コーチ。。。

 

さぁ。

 

飲みに行こか!笑っ

 

皆さんが知っている武田コーチのこと。

そして、

おもしろいナマ物募集中です!

ひんやりつるつる!!

こんにちは

食欲の秋の影響を盛大に受けているスタッフ重村です

9月も残すところ数日となりましたが、みなさま秋を満喫できていますか?

 

今回のブログでは苦手な人は苦手な…あの生物を紹介したいと思います

まず前提として…5月27日に書いたブログでも紹介した

『いきものふれあい学校』

うさぎ・カメレオン・ハムスター・インコ・モモンガ・はりねずみ等…

沢山のどうぶつに思う存分ふれあうことができます

 

そして…そんな可愛い動物たちの中に新しい仲間が追加されました

 

なんだと思いますか???

 

それは…

 

なんと…

 

白ヘビです

正式にはボールパイソン(ボールニシキヘビ)です。

(ここから下は蛇の写真が入ります。苦手な方は注意してください)

 

↓↓爬虫類嫌いは注意↓↓

 

 

ちなみにこのボールパイソンはスタッフの人に言うと触れるし、首にまくこともできます

(近くで見ると鱗もはっきり見えます🐍)

巻いてみた感想は…冷たくてツルツルしていて筋肉質

 

他にも大きなベタなれフトアゴヒゲトカゲ君や定番のカメレオンなど、普段触ることのない爬虫類がいっぱい(笑)

白ヘビは金運も上がるそうなので是非遊びに行ってみてください

 

以上昆虫は苦手でも爬虫類は得意な重村でした

(ちなみに白モモンガも追加されてますよ)

 

感謝

どうもこんにちは🌸ブログ担当最終回😢武田です。

と言うのも、ご存知の方もいらっしゃると思いますが9月末で退職することになりました!

30歳を迎え、勤続10年も迎え…
色々と考えて決意しました。

左の薬指に光るものもなく、お腹の中に新しい命が宿っているわけでもございません笑🤣

職場の環境や会員の皆さまとの楽しい時間…何不満なく毎日を楽しく過ごさせていただきました🙂💕皆様との出会い、かけがえの無い大切な財産となりました✨✨本当に感謝しております😭✨

微力な私の退職を惜しんでくださる方もいらっしゃって、申し訳なさもありますが、自分勝手にはなりますが、そう思って頂いている気持ちも含め本当に皆様に対する感謝の気持ちでいっぱいです。

沢山の笑顔と優しさ、パワーをありがとうございました🤗本当に本当にありがとうございました✨

別れは寂しいです。でも、これは私にとって明るい退職✨新しいことへの挑戦✨です🤗
自分で決めたこと✨前を向いて頑張ります🙂✨

残りあと少し…まだ実感があまり湧かないけど、1日1日を大切にして皆様への感謝を声に態度に笑顔にのせて😙💕伝えて行ければと思っております。

あ〜この頃、まさか自分がコーチになるなんて当たり前ですが、思ってなかったな。笑

武田3兄妹です。私は昔から体格良し!です🤣ちなみにこれ、25年前。まさかの6歳です😳

ブログのオチが思い浮かばず、最終回は自虐ネタで締めたいと思います。笑🤣

本当に長い間、ありがとうございました。

私がいつか、結婚しまーす❤️とココナツを訪ねてくるその日まで、辞めちゃダメですからね🙅待っててくださいね😙💕

 

これからもどうぞお元気で🙂🌸🌸

大変お世話になりました。ありがとうございました✨✨

武田 由香莉

九州旅行②

日が暮れるのも 早くなり気温も下がってきた今日この頃 秋ですね〜

山崎コーチと同じく 小山田も九州旅行行ってきました🎵

女性8人で移動手段車🚗まず 八幡浜港から臼杵へ 🛳フェリー

その後 由布院散策素敵な景色に 🏔空気も良 く お昼に食べたお蕎麦も 美味しい 

それから テレビCMでおなじみ 杉乃井ホテルへ 宿泊 部屋からの眺めも良く 温泉街だけあって♨️湯気が いろんな所から 上がってて 別府湾を見ながらの 名物棚湯を堪能

          夕食 朝食のバイキング 品数も多く 美味しさのあまり 食べ過ぎてしまった😣

2日目は うみたまごへ🐬

時間的に 余裕がなく たっぷりショーを見ることが出来なかったのは 後悔ですが 唯一見れたセイウチのショー

ミイちゃんとトレーナーの息の合ったかけ合いも ✨見事で 沢山笑わせてもらいました

上手な腹筋みて 食べ過ぎた 私も帰ってミイちゃんに負けず腹筋しないと ならないなぁなんて 思ったり 😅

可愛い魚🐟やイソギンチャクやら その他色々見てとっても癒されてきました

女性8人 賑やかで 珍道中も 多々ありましたか楽しい九州旅行でした🎵

 

