スタッフのつぶやき

明けまして!!!!!

おめでとうございます!!!(笑)

年末以来の更新になりました山口です。

平成最後の年、2019年です。

そして私事では御座いますが、、

昨年でハタチになったため、今年1月13日に成人式を迎えました!!

中学受験組なので、地元の成人式はアウェー感満載(笑)

小学校の友人は8年ぶり、幼稚園の友人は12年ぶりの再会です。

それにしてもみんな変わってなかったのは驚きでした。

夕方は中高の同窓会でした、、、

まあ、、凄く楽しかったですね。

中高一貫校ということもあり、6年間の友情は一生モノだとつくづく思いました、、

 

話は変わりますが、まだまだ学生身分ですので先日から春休み。

2月中は予定を詰め込んでおります。

といっても、4月からは3回生です。

「就職」という言葉も現実味を帯びてきて

かなり重く感じるようになりました。

色々と考えておかないといけないなあと思いつつ

遊べる時は遊んでおこうと思っています。(笑)

3月からは本腰を入れて、トレーニングしていきますよ!!

8月の中島トライアスロンには今年も参戦する予定です。

目標は2時間半切り!!!!

そして、先日の愛媛マラソン(参加された会員様、スタッフの方お疲れさまでした。)

に多少感化されたので視野に入れつつ頑張ろうと思います。

 

というわけで、今回はこの辺で、、

改めて、今年も山口をよろしくお願い致します!!

ではまた!

 

 

点検

こんにちは!増岡です!

先日車の点検に行ってきました!そしたら直した方がいい箇所だけで二万五千円ぐらいかかるみたいで初の点検だったためとてもびっくりしました、他の傷なども合わすと十万を超えてきそうですごく痛手です😢でも直さなくていけないので直せる時に直してもらいます!

そんなことより昨日は愛媛マラソンでしたね!出られた方お疲れ様でした!今日はしっかりと休んでください!自分も今日は休みなので走ってはないですが風邪気味なのでしっかりと休みたいと思います!皆さんも風邪には注意してください❗️

では失礼します!

明日は愛媛マラソン♪

こんにちはスタッフの田中です

もう2月ですね時間が経つのが早すぎる…国家試験まで後1か月をきってしまいました

なんとか卒業はできるようになったので、国家試験の日までとりあえず頑張ってみようと思います

皆様にはご迷惑をおかけする事があると思います。申し訳ありませんが予めご了承いただければと思います…

 

話は変わりますが、明日は愛媛マラソンですね

我がココナツ古三津からは、大串コーチが参加します

皆さんぜひ応援をよろしくお願い致します

私は、ココナツで勤務があるので、テレビで南海放送を見ながら、会員の皆様と応援したいと思います

参加される皆さん、頑張ってベストを尽くしてくださいね

私も3月の試験が終わったら、トレーニングを開始して、ひと頑張りしたいと思います

 

それでは、明日は気持ちの良いお天気であることを祈りながら、ちょっとだけ今から勉強頑張ってきます

皆様、良い3連休をお過ごしくださいね…あ、私は3日ともココナツで皆様をお待ちいたしておりますよ~

 

スノボ🗻🏂⛄

先日もの凄く久し振りにスノボーにいってきました🏂高市です

初心者なのでまずはキッズ、初心者コースへ

3回ほど練習したけど、まだ心の準備ができてないままいざリフトへ

感覚をとりもどしつつありましたが久し振りなので上手くなりたいより、恐怖心の方が強く

何回もこけて、しりもちついて、ヘトヘト💦💦おしり痛い~

3回行ってもぉ満足!

寒いし疲れたし、なんと言ってもお腹ペコペコになったので早々に切り上げてランチへ

近くにある中華そばが有名な真木食堂

もちろん大盛です🍜🍥

美味しかった~😋🍴💕

その後4日程スノボの後遺症が続いたのはナイショね(笑)

 

 

 

初宣告!

