スタッフのつぶやき

月別アーカイブ: 2018年5月

ランチ🍴

ついに梅雨入りしましたね☔

朝晩は寒かったり蒸し蒸ししたり…

皆様体調はいかがでしょうか?

体温調整が苦手の木村です(*・ω・)つ〃

 

蒸し蒸し暑くて食欲不振な日も,大好きなペペロンチーノなら食べれます😁🍴

そして,木村のガソリン。

ミルクティーは欠かせない❣❣

今日は友達とランチで,サラダ(キュウリ抜き)えびと水菜のペペロンチーノ。ミルクティー。食後にフルーツタルトまで楽しんできました(*´∀`)

この季節もミルクティーで乗り切ります🙂✊

 

先日半年ぶりに体成分を計ってもらいました(^^)

↓↓↓じゃじゃん↓↓↓

 

筋肉量up❣❣❣

そして体脂肪率…12.0(# ゜Д゜)

腹筋の成果出てますかね?✨

継続は力なり。

皆様。薄着になる夏に向けて一緒に理想の体づくりしていきましょう(*・ᴗ・*)و🔥

初めまして!

こんにちは!

初めまして、増岡拓也といいます!

生まれは愛媛の八幡浜で 2年ほど大阪の専門学校にいて、そこを卒業して新卒でここに勤めさせていただいてます!

スポーツはずっと野球をしていて、ピッチャーをしていました!また野球のことなどで話してもらえると嬉しいです!

ここ数ヶ月の趣味というか楽しみは晩酌です!この三本は欠かせません笑

とても20歳には見えないこんな私ですが、今後ともよろしくお願いいたします!

 

落ち着く場所

皆さんこんにちは!^_^

肌寒い日が続きますが、皆さんお元気でしょうか?

ゴールデンウィークから少しずつ日焼けして、今年の夏は黒焦げ肌を目指す日野林です!!

日焼けのためにはアウトドアが一番ということで、最近はよく自然に囲まれた場所に立ち寄ったりする機会が増えました!

皆さんにもその中でオススメの場所を一つ紹介したいと思います!

皆さんは東温市の方にある白猪の滝という場所をご存知でしょうか?

皿ヶ嶺連峰県立自然公園という公園の中にあるのですが、ここは何と言っても空気が本当においしいです!!

景色も良く、ほんの少しだけ寄るつもりだったのですが、気づくとあっという間に時間が流れてしまいましたが、気分転換にもってこいの良き場所でした!

皆さんもお時間ある時、リフレッシュしたいなと思った時があれば是非寄ってみてください!!✨

New✨

みなさまこんにちは🎶

暑かったり、肌寒かったり…体調管理が難しい日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?

受付にて行き帰りの皆様の表情を見ていると、いつもよりもしんどそうにしている様子が多く見えます。

そんな皆様に少しでも足取り軽く帰宅していただけるためにも、普段以上に『口角を上げて☺』『明るい声で⤴⤴』皆様をお出迎え&お見送りして行きます︎💪✨

 

さて話は変わりますが、新年度が始まり早1ヵ月半が過ぎました🍀

年度末のバタバタが終わったと思った矢先…重村家に事件が…💦💦

 

なんと…突然洗濯機とテレビが壊れてしまいました😱💦💦

 

今の家に引越して10年…いよいよ家電も寿命が😢

使い馴染んだ家電ですがいい機会と言うことで修理ではなく新調することになり、早速両親が買い物へ🚘

 

そして…私が仕事から帰りリビングへ入ると…

60インチの大型テレビがお出迎え❤❤❤

 

4K対応で夜中にも関わらずテンションMAXとなりました😆💕

 

サッカー観戦&映画鑑賞大好きの私にとって大満足でした☀

 

皆様も新年度、色々な事があると思いますが心機一転✨色々な事に挑戦してみてはいかがでしょうか?

意外な発見があるかもしれませんよ?🎶

 

 

ラストティーン!!!!

