７月２３日（日）きょうは「大暑」

１年で最も暑いとされる頃です。

今日もアスリートの仲間は、朝早くから練習（トライアスロン）

に出かけています。大串です。

さて、この時期は全国各地で甲子園を目指し高校球児たちが

熱戦を繰り広げます。

一生懸命な姿は、勝ち負けに関わらず心に響くものがあります。

幾度も、勇気づけられ、感動し、

自分自身を振り返るきっかけになっています。感謝

そんな高校野球も、娘が高校１年生になりさらに身近に感じるものになりました。

娘の高校は、残念ながら負けてしまいましたが、

我母校（高知中村）は、今日、準々決勝があります。

対戦相手は、「宿毛高校」。

その宿毛高校は、いとこ（高校２年生）が出場します。

彼は、小学時代にソフトボールで全国大会を２回経験した実力者です。

中学・高校と地元に残り、こつこつと続けてきた努力家です。

今年は２年生ながら、４番打者を任され

１回戦、２回戦と役目を果たして勝ち上がってきました。

いざ勝負の日。

春の選抜を経験した、母校「中村」が実力どおり勝つか？！

地元の「宿毛」が心ひとつ旋風を起こすか？！

楽しみです。

暑さに負けず、一生懸命なプレーで、悔いのない試合を期待します。

 

 

 

お久しぶりでございます\( ᐛ )/

またまた、はたちと間違われました（笑）

しまもとまち。

今年26になります。

自分から年齢言わないと

いつも幼く見られます(´･ ･`)

 

題名のねじねじ。

なかお〇〇らではありません。

我が家の玄関にあるのです。

そのねじねじが。

その名も、【ネジバナ】

ラン科

ネジバナ属

別名モモズリ

初めてお目にかかりました🌼💕

気づいたのは父親ですが（笑）

名前を調べるのに

なにも情報がなかったですが

【ねじねじ ピンク 花】

とYah〇〇〇で調べると

1発でヒット😎👍

素晴らしい世の中になりました（笑）

隣で父親は

花図鑑のアプリはないんか？、と

タブレットを眺める61歳（笑）

ひとつわたしの頭の中に

知恵が増えました😙🙌

わたしのなまえ、

漢字で書くと、【万智】

万の知恵がつくようにと

父親の教え子のお母さんが

つけてくださいました！！

万までは程遠いですが

がんばります💪💪💪💪💪💪笑

 

 

今のところ

じゃんけんは

10勝15敗ぐらいかな（笑）

こんばんは。

梅雨が終わり夏がやってきましたね。

金子です。

7月に長男がやっているドッジボールの県大会（フジカップ）が

行われました。

5月の坊っちゃん・マドンナカップでは、決勝トーナメントにいけず

悔しい思いをしましたが、県大会では、予選を順調に勝ち進み

決勝トーナメントへ・・・。

しかし、その日は午後から仕事が・・・。

決勝トーナメントを見ることが出来なかった・・・。

それが良かったのか、

なんと決勝戦まで勝ち進みましたが、

さくら小学校に負け、

準優勝・・・。

残念、なかなか優勝は遠いなー。

次は、冬に県大会があります。

その時には、優勝できるように

息子よがんばれ！

梅雨明けして夏到来❣❣

夏女の木村です(^^)

木村は夏が好きです😊

ｳｷｳｷする事がたくさんあります🎵

海に川にBBQ!!!

夜市に花火にかき氷!!!

楽しい事てんこ盛りです✊✨

新しい水着買って,新しいﾋﾞｰﾁﾊﾞｯｸ買ってｳｷｳｷしてます(*´∀｀)

サボッている腹筋…

再開しなければ(笑)

 

先日は子供達のリクエストで大洲にある(あまごの里)へ行ってきました☺

釣り堀で釣った魚を,料理してくれて,川でも遊べちゃいます♪

午前中に出発して,釣った魚でお昼ご飯😋

木村は川魚ってクセがあって苦手だな…

と思っていたのですが,こちらで頂く魚は美味しいんです!!!

毎年のように行っていますが,今回も色々なお料理で,たくさん食べました😌

そして帰りには内子にある(からり)に行って,またまた川遊びとﾃﾞｻﾞｰﾄ満喫✨

別の日には海に泳ぎに行きました(^^)

海に遊びには行くのですが,泳ぐ時は川に行くので,泳ぎに行ったのは数年ぶりでした😆

平日はﾄﾞﾙﾌｨﾝでﾌﾟｰﾙに入っているのに,さらに水遊びにばかり行っています(笑)

新しく買った水着にたくさん活躍してもらいます(*´꒳`*)

 

子供達も夏休みに突入ʢ•ﻌ•ʡ⭐

毎日「どこ行く？」と聞かれる恐怖😅

夏休みの宿題は戦いです( ；∀；)

宿題も頑張らせつつ・・・

たくさん遊んで夏満喫します♡

 

 

 

毎日暑い日が続いておりますが

みなさん負けじとトレーニングに励んで

いらっしゃいますね！

わたしも頑張らないと👍🏻✨とはりきって

います！洲之内です。

 

