スタッフのつぶやき

寒いﻌﻌﻌ(。>д<)

寒い!!!寒い!!!寒い!!!

皆さま風邪をひいたりしていませんか?

寒がりの木村です(*・ᴗ・*)و

あまりの寒さに,先週からいつも寝ている座椅子に電気毛布を設置しました(笑)

 

先日の土曜日はお休みを頂いて,娘の参観日に行ってきました(^^)

娘の同級生に子供さんがいる,以前ココナツで一緒にお仕事をしていた河部さんと会いましたよ✨

変わらない笑顔✨久しぶりでしばらくの間話し込みました😌元気でした(*´꒳`*)

 

終わって美容室に✂✨

木村のお友達がしている

《ヘアーサロン ソルシエ》に行ってきました😆

技術はもちろんですが・・・

顔良し!!!トーク良し!!!

カリスマ美容師さんです❣❣❣

そして,施術後にソルシエオリジナルのデセールが頂けます♡

オススメですよ〜(-´∀`-)

今日は髪の毛を切って初出勤。

切ったといってもロングなのを5センチ程切ったくらいなのですが…

『髪切ったね〜♡』と,顔見た瞬間気づく受付の佐々木さんはスゴイです✨

 

 

 

 

 

 

 

 

愛媛マスターズ、、

こんにちは!スタッフの山口です!

本日、アクアパレットにて愛媛マスターズがありました。

ココナツの会員様も出場なさっていましたね!

そして僕自身も1年4カ月ぶりに競技会に出場しました!

久しぶりに緊張感を感じながらのレースでしたが、

個人種目で出場した25m自由形とバタフライは散々な結果に、、、

ただ、本間コーチと会員様と一緒に出場したリレーで

愛媛県新記録を樹立しました!!!!

わざわざ、僕を含めてリレーを組んで頂きながら

少々足を引っ張る形になりましたが、

無事、記録を塗り替えることが出来て、ホットしております(笑)

他の会員様にも、愛媛県新記録を更新した方がいらっしゃいました!

本当におめでとうございます!!

そして、出場した皆様、お疲れ様でした!!

僕は4月に向けてしっかり鍛えていきたいと思います!!

最近寒くなってきたので、皆様お体に気をつけてお過ごしください!

アベモス。

どーも。

阿部ちゃんです。

 

たかのこおんせーん!

 

踊ってトレーニングして、

温泉へ。

 

めっちゃきもちー!!!

 

横川コーチに負けじと、

トレーニング。

 

さて、

来る11月23日木曜祝日!!!

 

阿部のリトモス開催です♪ヽ(´▽`)/

リトモスならぬ

アベモス。

いや

お笑いアベモス。

11時15分からよろしくお願いします!

アゲアゲでやりまーす✨

 

その前に、

9時30分から

ズンバゴールド。

10時30分から

ストレッチポール。

と。

時間が変更されてますので、

お間違えのないようお願い致します!

 

要チェック!

 

からだ大事にエクササイズしていきましょーう(^-^)

おいしい季節です

みなさんこんにちは☀

寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?

室内外の温度差や乾燥が原因でのど風邪が流行っているようなので

<手洗いうがい>に<加湿器>で残り2か月の2017年を元気にすごしましょう

 

話は変わりますが…最近何も予定のない連休を頂いた重村。

意を決して…久しぶりにお菓子作りを頑張りました

作ったのは2種類のアップルパイ

まずは至って普通の何の特徴もないアップルパイ…

次は秋のリンゴを使うことで綺麗に出来るピンクのアップルパイ

家族にはピーチパイと間違われましたが、立派なアップルパイです

秋の林檎はきれいな赤い林檎が多いのでコンポートを作るときに一緒に皮を煮詰めると可愛いピンクになります

ぜひお試しあれ

 

 

またまた話が変わりますが、甘党揃いの重村家では定期的にあるイベントを行います

その名も…『ぷりんぱーてぃ

沢山のプリンを一気に食べてききプリンをするんです(笑)

合わせて171歳の大の大人4人集まってワイワイ楽しみました

みんなの大好きプッチンプリンのBIGサイズのぷっちん儀式の動画があったので載せておきますね(笑)

(面白くないし、音が出ますので注意してください)

そんなこんなで小さなことでも楽しもう精神の我が家はいつも家族仲良しです

みなさんもぜひ家族でいろんなイベントしてみてください

版画家 誕生✨

朝晩 かなり冷え込んでますが 皆さん体調崩してませんか?

いつも ご来館ありがとうございます

運動後は 暑くて つい薄着で お帰りになられる方も いらっしゃいますが  外はかなり冷え込んできてますので ご注意下さいね

先日 高校時代の後輩が  版画家として 全国各地で活躍され 今回 愛媛で 個展開催というので  見に行ってきた 小山田です

そこで  久々に再会した 後輩から 卒業前進路に悩んでた時 私の一言が きっかけで 現在 版画家になりましたと告白され‥ !(◎_◎;)びっくり‼️

その時 あまりにびっくりして この道に進んで 後悔してない❔とは 聞けなかったけど‥

素敵な作品✨を観てると なんだか ほっこり優しい気持ちになれ  沢山の努力と 才能に感動して 帰りました。

現在 個展は終了してますが  愛媛トヨタ 久米窪田店2階で11月30日まで 作品展を開催してるようなので 興味ある方是非 行ってみて下さい🎵

年賀状

朝晩めっきり寒くなって来ましたね

週明けから更に寒くなる模様…

週間天気予報見ながら

ビクビクしている…冬が苦手な佐々木です

 

11月1日から年賀状販売が開始されましたね

年賀状はまだ買ってませんが…

毎年パソコンで作るため本を買います。

2018年度版今日買いに行きました

2013年分から6冊目になります。

年賀状だけではなく季節のイベントや

子供達の行事があったら写真を入れ

祖父母や親戚に近況報告のハガキを出すのにも使います。

年賀状は、どれにしようか毎年悩み…

家用…息子用…娘用…と個々でバージョンを変えます。

手間なんですけど…こんなことが好きなんです

毎年ポストに出すのがギリギリなんですけど…

今年は早く出したいと思います

皆様知ってますか?