ラストティーンも残り一カ月になりましたが、、、

実感が全く湧いてこない山口です!!

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか??

今週は特に暑すぎですね!!!!

真夏かよ!!!と言ってしまいたくなります、、

五月病の方もいらっしゃるでしょう。

僕の友人は五月病で雨が降ったら授業に出られない者がおります、、(笑)

そんな時こそココナツに足を運んで頂いて、

運動で暑さも五月病も吹き飛ばしてしまいましょう!!!

 

さてさて、

新年度が始まり、早いもので一カ月が経ちましたね、、

二回生になった途端に授業がハードに、課題もハードになったり

サークルに後輩が入ってきたりと色々と変化がありました

特に学習面では、一回生の時とは違い専門的な授業が多く

毎日が刺激的で充実してるな~!!と思う日々です。

あとは、自分自身に遅めの春が来てくれないかな、、、←え

なんて冗談は置いといて(笑)

いよいよ、私山口も中島トライアスロンにエントリー致しまして

ぼちぼちトレーニングはやっているつもりです、、

初回の目標は完走と言えど、

本気で競技に取り組まれている方への失礼とならないように

出来る限り最大限のトレーニングを積んで

本番に臨みたいという所存でございます。

 

最後に、

季節の変わり目でございますのでお体に気をつけてお過ごしください。

それでは次回、「ハタチになりました山口です!!」でお会いしましょう!!

 

 

 

 

はじめまして‼️


こんにちは!

四月から新しく入りました!

新入社員の西原槻乃(にしはらつきの)です!!

はじめてのブログでなにを書いたらいいのかわからず、、、

とりあえず自己紹介をしようと思います!

少し緊張してますが

最後まで読んでくれたら嬉しいです😊

名前は西原槻乃と申します!

18歳です!!

皆さんには珍しい名前だね〜とか言われてます ☺️

下の名前で覚えてくれたらとっても喜びます❤️笑

いや、覚えてもらえるだけで感謝です🙇‍♀️笑

誕生日は8月31日で、A型です!

え、本当にA型?!と、支配人に言われました笑

そんな性格です😆

好きなスポーツはテニスと、サッカーです!

中学の時にサッカー部、高校でテニス部に所属してました!

いつでも気軽に話しかけてください!!

人として、スポーツインストラクターとして成長できるように頑張ります!!

よろしくお願いします!!!

健康寿命の延伸🍀

こんにちは 小山田です

最近  老いる自分の暗記力に挑戦

というか 純粋に 認知症をより深く勉強して

みようと 認知症介護士の資格取得に向け

おもてなしの心と 介護技術を学んでいます

将来的に65歳以上の 5人に1人が 認知症

患者の時代が やってくると予想される中

自分自身が 認知症にならないか心配と考える

人も少なくないでしょう😰

実はこの講座 認知症の予防も

学ぶこともできるんです✨

そう 学ぶ最大の理由は これ

認知症予防

適度な運動

(身体を動かすことで血圧や血糖値を安定させ進行を遅らせ 気分が明るくなる効果)

他者とのコミュニケーション

(脳を刺激する積極的に他人との触れ合い)

規則正しい生活

(生活習慣病対策)

(脳に良い影響をもたら食生活)

肉類より 青魚

酎ハイ飲むより 赤ワイン 🍷

その他 色々🍽

 

スポーツジムに来ることって

認知症予防に効果ありってこと

認知症予防に脳トレをするのも良いですが

是非 外の世界に出てみませんか?