まさかこんな事を言われる日がこようとは?!
落ち込んでいます…梅田です

 

年が明けて、今年で3度目の人間ドッグへ行ってきました。(嫌々です)

 

極度の病院嫌いの私。
普段は熱が出ても病院に行きません。

 

本当に嫌なんです

 

しかし私も身体に何かあってもおかしくない歳
家族から半強制的に申し込まれ

 

前日まで行きたくない…とごねた結果
当日は拉致

 

ですが、ここからが本当の災難の始まりで

 

怖がりすぎて血管が縮こまったのか
採血は4度目でやっと成功。

 

胃カメラは麻酔が効かず
ずっと痛い。

 

そして最期の先生からのお話。。。

 

私「先生、どうですか?」

 

先生「そうですね〜。胃もキレイですし、ほぼ問題ないですよ。」

 

私「ほぼ?」

 

先生「はい。ほぼ。

 

肝臓が、、脂肪肝になってきていますね」

 

私「ん?  脂・肪・肝…??」

 

\(◎o◎)/!ええええええっっっ!?

 

初の「脂肪肝」宣告を受けてしまいました

 

思いあたる節は……あって

 

ずっと週1,2回ペースでやっていた運動を
ケガで去年の秋からお休みしているんです。

 

体重は、、、1キロ増。
でも、身体の中は 筋肉減、脂肪増
そして極め付けは「脂肪肝宣告」という結果になりました。

 

運動不足の代償は大きかった
来年の人間ドックではリベンジします!

 

脂肪肝と聞いて少しでもドキっとしたあなた
まずはココナツで体成分の測定をして
自分の身体と向き合ってみてはいかが?

今が旬の!!

お久しぶりです!✨

最近、やたらと果物が食べたくなる濱本です🍎🍍🍓✩°。⋆♡*°

またまたブログの担当が回って来ました💁

 

今日で平成最後の1月が終わりですね😳!

この1ヶ月、何をしていたか覚えてないほど、日々の流れが早かった気がします!

【1月は行く】と昔の人はよく言ったなーと、ヒシヒシと感じております🙈!

 

ところで、今が旬の果物と言えば苺(🍓´▽`🍓)!

もう、この時期が待ち遠しいくらい大好きです🤤!

苺は1月下旬頃から2月にかけてが1番美味しい時期ってご存知でしたか?✨

簡単に説明させて頂くと、

12月頃から収穫が始まる苺ですが、苺にとっては少し、気温が高く収穫までの日数が短いため完熟するには少し物足りない感じです!

1月は気温が低く、苺の株も新しく、完熟した状態で収穫するには最適な状態が揃っているため、味がのってくると言う訳です(🍓´▽`🍓)!【諸説ありです】

色々な種類のある苺ですが、最近食べたイチオシを紹介させて頂きます⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )

【ゆめのか】

少し固めの果肉で、甘みと酸味のバランスの良い苺です!

名前には「 みんなの夢が叶う美味しい苺」と言う意味が込められているそうです🤫!

真紅の艶がある色で、香りも豊かな甘みの強い苺でした🤤!

【甘雫姫(かんなひめ)】

果肉が固めで、酸味が少なく甘みが強いのが特徴です!小粒傾向なのでいっぱい食べられました🤤!

 

他にも王道の【さちのか】も大好きです💕

この苺オススメだよ!というイチオシがありましたら、教えて下さい!✨

明日から2月です!

気を引き締めて明日からも頑張りたいと思います🙋‍♀️✨

ココナツで、お待ちしております✨

皆さまへ

皆さま、こんにちは!石丸ですm(_ _)m

新しい年がスタートしましたが、いかがお過ごしでしょうか?

インフルエンザが流行っている様子…💦

体調管理に気を付けてお過ごし下さいね!

さて

私事なのですが、今月、1月末をもちまして退職させて頂く事となりました。

12年近くお世話になり、過ぎてみれば、あっという間でした。

沢山の方と出会う事ができ、皆さまのおかげで、いつも賑やかな受付でした

今まで続けてこれたのも、いつも優しく接して下さった会員の皆さま…

そして、良い仲間に恵まれたおかげだと思っております。

直接ご挨拶させて頂いた皆さまから、労いの言葉をかけて頂いた事、心から感謝しております。

31日まで、勤務させて頂きますが、直接ご挨拶できない方もいらっしゃるかと思いますので、この場を借りまして、皆さまへのご挨拶とさせて頂けたら幸いです。

長い間、本当にお世話になりましたm(_ _)m

感謝!!!

