スタッフのつぶやき

月別アーカイブ: 2019年2月

愛媛マラソン結果

2月も今日(28日)で終わります。

明日は、3月・・・県内の高校では卒業式がありますね。

2019年があっという間に過ぎていきます。

大串です。

今年も一大イベントの愛媛マラソン参加してきました!

昨年は、抽選漏れでしっかりとサポートに徹し、

今年は、抽選に当たり「アスリート枠狙い!」・・・!

だったはずが・・・・

ちょっと弱気の虫が出現して、

①スタート地点に立つこと!

②笑顔でゴールする事!

何となくの目標になり、結果・・・

何とか、5時間以内のゴールになりました。

「マラソンは、練習は裏切らない!」

といいますが、その通りの結果を受け止めるしかありませんでした。

今年の愛媛マラソンは、天気も良く絶好のマラソン日和!

最後尾からのスタートは、格別(?)でした。

沢山のランナーをヒョイヒョイと走り抜く予定が、

なかなか前に行けず、1km6分ペースが永遠と続き、

30kmからは徐々に体力を奪われ、

何とかゴールすることが出来ました。

今年もたくさんの声援を頂き、

感謝の気持ちを切らすことなく完走できたことは、

自分自身の「心のリセット」が出来ました。

普段何気ない出来事や当たり前のことが、

とっても大切に感じる瞬間があります。

「がんばれ~」声援が力になります!

「お水どうぞ!」こんなにお水が美味しいとは!

「ハイタッチ!」お互いの手の温かみ。

「お疲れ様!」時間を有意義に過ごせること。

本当に走り切った達成感は、

走った者にしか味わえません。

来年も気力が続く限り、エントリーしようと思います。

今年参加して見事完走した皆さん、

今年抽選で漏れて参加できなかった方々、

42.195km先にあるそれぞれの達成感を一緒に味わいましょう!

出てみたいけど、何をしたらいいかわからない。

身体を傷めないか心配だな。

どんな練習をしたらいいかわからない。

など、興味のある方はぜひアドバイス致します。

思い立った時に、いつでも声かけてください。

では、来年も走れることを願って、コツコツを気を高めていきますね!

 

 

 

 

 

チョコっと甘い日✨

椿さんが終わり,少しずつ暖かくなってきましたね( ˶˙ᵕ˙˶ )

皆様いかがお過ごしでしょうか?

とても寒がりの木村です(^-^)

 

子供の頃から

《椿さんが終わると暖かくなる。》

と聞いて育ってきました(笑)

今年もやっぱり椿さんが過ぎると暖かくなったような気がします₍ᐢ。•༝•。ᐢ₎

商売繁盛の神様らしいですが,皆様は行かれましたか?

木村。椿祭り行って参りました☆.。.:*・

関西から来てくれた友達と行き,これでもかってくらいに拝み倒して…(笑)

おみくじを引きました✨

さすが持ってる女!!!大吉✨

しかし書かれてる内容…

本当に大吉なんかな?

と思うような内容でした😂(笑)

その後は屋台を見ながらブラり。

何を食べるか悩んでチョイスしたのは《わらび餅》です。

 

その後は高島屋でバレンタインフェアをしていたので,念願のGODIVAワッフルを食べに行きました♡

前回行った時には行列がすごかって断念したので,ずっと食べたかったんです( ˙³˙ )

とても美味しかったです(❁´ᗜ`❁)

そして積もり積もった話をしながらチョコレートを食べ…

ディナーに行ったお店ではデザートに《ミルクティーとチョコくるみブラウニー》を頂きました♡

これがまた絶品でお腹いっぱいだったのにペロリと食べれちゃいました( *^艸^)💓

「ゆい…今日ずっと甘い物食べてんなぁ。」

と言われハッとしましたね(#゚Д゚)

チョコレート大好きなんですが,食べすぎるとすぐにニキビができるので,食べすぎないように気をつけたいと思います( ᐡ. ̫ .ᐡ )

 

 

気がつけば2月も,もう終わろうとしています。

インフルエンザがまだまだ流行しているので予防をしながら乗り切っていきましょう❣⃛

身体の中からしっかり温まる岩盤浴がオススメですよﻌﻌﻌ( *´︶`*)

ココナツでお待ちしております(*Ü*)

 

 