さてさて最近は気温がグンとあがり

汗をたくさんかくようになってきましたね💦

 

なんと！！

ついこのまえ父親が熱中症にかかり、

看病をしました、、泣

 

暑さに強いぞ！と自信があっても

水分不足や暑さ対策が不十分であると

熱中症にかかってしまいます！

 

わたしの父は腹痛や食欲不足になり

本調子に戻るまでけっこうかかりました😭

 

 

これからさらに暑さが増していきますが、

夏ならではの楽しいこともたくさん

あります 🌊 🍉 ⛱

 

そんなときに体調を崩すのはもったいないで

す！！！

 

 

こまめな水分補給と汗の処理をお忘れなく

楽しく爽やかに夏を満喫していきましょう🏃

🏃‍♀️♫

 

 

きたきた。

 

この時期が。

愛媛マラソンの案内。

 

今年も応募します。

３回目。

出場できたらラッキー。

 

落選するまで出て続けてやろう。

と、

もはや意地。

笑っ

 

走るのは好きでないけど

達成感がすき。

 

応援してもらえる幸せ。

 

生きてるなーと思う。

 

災害で困っている人たちが沢山いるなかで、

こんなに、

のほほんと生きている。

 

申し訳ない思いと

幸せな環境。

たのしまにゃ損。

 

野球拳祭りがはじまる。

国体もはじまる。

 

ココナツの方々のおかげさまで

国体オープニングのダンスのお仕事に行かせていただいています。

 

炎天下のなか

走り回る。

回る。

舞う。

人たち。

 

圧巻のオープニング。

たくさんの人に見ていただきたい！

 

子どもから大人まで

全力でからだを動かしている。

 

毎回感動させられる。

 

人の力はすごい。

 

わたしも

全力で

えがおで

たのしんで

エネルギーを放出していきたいと思います。

 

そんな日々。

そんな日々の中で

始めて寝ているときに

ふくらはぎがつりました。

 

イッテェ！

と思った瞬間に

即、伸ばし

即、寝る。

自分のすばやさにびっくり。

 

ひとり朝起きて笑いました。

インストラクターやってて良かった～笑っ

 

水分も塩分も大切。

みなさまもお気をつけ下さい。

 

阿部でした。

 

こんにちは🎶

夏バテ真っ最中の重村です😅💦

高温多湿な数週間…皆様いかがお過ごしでしょうか？

普段以上にエアコンの効いた室内で過ごす時間が増えていませんか？🐧❄

もちろん私も暑い外には出ず、室内で過ごしています👍✨

 

今日は、そんな私が籠っている我が家のリビングが少し変わっているので紹介したいと思います🎶

 

まず、我が家のリビングには61歳になった父が一日15~16時間籠っています。

昔から体を動かすことが好きだった父は、体型維持に余念がありません😅💦

 

そんな父のために息子、娘たちで色々とプレゼントを送った結果…

ダンベルに…ウェーブリング…リビングがジム化してきました😱💦💦

(ちなみにクローゼットの中にはストレッチポール、バランスボールもあります)

みんながテレビを見ている後ろで黙々とダンベルやウェーブリングを片手に動く父…

写真を撮ると伝えるとダンベル片手にポーズしてくれました(笑)

この調子で100歳を目指してほしいものです…

 

皆様もこれからますます外出し辛い季節が続いますが、無理しない程度に体を動かしていきましょう☀

ココナツウェルネスクラブに来て頂きましたら、リビングをジムにすることなく体を動かすことができます‼

ご来館お待ちしております❤

こんにちは

前回のブログで 花戦さ観に行きたい🎵と言っていた小山田です

会員さんから

「明日花戦さ観に行ってくるっ」

て聞いて

「私まだ行けれてないんです」

と言ったら １３日までだよと 教えていただき 慌てて観に行って来ました

戦さといえども 派手な合戦シーンは無しの武器は芸術💐

日本の伝統文化 茶道 華道 日本画 人間性豊かな作品に 感情移入して😭 泣かされてました

観に行けれて良かったです🎵

話しは変わり 先日ポストに ゆうパックご不在連絡票が入ってて 私宛の荷物のようですが 送り主が‥❓❓❓全く知らない方

 

誰だろう  家族に聞いても 知らないと言う

もしかしてこれは 送り付け詐欺😱

先日 知らない番号の着信（海外から）があったばっかりだった為 怖くなり 受け取り拒否して 返送してもらおうかと悩んで 友達に相談したところ

「それ ○○ちゃんところの 香典返しだよ」

「私も 誰って❓なったけど‥住所見て わかったよ」

そっかぁ 喪主の方の名前 だったんだぁ不在票には住所記載ないしなぁ

それにしても 送り付け詐欺だなんて  反省😞好意の贈り物を 疑い情けない気持ちに

でも 送り付け詐欺が 実際にあるこの時代 悲しいことですよね💦

会員さんの 家に 息子さんを語る不審な電話が📞かかってきたことが あると聞いたこともあります

皆さん くれぐれも ご注意下さいね