スタッフのつぶやき

月別アーカイブ: 2019年5月

プロ野球

こんにちは

インストラクターの増岡です!

最近は五月とは思えないほど暑い日が続いてますが、体調は大丈夫ですか?私もエアコンを最近よくつけているのですがつけすぎて風邪をひかないようにしたいと思います!

あと、皆さんプロ野球がお好きですがプロ野球でドラフトの方法が変わることみなさんはご存知でしょうか?

今までは交流戦で勝ったチームから二位指名以降は選んでいたのですが、勝ったチームが選ぶと戦力差が大きくなるからという理由で変わるみたいです!どう変わるのかというと一年おきに指名権が変わり今年はセの最下位、次はパの最下位、次はセの五位という感じになり三位は上位球団が選び四位からまた下位球団と言うように変わるそうです!ドラフトは毎年楽しみなのですが、不作の年や豊作の年でまたセ、パに差が生まれないか心配ですが楽しみにしたいと思います!

私は阪神ファンですがプロ野球全般好きなので、野球関係の事でお話ししてくださることをお待ちしています!

ジム&ラン

5月の連休も終わり、天気の良い日(暑い日の方がピッタリかも)が多くなりました。

運動を取り入れた健康づくりはできていますか?

令和の時代に入って、ランニングにスイッチを入れた大串です。

何かのきっかけ(平成から令和)を利用して取り組まないとこのままズルズルとなりそうだったので

ひとまず、走ること(2日おきに)にしました。

普段レッスンでは、アディダスジム&ランを担当して鍛えているつもりでしたが、

少しずつ走る距離を伸ばしていかないと体には負担が多い事を実感しました。

また5月の日差しは強く、日焼け止めをしっかり塗っておかないといけませんね!

(手の届くところは対策できましたが、塗れなかったところは大変でした)

ところで、アディダスジム&ランのクラスは、ランニングに特化して下半身を使ったトレーニングプログラムです。

下半身を単純な動作の繰り返しで鍛えていきます!

女性の方が気になるヒップアップや下半身の引き締めにも効果的です。

初心者の方でも動きやすいシンプルな動作が中心です!

ランニングの時に気になる日差しはなく、室内で行いますから日焼け対策のいりませんよ!!

短時間でたくさんの消費を促す(1分間で1km走った消費量!)のも魅力ある特徴です!!

まだ体験したことのない方は、ぜひ一緒にアディダスジム&ランを楽しみましょう!!

毎週 月曜日21:15~30分クラス

金曜日19:15~30分クラス

土曜日12:45~45分クラス を行っております。

暑くなるこの時期に、しっかり下半身をシェイプアップして健康的な体型を手に入れましょう!!

またいつも参加されている方々、6月に更新研修があり新たな情報や知識を深めてきます!

益々グレードアップしたアディダスジム&ランに期待しておいてくださいね!!

 

母の日🌹

こんにちは😄

先日20歳の誕生日を迎えました 阿部です🎂

母のおなかの中から産まれてきて20年。育ててきてくれた両親には感謝感謝です😌♡

ということで!

先週日曜日は「母の日」でしたね!!🌹

母の日はいつも頑張ってくれているお母さんに感謝の気持ちを伝える大切な日ですね!

 

さて、我が家の今年のサプライズプレゼントは…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私からは手作りのお花たち!💐

その中には感謝状!!

 

 

そして、父からは本物のお花!💐

母はとても喜んでくれていました!感謝状は早速スマホケースの中へ…😄

いつもありがとう。

ありがとうをいつも言えるようにしたいです!!🌹

父の日のプレゼントも考え中です🙄おすすめのプレゼントがあれば教えてください😊

ココナツでお待ちしております☀️

大好きラーメン🍜🍥

ラーメン大好き高市です🎵

最近なんだか辛旨いラーメンにはまっています♥

きっかけは受付の濱本さん情報👂

まずはセブンイレブンに売っているカップラーメン

蒙古タンメン中本

最初は辛~いだけじゃん💦💦

て思って食べてたんですが、

冷めてきたら味噌のコクとピリ辛が

美味でございましたのでこれはネットで箱買い決定です👍

からの、今日は平和通りにある骨太に行って来ました🐷

床がスケートリンクかってくらい油でツルツル笑っ

写真は赤と激辛(牛乳サービス)