SW✈TDL🏰TDS🌋

シルバーウィークは台風🍃🌀☔から逃げるようにTDL♡TDSに行って来ました高市です。

9/16土曜日の夜ジェットスターで成田行予定でしたが

台風ではなく、バードストライクで飛ばないというハプニング。。。

ジェットスターデビューだったのにいきなり出端をくじかれました( ̄▽ ̄;)

フライトが翌日の9時半に振替になり、とんぼ返りです

翌日なんとか飛んだので一安心✈成田からそのままTDL直行🚌=3

日曜日は雨でしたが、雨のディズニーは初めてだったのでカッパでも楽しめました。

すいていましたしね👍

 

台風は夜のうちに通り過ぎ、月、火は快晴☀とても暑かったですよ

ハプニングはあったものの今回はついてたのか効率よく回れたし

乗り物もショーも先頭が多くてラッキーでした😆💕

キャラクターともたくさん写真とれたし充実したシルバーウィークでした👍

まだまだ書き足りませんがキリがないのでこのへんで

 

 

 

九州旅行

気温も暑いと感じることも少なくなり、秋を少しずつ感じられるようになってきました!

つい最近まで、卒論の1回目の提出に追われてました。山崎です。

 

以前のブログでお話ししましたが、9月の最初に九州へ行ってきました!

今回はそのことについて、お話しようと思います。

 

移動手段は車。レンタカーを借りて4人で交代で運転です。

1日目は、三崎港から大分へ渡り、別府の旅館に宿泊。まあ本当にそれだけしかしてません。(笑)

 

2日目は大分から長崎県、ハウステンボスへ!

2時間半くらいで着きました。園内に入ると、まあ家族連れの方々ばっかり(笑)言い忘れてましたが、僕らは男5人です(笑)

ハウステンボスで思いつくと言えば、風車とそれを囲むチューリップ畑でしょうか。男5人で行ってもねーなんて話ながらも。。。

はい、ちゃんと見てきましたよ(笑)

それからは園内のアスレチックで3時間くらい遊んだり、お化け屋敷に入ったり!

歩きすぎて足が痛くなるくらい、とにかく遊びました!

流行りのインスタとかをやっていたら、もっと写真も撮っていたのでしょうか(笑)

ホテルに帰って写真を見てみると、枚数の少ないことに自分でも驚いております(笑)それくらい夢中で遊んでいました!

そのホテルですが、ハウステンボス内のラウンジ?とでも言うんでしょうか?1泊の値段にも驚きましたが、それ以上に綺麗なところでした。写真はそのウッドデッキから撮った写真です。

 

3日目は、午前中はハウステンボス内のお土産屋を回ってたら終わっていました。午後になって、福岡へ移動です。

途中、佐賀県を経由。佐賀では焼きカレーが有名と言うことで、ネットで調べてたお店へ!

するとまさかのお休み(笑)、地元の人にお店を聞くのが確実じゃね?ということで、タクシーの運転手さんへ聞き込みすることに(笑)すぐ近くにあるお店を紹介して頂き、そこへ。

上にのせてあるチーズがカレーとマッチしていて、とても美味しかったです。

さて、福岡へ直行です。着いたのは、もう日が暮れる寸前でした。旅館のチェックインを済ませ、博多の街へ!

博多といえば、ラーメン!歩いて博多駅周辺の有名なラーメン屋、3軒はしごしました。帰り道は言わずもがな、吐きそうなくらい苦しかった(笑)

みんな疲れていたのか、旅館へ着いて風呂に入ったあと、3人すぐに爆睡していました。

 

4日目、山口県、広島県を経由して愛媛に帰ります。

山口県では、こんなとこに寄ってみたりしながら、のんびりと帰ってまいりました。

翌日、疲れで昼過ぎまで寝てましたが、あのラーメン3杯の効いたのでしょうか?

愛媛に帰ってきてから、いつも食べていたご飯の量では物足らなく感じるようになってしまいました(笑)

自分でも驚いているくらい、食べちゃうんです。このブログを書く前に矯正歯科へ行って食べにくくなっているので、その量が減ることを祈っています(笑)

大学生最後の夏に、いい思い出を作ることができました!!

 

 

 

9月も、折り返しを過ぎて朝晩が随分と涼しくなりました。

こうなってくると、体が中から温まる物が食べたくなってきますよね

秋は、断然食欲の秋!の石丸です。

先日の台風…雨に風に怖かったですね

TVで見る、川の氾濫…怖いなぁ大変だなぁと、他人事みたいに思っていました

でも、今回の台風は…

避難をされた方もいらっしゃるかと思います

とにかく、氾濫しなくて良かった!と、ひとまず、ホッ

そして、水不足が解消された事にもホッ

災害が起きない事を祈るばかりです…

話は変わって

今年も食欲の秋を満喫しつつ、秋ならではの行事も楽しみたいと思っています!

