スタッフのつぶやき

過去作品

こんにちは、高橋です。

寒くなりましたが、風邪などひかれてないですか

私は、今のところ大丈夫なようです

先日、押し入れの片づけしていて、前に作っておいた作品のアルバムを見つけて、片づけそっちのけで見入ってしまいました。

その頃、作るのが「楽しくて」「楽しくて」毎日机に向かっていた思い出があります。

今回は、私がはまっていた≪カントリードール≫をいくつか紹介させてください。カントリードールの本を見て作った作品です。

かわいいですよね

木を使ったウッドドールは、今の家では木をカットするのが難しいので無理かもしれないですが、カントリードールは作れるので、また、始めてみようかなと思っています。

紹介した作品は、家にはいないです。

また、新作が紹介出来るようこれから、頑張って作ってみます。

 

 

恩師との勝負

最近、急に寒くなりランニングのトレーニングを怠っている大串です。

来年の愛媛マラソンは初めての抽選漏れとなり、今まで当たり前に出場できていたこの大会が、

贅沢な時間を過ごしていたんだなとつくづく感じました。早く「アスリート枠」に入り

(男子は3時間30分を切る事!)余裕のトレーニング計画を立てたいですね!

抽選で漏れると、じわじわと走りたい気持ちが高ぶり、

今年は、地元高知の「高知龍馬マラソン」をエントリーしました。

今まで「運よく」愛媛マラソンに出場できていたので、エントリーしていませんでしたが、

初の「高知龍馬マラソン」を楽しみたいと思います。

昨年、中学時代の恩師(現在、母校の校長先生になっている宮部先生)から、

「大串!俺と勝負せんか?」

「おまえが走りゆうがは、耳に入っちゅうぞ。トライアスロンもしよるがやろ!」

「先生は、毎年高知マラソンは出よるがよ。」

「先生も、雨が降ろうが、毎日走らんといかん感じよ!病気やが~!」

・・と、ランニングやトライアスロンの話に花が咲きました。

そして、やっと先生のラブコールが実現します!

昨年の先生のタイムを調べると・・・!!!

「60歳代男子11位  3時間28分35秒」

凄い! 自分のパーソナルベストよりも速~い!

「アスリート枠」のタイムで完走していました。

「目標!恩師についていき、アスリート枠でゴールする事。」

恩師との初レースが充実した一日になる様に、モチベーションをあげて

あと・・・・・84日後、

勝負に勝って、美味しいお酒を飲みかわしたい!

先生~! ケガすることなく、万全の体調で待ちよってくださいね~!!

 

 

 

 

 

 

 

 

寒いﻌﻌﻌ(。>д<)

寒い!!!寒い!!!寒い!!!

皆さま風邪をひいたりしていませんか?

寒がりの木村です(*・ᴗ・*)و

あまりの寒さに,先週からいつも寝ている座椅子に電気毛布を設置しました(笑)

 

先日の土曜日はお休みを頂いて,娘の参観日に行ってきました(^^)

娘の同級生に子供さんがいる,以前ココナツで一緒にお仕事をしていた河部さんと会いましたよ✨

変わらない笑顔✨久しぶりでしばらくの間話し込みました😌元気でした(*´꒳`*)

 

終わって美容室に✂✨

木村のお友達がしている

《ヘアーサロン ソルシエ》に行ってきました😆

技術はもちろんですが・・・

顔良し!!!トーク良し!!!

カリスマ美容師さんです❣❣❣

そして,施術後にソルシエオリジナルのデセールが頂けます♡

オススメですよ〜(-´∀`-)

今日は髪の毛を切って初出勤。

切ったといってもロングなのを5センチ程切ったくらいなのですが…

『髪切ったね〜♡』と,顔見た瞬間気づく受付の佐々木さんはスゴイです✨

 

 

 

 

 

 

 

 

愛媛マスターズ、、

こんにちは!スタッフの山口です!

本日、アクアパレットにて愛媛マスターズがありました。

ココナツの会員様も出場なさっていましたね!

そして僕自身も1年4カ月ぶりに競技会に出場しました!

久しぶりに緊張感を感じながらのレースでしたが、

個人種目で出場した25m自由形とバタフライは散々な結果に、、、

ただ、本間コーチと会員様と一緒に出場したリレーで

愛媛県新記録を樹立しました!!!!

わざわざ、僕を含めてリレーを組んで頂きながら

少々足を引っ張る形になりましたが、

無事、記録を塗り替えることが出来て、ホットしております(笑)

他の会員様にも、愛媛県新記録を更新した方がいらっしゃいました!

本当におめでとうございます!!

そして、出場した皆様、お疲れ様でした!!

僕は4月に向けてしっかり鍛えていきたいと思います!!

最近寒くなってきたので、皆様お体に気をつけてお過ごしください!

アベモス。

どーも。

阿部ちゃんです。

 

たかのこおんせーん!

 

踊ってトレーニングして、

温泉へ。

 

めっちゃきもちー!!!

 

横川コーチに負けじと、

トレーニング。

 

さて、

来る11月23日木曜祝日!!!

 

阿部のリトモス開催です♪ヽ(´▽`)/

リトモスならぬ

アベモス。

いや

お笑いアベモス。

11時15分からよろしくお願いします!