ハラハラ!?の毎日

 

2月も後半にさしかかり「就活」スタートに

向けてハラハラしております洲之内です!💦

 

今月から本格的に準備をスタートしまして、

スタッフの皆様には大変ご迷惑をおかけして

おります…🙇‍♀️

 

 

その為にも時間を大切に使って、自分の力が

十分に発揮できるお仕事に就けるように頑張

っていきますね💪

 

そしてそして、悲報です!😭

ついこの前ありました愛媛マラソンにて

友人に私の昨年の記録を抜かれてしまいまし

た🤦🏻‍♀️🌀

もうショックでショックで……(笑)

 

負けず嫌いの私が発動しておりますので、

トレーニングも並行してサボらずに来年に

リベンジできるようにします!🏃‍♀️

みなさんもぜひ私と一緒に走りましょうね〜

 

少しずつ暖かくなってきましたのでお花見の

計画でも立てつつ春を待ってみるのはいかが

でしょうか?🌸✨✨

 

2019年の抱負?

皆さんこんにちは

そして…ブログでは2019年初投稿ですので『明けましておめでとうございます

 

1月は入会キャンペーンを行っていたココナツウエルネスクラブ古三津ではこの1ヶ月で新しい会員様との出会いがたくさんありました

2月3月と別れの多い季節となりますので、この出会いを大切にしお客様には楽しい思い出を作っていただけるよう一スタッフとして奮起していきたいと思います

 

…と言う事を仕事の面での2019年の抱負としてあげさせていただき、次はプライベートの面を…

 

やはり一番は『愛しの仙蔵くんを幸せにすること』です

我が家の家族になって7ヶ月が過ぎ、最近では家族にベッタリ…家族以外には警戒…というチワワらしい性格が全開のわがままboyになりました

それでもベッタリの姿はたまらない愛くるしさで家族全員でれでれです(笑)

 

(すぐにお腹を見せて甘えてきます)

本来なら元の飼い主さんの下で幸せに過ごすはずだった仙ちゃん。

譲り受けたからにはそれ以上に幸せにしてあげる事が出来るよう奮起していきたいと思っています

【2019年に新しく買った温かセーター

本人もご満悦…と思いたい飼い主心です(笑)

 

12月には『伏せ』を覚えてより賢くなりました

 

 

そしてこの7か月のうちに増えに増えた仙蔵くんのケアアイテムの数々

 

本人も撮影にぐいぐい混ざって来た1枚です(笑)

 

これからも仙蔵君の幸せの為に…馬車馬のように頑張っていきます

 

以上!重村の2019年の抱負でした

 

みなさんは2019年の抱負は決めましたか?

2019年が皆様にとって幸せな一年になりますように

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<<最後は仙蔵君の変顔をどうぞ>>

 

 

 

明けまして!!!!!

おめでとうございます!!!(笑)

年末以来の更新になりました山口です。

平成最後の年、2019年です。

そして私事では御座いますが、、

昨年でハタチになったため、今年1月13日に成人式を迎えました!!

中学受験組なので、地元の成人式はアウェー感満載(笑)

小学校の友人は8年ぶり、幼稚園の友人は12年ぶりの再会です。

それにしてもみんな変わってなかったのは驚きでした。

夕方は中高の同窓会でした、、、

まあ、、凄く楽しかったですね。

中高一貫校ということもあり、6年間の友情は一生モノだとつくづく思いました、、

 

話は変わりますが、まだまだ学生身分ですので先日から春休み。

2月中は予定を詰め込んでおります。

といっても、4月からは3回生です。

「就職」という言葉も現実味を帯びてきて

かなり重く感じるようになりました。

色々と考えておかないといけないなあと思いつつ

遊べる時は遊んでおこうと思っています。(笑)

3月からは本腰を入れて、トレーニングしていきますよ!!

8月の中島トライアスロンには今年も参戦する予定です。

目標は2時間半切り!!!!

そして、先日の愛媛マラソン(参加された会員様、スタッフの方お疲れさまでした。)

に多少感化されたので視野に入れつつ頑張ろうと思います。

 

というわけで、今回はこの辺で、、

改めて、今年も山口をよろしくお願い致します!!

ではまた!

 

 

点検

こんにちは!増岡です!