今週末は、お子さんやお孫さんの体育祭の方もいらっしゃるかと思います

晴れますように!

息子の体育祭は、今年は国体の関係で、もう少し後に行われる予定です。

最後の体育祭、思いっきり楽しんでくれたら良いなぁ~と思う母です

もちろん!

見に行く母も、思いっきり楽しみますよー笑

皆さんも、色んな秋を思いっきり楽しんで下さいね

 

🌀台風🌀

こんにちは!スタッフの田中です。

今日は朝から台風の雨風で、様々な影響があり、大変でしたね💦皆様は大丈夫でしたか?

 

ココナツ古三津も、あまりの雨に営業を途中で終了させて頂きました。ご来館頂いた皆様には、大変ご迷惑をお掛けし、申し訳ありませんでした。

 

明日からは通常通り営業致しますので、ぜひご来館下さいね🎵ちなみに、明日は敬老の日なので19時までの営業です❗️

 

さてさて、そんな中でしたが、今日は外せない予定が入っていた為にお出かけしてきました✨

携帯からのアップなので、ちょっと画像載せれない(載せ方が分からない)のですが…。とっても美味しく、楽しい時間を過ごしてきました✨外に出たら、いっきにずぶ濡れでしたが…😭

あ、ちなみにスタッフと一緒にいきましたよ〜誰といったかは、ご想像にお任せです🎵

ヒントは、私のブログ登場率が90%位のスタッフです😏

分かった方は、田中まで言いにきて下さいね

それでは、短いブログになりましたが、(携帯なので、時間だけは人の3倍位かかってます)本日はこの辺りで失礼します🎵

パソコンでしかブログ打てない田中でした。

 

 

 

グループパワー

9月も半月が過ぎ朝晩は涼しくなりましたね‼︎

お久しぶりの登場。横川です🎶

読書の秋にスポーツの秋に…

様々な 〜の秋がありますがやっぱり

 

自分も高橋さんと同じ食欲の秋を満喫しようと思います✨✨

が、食べ過ぎには十分気をつけます…

 

10月になるとココナツのレッスンスケジュールが変更になります👍

それに伴い10月からNEWレッスンの

GroupPowerというレッスンを担当させていただくことになりました👏

GroupPowerとは⁇

簡単に言うと、バーベルやウエイトプレートを使い音楽に合わせ動くことで筋力アップ、

筋持久力アップを目標にするレッスンになります‼︎

難しい動きもなく45分で十分な効果が得られ

Groupで行うのでみんなでやりきったー👏

って思える達成感も得られます😊

しんどいんじゃないのー⁇って思っている方‼︎

無理に重い負荷ででしなくても自分に合ったウエイトで行うことで十分な効果得られますし安全にトレーニング出来るって事もGroupPowerの特徴です‼︎

身体を引き締めたい方、筋力アップしたい方など様々な方の目標達成への近道のレッスンです🎶

入ろうか入らないか迷った時は…

 

ぜひ入ってみてください😊

レッスンに必要なものは

動きやすいウエア、飲み物、タオル、シューズ

 

そして

参加者の元気が必要です👍

参加者の皆さんでGroupPowerを盛り上げていきましょう⤴️⤴️

ぜひ皆様の参加、スタジオでお待ちしておりまーす✨

 

 

 

 

 

 

 

十五夜

こんにちは、高橋です。

秋と言えば、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋と言われますが……

私は、もちろん食欲の秋を存分に楽しみたいです

さんま、梨、柿、ぶどう、さつまいも、栗、新米、松茸は【高くて食べれない】、

他にも美味しい物ありますよね

先日、梨を送って頂いたのですが、大きくて美味しかったです。

果物の中で一番梨が好きなので 最高でした。

そして、栗ご飯を作って食べるのを今から楽しみにしています。

後、十五夜の綺麗な月が観れるのを待っています。

そこで、今回のミニギャラリーは、【十五夜】です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

十五夜って、月の中にうさぎが餅を付いてるのが見えたり、月見団子、すすきをイメージしますよね。

中秋の名月と言われ、十五夜は満月を意味していて、新月と呼ばれる月が出ない時から満月になるまで、

およそ十五日程かかることから十五夜と言われているそうです。

そして、空が澄んでいる特に美しい晴れ渡る空が見えるのが、9月中旬~10月上旬と言われ、この時期に出てくる満月です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

十五夜は、秋の収穫を喜び感謝する祭りとして今に至ります。

十五夜は、いつも満月ではなく、十五夜と満月は毎年1日程ずれてることが多いそうです。

うさぎが出てくるのは、ある逸話からで、すすきを飾るのはすすきが稲穂に似ていることから、月の神様を招く目印として飾り、飾ることで一年間病気をしないそうです。

今年の十五夜は、10月4日ですが,綺麗な月が観れますように

秋は 食べ物美味しくて、気候も良くて過ごしやすく、最高です

 

 

 

 

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