アゲアゲでやりまーす✨

 

その前に、

9時30分から

ズンバゴールド。

10時30分から

ストレッチポール。

と。

時間が変更されてますので、

お間違えのないようお願い致します!

 

要チェック!

 

からだ大事にエクササイズしていきましょーう(^-^)

おいしい季節です

みなさんこんにちは☀

寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?

室内外の温度差や乾燥が原因でのど風邪が流行っているようなので

<手洗いうがい>に<加湿器>で残り2か月の2017年を元気にすごしましょう

 

話は変わりますが…最近何も予定のない連休を頂いた重村。

意を決して…久しぶりにお菓子作りを頑張りました

作ったのは2種類のアップルパイ

まずは至って普通の何の特徴もないアップルパイ…

次は秋のリンゴを使うことで綺麗に出来るピンクのアップルパイ

家族にはピーチパイと間違われましたが、立派なアップルパイです

秋の林檎はきれいな赤い林檎が多いのでコンポートを作るときに一緒に皮を煮詰めると可愛いピンクになります

ぜひお試しあれ

 

 

またまた話が変わりますが、甘党揃いの重村家では定期的にあるイベントを行います

その名も…『ぷりんぱーてぃ

沢山のプリンを一気に食べてききプリンをするんです(笑)

合わせて171歳の大の大人4人集まってワイワイ楽しみました

みんなの大好きプッチンプリンのBIGサイズのぷっちん儀式の動画があったので載せておきますね(笑)

(面白くないし、音が出ますので注意してください)

そんなこんなで小さなことでも楽しもう精神の我が家はいつも家族仲良しです

みなさんもぜひ家族でいろんなイベントしてみてください

版画家 誕生✨

朝晩 かなり冷え込んでますが 皆さん体調崩してませんか?

いつも ご来館ありがとうございます

運動後は 暑くて つい薄着で お帰りになられる方も いらっしゃいますが  外はかなり冷え込んできてますので ご注意下さいね

先日 高校時代の後輩が  版画家として 全国各地で活躍され 今回 愛媛で 個展開催というので  見に行ってきた 小山田です

そこで  久々に再会した 後輩から 卒業前進路に悩んでた時 私の一言が きっかけで 現在 版画家になりましたと告白され‥ !(◎_◎;)びっくり‼️

その時 あまりにびっくりして この道に進んで 後悔してない❔とは 聞けなかったけど‥

素敵な作品✨を観てると なんだか ほっこり優しい気持ちになれ  沢山の努力と 才能に感動して 帰りました。

現在 個展は終了してますが  愛媛トヨタ 久米窪田店2階で11月30日まで 作品展を開催してるようなので 興味ある方是非 行ってみて下さい🎵

年賀状

朝晩めっきり寒くなって来ましたね

週明けから更に寒くなる模様…

週間天気予報見ながら

ビクビクしている…冬が苦手な佐々木です

 

11月1日から年賀状販売が開始されましたね

年賀状はまだ買ってませんが…

毎年パソコンで作るため本を買います。

2018年度版今日買いに行きました

2013年分から6冊目になります。

年賀状だけではなく季節のイベントや

子供達の行事があったら写真を入れ

祖父母や親戚に近況報告のハガキを出すのにも使います。

年賀状は、どれにしようか毎年悩み…

家用…息子用…娘用…と個々でバージョンを変えます。

手間なんですけど…こんなことが好きなんです

毎年ポストに出すのがギリギリなんですけど…

今年は早く出したいと思います

皆様知ってますか?

今年からの年賀状1月8日以後に出す場合

+10円切手を貼り足さないといけないのです

お気をつけください

 

それでは皆様寒くなりますが

体調管理に気をつけて

体を動かしにココナツにいらしてくださいね

お待ちしております

 

 

 

朝活②その後・・・

高市です。

前回のブログから約1か月。

朝活はどうなったかと言うと、、、

なんと!!

続いていますぅ

総合公園も行きました🏰

三つ葉がたくさんあったので

四葉のクローバーないかな~~~~

気付いたら小一時間、、、

ありましたぁ♥

嬉しすぎて帰ってから押し花に🍀

たまぁにジムにもあがってますよ

そんなこんなで高市の朝活続いています

やっぱり身体動かすと気持ちいいですね👍

なかなか体重は減りませんが💦💦

あと2か月は頑張りたいです💪

残り2ヶ月…

早いもので、今年も残り2ヶ月程になりましたね~

やらないといけない事に追われて、勝手にパンクしかけている石丸です

なるようになると自分に言い聞かせて乗り越えます

さて、先日のハロウィン、みなさん何かされましたか?

仮装をしたり、パーティをしたり…楽しく過ごせましたでしょうか?

ココナツレッスンでは、みなさん思い思いの仮装で、盛り上がっていましたよ

私はをいうと…一目ぼれして購入したクッキー型で、今年はハロウィンクッキー作り

かなり、可愛いです

美味しかったと言ってもらえたし、自己満足したハロウィンでした~笑

と、ここで、本当なら写真をアップしようと思っていたのですが…

昨日、スマホが壊れまして…

データが消えてしまいました

泣きたいです

バックアップをちゃんとしていなかった私が悪いんですけどね…

立ち直るのに、時間がかかりそうな石丸でした

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