赤はさほど辛くなく背油たっぷりのとんこつのスープに特性のラー油!ちぢれ麺でスープがよく絡みます

ラーメンを楽しみたいなら赤をおすすめします!+50円で辛味足せますし👍

とにかく辛いの大好きな方はぜひ激辛に挑戦してみてください

次は北久米にある縁のガリ豚パンチの赤を食しに行きたいと思います🐷🍜🍥

皆様からの旨辛ラーメン情報お待ちしております

はぁ、、、、痩せなきゃなのになぁ😨

お休み&ミニギャラリー

こんにちは、高橋です

長い連休も終わりましたが、楽しいお休みになりましたか

私は、5/2,3とお休みだったのですが、どこにも出かけず

2日とも天気が良かったので、冬物の整理の為、洗濯【上着、毛布など】

布団干しと忙しい2日間でした。

連休前は、雨だったり、用事があったり、寒かったりで、まだしまえずにいました。

冬物の 整理が出来て良かったです

 

昨日のお休みは、用事で街に出かけたので、ランチを食べて帰りました

とても美味しかったです。

又【行きたい】と思わせてくれるお店でした。次回は違ったもの食べよう…と

 

今回のミニギャラリーはまずは4月の新学期・入学式

 

5月は端午の節句です

ちょっと、早いのですが6月のミニギャラリーです

happyweddingでした

こどもの日🎏

こんにちは✨重村です🎶

長かったGWも最終日となりました‼‼

皆様はいかがお過ごしでしょうか?

GW最中に元号も新しくなり、これを機にいろいろな面で心機一転頑張りたいと思います💪

(ちなみに…『大正』になった年は子供の名前ランキング1位が『正一』で『昭和』の時は『昭二』…というニュースを見ましたが『令和』でも『』の字をつける人が多くなるんですかね😁✨)

 

5月7日からはココナツウエルネスクラブも通常営業に戻ります👍✨

GW中に来館されていなかった皆様の令和初トレーニング…お待ちしております😉🌼

 

 

話は変わって…5月5日『こどもの日』🎏

ふと自分の小さな頃の写真を見返してみました(笑)

私の小さい頃は…基本食べ物を持っていない時は眉間にシワが常に入ってました(笑)

(この写真も不機嫌な訳ではありません(笑))

 

多少表情が柔らかいバージョン😅

こんな時代もあったんだなー…と思い出すいい機会となりました😊❤

 

皆さんも是非思い出話に花を咲かせてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の我が家のアイドルの写真は……

家の裏の公園の桜と仙蔵君です🌸

 

仙蔵君が家族になってもうすぐ1年🍀

 

元気にすくすく成長しています☀

汽車と電車

10連休いかがお過ごしでしょうかー?✨

連休も残り後半になりましたね!

平成から令和に変わり、自分達の時代が終わってしまったみたいで、何だか寂しさを感じてます🥺!

平成元年生まれの受付 濱本です✨

 

このお休みは久しぶりに実家でのんびりと過ごしましたー!

今回は車ではなく、JRでちょっぴり旅行気分の帰省を( ´ ▽ ` )ノ✨

 

愛媛に来てからというもの、汽車で行くね!と言うとSL?と聞かれる事が多くて

???

と、なることが多々。

 

高知では路面電車の事を電車、JRの事を汽車と呼んで区別する事が多いんですが、

これはもしや、、、高知特有の言い回しだった事に、愛媛に来て初めて気付かされました🙀!

恥ずかしい💦

 

実家では丁度、さくらんぼがなっていたので、1人で、ひたすらさくらんぼ狩り🍒

 

山には筍がいっぱい生えてたので、

おじいちゃんが、いっぱい掘ってきてくれました(๑´ڡ`๑)✨

夜には、おばぁちゃんの美味しい煮物になって食卓に並びました☺️!

たまには自然に囲まれてのんびりも良いなーと思う帰省でした✩°。 ⸜(* ॑ ॑* )⸝

 

まだまだ、連休は続きますが、体調に気をつけてくださいね✨

また、ココナツでお待ちしております\(*ˊᗜˋ*)/♡

 

令和元年

令和元年5月が始まりました!

初めまして、受付の橋本です。

平成から令和にまたぐ大型連休、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

連休の前半は雨が続きましたが、後半は晴れそうですね

皆さんのお出かけのおすすめスポットがあれば教えてください

 

まだ朝晩は少し肌寒いですね。風邪も流行っています。

くれぐれもお体にはお気をつけてお過ごしください。

 

〒791-8067 松山市古三津6丁目5-23
TEL:089-951-0202
営業時間
月、水、木、金曜/9:00~23:30
土曜/9:00~22:00
日曜、祝日/9:00~19:00
休館日/毎週火曜日、お盆、年末年始
駐車場180台

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