第3弾‼︎‼︎

不定期に開催✨

第3弾‼︎‼︎

2019年も横川が訪れたラーメンをご紹介していきます👏

まずは

 

来来亭

スープ濃いめの背脂多め、チャーシューは脂身。なかなかのボリュームでした。

 

続きまして

 

一風堂。

飲んだ後の〆にぴったりのラーメンです‼︎

(ちなみに自分は全く飲めません。)

 

次に

一興

とんこつベースですがあっさりでこってりが苦手な方にはピッタリかも‼︎

続きまして

 

黒帯

これが横浜家系ラーメン

(豚骨醤油ベースで太いストレート麺が特徴のラーメン)

最後に

ラーメンではないですが

 

風雲丸のつけ麺

これはまぁこってりで麺がスープに絡む絡む‼︎

食べ終わった後にスープがもう無いかも…

 

このように今後も不定期に自分が訪れたラーメンをご紹介していきます🎶

美味しいラーメンを食べるべく、皆様に美味しいラーメンを紹介すべく。

オススメあれば横川までお願いします🙇‍♂️

第4弾もお楽しみに👋

 

ミニギャラリー・お正月・成人式

こんにちは、高橋です

聞いてください、お正月明けてから瞬間湯沸かし器がついたり、つかなかったりしてたので

みてもらったら、修理できずに新しくした方がいいと言うことになり、付け替えてもらいました。

何日か、お湯が使えず、不便で手が 凍りそうでした。

去年から、【ミシン、ロックミシンの修理】【電子レンジ、冷蔵庫、掃除機】の買い替え痛い出費です

今、【洗濯機、炊飯器】も長く使っているので、これも今年買い替えになるかもとドキドキです

皆さんも、経験あると思いますが、電気製品一つダメになると次から次へとダメになりますね

年明けから、プチショックです

新しくなったので、良しとしないといけないですね

 

さて、今回のミニギャラリーは【お正月、成人式】です

成人式バージョンは初めてです

着物は数年前に作って押し入れで眠ってました。振り袖と思って見ていただければ

お正月飾りを、11日まで飾ってたので成人式にするため、急いで作ったのが、着物とお揃いで

【バッグ、ぞうり】【帯】帯は結んでいるところをイメージして作ってみました

着物、帯の生地は仕立てた残り生地を、いただいた中から作ったものです

私の作品には、色々なところで使わせてもらっています

本当に、助かっています。【感謝しています】

又、頑張って作ります

あと27日!

過ごしやすい日が続いていますね。

練習不足の大串です。

日に日に、愛媛マラソンコースは練習している方が多くなってきました。

今年こそアスリート枠を目指すぞ~!と言い続けて、

なかなか実行に移せないもどかしい日が続いています。

「練習は裏切らない。」と思っています。

大会まであと27日です。

今できることをしっかりを継続していきます。

目標・・・・まず!

「スタート地点に立つこと!」

昨年は、高知マラソンにエントリーしておきながら仕事で欠場となりました。

職場のスタッフの協力でいつも大会に参加できています。

そしてスタート地点に立てたら・・・・!

「大会を楽しみながら、完走すること!」

多くのエントリーの中から抽選で参加できることに感謝しながら、

参加できなかった方々の分まで、一日を楽しみます。

完走出来たら・・・・・!

・・・美味しいビールを飲む!

そして・・・。

「マラソンの醍醐味を多くの方に伝授していく!」

走る、単純な運動ですが42.195kmのドラマは人それぞれ。

やり遂げた時の達成感は格別です。

あと27日。

待ち遠しいような、もっと時間がほしいような・・。

やっぱり、早く(速く!と言いたいところですが)走りたいですね。

あとは、2月10日(日)今年の愛媛マラソン天気にな~れ!

 

 

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