そして 継続は力なり

健やかで幸せな 生活を1日でも

長く過ごせるよう

心と身体のメンテナンスはじめてみませんか

今月末まで キャンペーン実施中です✨

久しぶりに…😊

こんにちは、スタッフの田中です

最近、久しぶりな事が結構沢山あったりしたので、なんだかバタバタと忙しかったです。まぁ、何もないとボーっとしてしまうので、忙しくて丁度良かったかな〜と思います

連休も、あっと言う間に終わり、いつもの日常が始まりましたが、皆様身体の調子は大丈夫でしょうか体調には十分に気をつけて下さいね

連休後半からの雨と風が落ち着いたので、昨日から久しぶりに洗濯物が外に干せて嬉しいです室内干しだとやっぱりなんだスッキリしないので…。

さて、久しぶりに毎週楽しみにしているテレビ番組があります

NHKの「チコちゃんに叱られる」という番組です。簡単に言うと、5歳のチコちゃんに、「ボーっと生きてんじゃねえよ!」って叱られる、雑学クイズ番組です。なかなか伝えるのが難しいので、とりあえず興味を持って頂けたら、一度みて頂くと良いかなと思います

放送は金曜日の19時57分〜か、再放送が土曜日の8時15分〜になります。

ちなみに、私は先週見逃してしまったので、今週こそはしっかり見たいと思います土曜日は早く起きて待機しておきます

それでは、朝晩はまだ寒いので、風邪には気をつけて下さいね

 

 

四国制覇の癒し旅

GWは香川、徳島、高知に行って来ました!

香川での癒しは一鶴とうどん🍜

徳島は今回がお初で旅のメインです!

フォレストアドベンチャー、妖怪博物館、かずら橋、小便小僧、温泉😌♨🍶

びっくりしたのはかずら橋、、、

有料なんですね( ; ゜Д゜)

徳島は自然豊かでのんびり癒されました!

帰りは高知経由でこれもお初のアンパンマンミュージアムへ

うろうろしてたら急にアンパンマン登場👊👀‼ワーイ

場所が絵が飾ってあるギャラリーで、

まわりに子供たちがいなかったので、

お話して、一緒に写真撮ってもらいました♥

グッタイミーン👍

アンパンマンも癒しでしたぁ~(*´∇`)

大好きなドキンちゃんともパシャリ📷✨

 

のんびりGW♪

こんにちわ~スタッフの梅田です
ただ今ゴールデンウィーク真っただ中!
みなさんどのように過ごされてますか?

 

私のゴールデンウィークはというと
3日(木)にお休みを頂いたので、宇和島に釣りに行こう~♪と計画を立てていたのに
子供たちとの日程が合わず、やむなく断念

 

無念の予定なしとなってしまいました

 

急になんの計画もなくなっちゃったので
庭で育てているいちごを ひとり寂しく観察したりして。。
食べごろまであともう少し
最初は1株だったのが
知らないうちに7年目かけて26株に成長
名付けて「梅田家のほったらかしいちご農園」

 

お世話をすると枯れてすぐだめになっちゃうので
あえてほったらかしにしています

 

はい、あ・え・て。。。です

 

ぼっ~と1日が終わるのは嫌なので
いちごを愛でたあとは
大好きなパンを求めて松前のパン屋さんへ

 

テレビでやってた「松山の人に聞きました!松山で美味しいパン屋さんランキング」
第2位の「パンメゾン」さんへ行ってきました

やっぱり人気の塩パンは最高
お店でいっぱい食べて、さらにお土産も
ちなみにランキング第1位は「メリー」
第3位「himari」でした。

 

そのあと街で買い物をし、夕飯はひと足早いビアガーデン

 

いっぱい食べて いっぱい飲んで
気分よく駅から歩いて帰っていると見つけちゃいました

 

夜空に泳いでいるアレ

 

見えるかな?
ドルフィンのこいのぼりたちです♬
ライトアップされていてとてもキレイ

 

家へ帰った後はもちろん
大好きなチューハイでカンパーイ

こんな感じで終わった私の休日でした
これからゴールデンウイークは後半戦へ

家族サービスを頑張っているお父さん
家事で休む暇のないお母さん
お孫ちゃんのお守りで奮闘中のじいじ、ばあば

お疲れ様です!
とりあえずカンパーイ
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〒791-8067 松山市古三津6丁目5-23
TEL:089-951-0202
営業時間
月、水、木、金曜/9:00~23:30
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休館日/毎週火曜日、お盆、年末年始
駐車場180台

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