今年からの年賀状1月8日以後に出す場合

+10円切手を貼り足さないといけないのです

お気をつけください

 

それでは皆様寒くなりますが

体調管理に気をつけて

体を動かしにココナツにいらしてくださいね

お待ちしております

 

 

 

朝活②その後・・・

高市です。

前回のブログから約1か月。

朝活はどうなったかと言うと、、、

なんと!!

続いていますぅ

総合公園も行きました🏰

三つ葉がたくさんあったので

四葉のクローバーないかな~~~~

気付いたら小一時間、、、

ありましたぁ♥

嬉しすぎて帰ってから押し花に🍀

たまぁにジムにもあがってますよ

そんなこんなで高市の朝活続いています

やっぱり身体動かすと気持ちいいですね👍

なかなか体重は減りませんが💦💦

あと2か月は頑張りたいです💪

残り2ヶ月…

早いもので、今年も残り2ヶ月程になりましたね~

やらないといけない事に追われて、勝手にパンクしかけている石丸です

なるようになると自分に言い聞かせて乗り越えます

さて、先日のハロウィン、みなさん何かされましたか?

仮装をしたり、パーティをしたり…楽しく過ごせましたでしょうか?

ココナツレッスンでは、みなさん思い思いの仮装で、盛り上がっていましたよ

私はをいうと…一目ぼれして購入したクッキー型で、今年はハロウィンクッキー作り

かなり、可愛いです

美味しかったと言ってもらえたし、自己満足したハロウィンでした~笑

と、ここで、本当なら写真をアップしようと思っていたのですが…

昨日、スマホが壊れまして…

データが消えてしまいました

泣きたいです

バックアップをちゃんとしていなかった私が悪いんですけどね…

立ち直るのに、時間がかかりそうな石丸でした

時が経つのが早すぎる!!!

こんにちは!!!スタッフの田中です

最近、私の周りは体調を崩している人が多いですが、皆様はいかがでしょうか

朝晩の冷え込みで、体がついていってない方もいらっしゃると思いますが、体を冷やさないように気をつけて下さいね

 

さて、いつの間にか暦は11月………早すぎる………紅葉や年賀状の話題を耳にし始めて、愕然としております。

今年はあっという間すぎて、何をしていたのか覚えていません。何もしていなかったのでしょうか…

ただ、髪の毛が伸びたから、確実に時間は経過しているのだと実感しています。

私は良く「髪が伸びるのが早い」と言われます。最近特に言われるようになり、会員様や、スタッフ、学校の同級生などにこの一週間で言われました。(あまり本人には伸びるのが早いという自覚はないのですが、本当によく言われます)

そう言われ始めると気になり、まじまじと鏡をみたら、確かに長い。いつから美容室に行ってないかはわからないのですが、前髪がかなり伸びているので、半年以上は切りに行っていません

伸ばしてるの?とよく聞かれますが、本人は伸ばそうと思ってませんただ単に美容室に行ってないだけなのです。なので、特に長い髪にこだわりがある訳ではないのです

…ということで、そろそろ切る時が来たようです。いつも、次に何時行くか分からないので切る時はバッサリといきます

おそらく今回も短くなると思います(結べるくらいには長くしますが)ので、イメチェンした田中を見たら、とうとうカットしに行ったのか~と思ってくださいね

そして、本当に私の髪が伸びるのが早いのか、チェックをよろしくお願いします

 

さてさて、今月半ばには学校で恐怖の「テスト」が待ち受けているので、計画を立てて行動していきたいと思います

「時は金なり」という言葉がありますが、時間を無駄にせず、今できることを精一杯頑張ってみようと思います

それでは皆様も体調には気をつけて、紅葉シーズンを楽しんでくださいね

 

 

 

来年こそは‼️

徐々に寒くなり乾燥からか喉の調子がイマイチな横川です(゚o゚;;

業務の中で声を出すことが多いので喉の調子が悪くなるととても支障をきたしてしまいます💦

何か良い対策あればぜひ横川までよろしくお願いします🙇

話変わって10月末に愛媛マラソンの二次抽選の結果がでましたね‼︎

大串コーチ曰く、

抽選受かった人にはメールで連絡がくるよ👍

 

って言ってたので確認すると

 

なんと‼️‼️✨✨

 

受かってませんでした〜。笑

 

他の皆様はどうだったんですか⁇

まぁ一次抽選を受かるヒキがない自分に二次抽選受かることはまぁ無いでしょう…

 

と思い全く練習はしてません😅

二次もあるからといってモチベーションを保ちながらトレーニングしている方々は素晴らしいと思います👏

 

今回は参加は出来ませんが人生で一回はフルマラソン走ってみたいと思っているのでまた来年も申し込みしてみようと思います‼️

申し込みは無料ですので。笑

来年こそは…

 

出るぞ。愛媛マラソン✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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