先日車の点検に行ってきました!そしたら直した方がいい箇所だけで二万五千円ぐらいかかるみたいで初の点検だったためとてもびっくりしました、他の傷なども合わすと十万を超えてきそうですごく痛手です😢でも直さなくていけないので直せる時に直してもらいます!

そんなことより昨日は愛媛マラソンでしたね!出られた方お疲れ様でした!今日はしっかりと休んでください!自分も今日は休みなので走ってはないですが風邪気味なのでしっかりと休みたいと思います!皆さんも風邪には注意してください❗️

では失礼します!

明日は愛媛マラソン♪

こんにちはスタッフの田中です

もう2月ですね時間が経つのが早すぎる…国家試験まで後1か月をきってしまいました

なんとか卒業はできるようになったので、国家試験の日までとりあえず頑張ってみようと思います

皆様にはご迷惑をおかけする事があると思います。申し訳ありませんが予めご了承いただければと思います…

 

話は変わりますが、明日は愛媛マラソンですね

我がココナツ古三津からは、大串コーチが参加します

皆さんぜひ応援をよろしくお願い致します

私は、ココナツで勤務があるので、テレビで南海放送を見ながら、会員の皆様と応援したいと思います

参加される皆さん、頑張ってベストを尽くしてくださいね

私も3月の試験が終わったら、トレーニングを開始して、ひと頑張りしたいと思います

 

それでは、明日は気持ちの良いお天気であることを祈りながら、ちょっとだけ今から勉強頑張ってきます

皆様、良い3連休をお過ごしくださいね…あ、私は3日ともココナツで皆様をお待ちいたしておりますよ~

 

スノボ🗻🏂⛄

先日もの凄く久し振りにスノボーにいってきました🏂高市です

初心者なのでまずはキッズ、初心者コースへ

3回ほど練習したけど、まだ心の準備ができてないままいざリフトへ

感覚をとりもどしつつありましたが久し振りなので上手くなりたいより、恐怖心の方が強く

何回もこけて、しりもちついて、ヘトヘト💦💦おしり痛い~

3回行ってもぉ満足!

寒いし疲れたし、なんと言ってもお腹ペコペコになったので早々に切り上げてランチへ

近くにある中華そばが有名な真木食堂

もちろん大盛です🍜🍥

美味しかった~😋🍴💕

その後4日程スノボの後遺症が続いたのはナイショね(笑)

 

 

 

初宣告!

まさかこんな事を言われる日がこようとは?!
落ち込んでいます…梅田です

 

年が明けて、今年で3度目の人間ドッグへ行ってきました。(嫌々です)

 

極度の病院嫌いの私。
普段は熱が出ても病院に行きません。

 

本当に嫌なんです

 

しかし私も身体に何かあってもおかしくない歳
家族から半強制的に申し込まれ

 

前日まで行きたくない…とごねた結果
当日は拉致

 

ですが、ここからが本当の災難の始まりで

 

怖がりすぎて血管が縮こまったのか
採血は4度目でやっと成功。

 

胃カメラは麻酔が効かず
ずっと痛い。

 

そして最期の先生からのお話。。。

 

私「先生、どうですか?」

 

先生「そうですね〜。胃もキレイですし、ほぼ問題ないですよ。」

 

私「ほぼ?」

 

先生「はい。ほぼ。

 

肝臓が、、脂肪肝になってきていますね」

 

私「ん?  脂・肪・肝…??」

 

\(◎o◎)/!ええええええっっっ!?

 

初の「脂肪肝」宣告を受けてしまいました

 

思いあたる節は……あって

 

ずっと週1,2回ペースでやっていた運動を
ケガで去年の秋からお休みしているんです。

 

体重は、、、1キロ増。
でも、身体の中は 筋肉減、脂肪増
そして極め付けは「脂肪肝宣告」という結果になりました。

 

運動不足の代償は大きかった
来年の人間ドックではリベンジします!

 

脂肪肝と聞いて少しでもドキっとしたあなた
まずはココナツで体成分の測定をして
自分の身体と向き合ってみてはいかが?

〒791-8067 松山市古三津6丁目5-23
TEL:089-951-0202
営業時間
月、水、木、金曜/9:00~23:30
土曜/9:00~22:00
日曜、祝日/9:00~19:00
休館日/毎週火曜日、お盆、年末年始
駐車場180台

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