スタッフのつぶやき

…雨…

こんにちは、スタッフの田中です。

早いもので、もう7月…今年も半分終わってしまいましたね。あっという間すぎて、この半年何をしていたのか、あまり記憶にありません…最近は1日24時間では足りないなーと思ってしまいます。もっと睡眠時間が欲しい…

昨日の台風に続き、今日も雨でしたね昨日は、「今日は雨が降る!!!」と思って、しっかり傘を持参していたのですが、今日は朝から晴天!雨が降るとは全く思っておらず、学校に向かったところ…やられました!!!帰る時間に雨がザーザーと降っておりました…もちろん濡れながら帰りました… 水も滴る………なんでもないです

…天気予報さえ見ていれば…悔やまれます。

が、夏に水不足になるのも困るので、雨にも降ってもらわないと!!!断水になったら困りますからね前の断水の時には苦労をしたので、あんな経験はもう十分です。

と、今日は雨でとっても困ったのですが、基本的に私は雨が降るのは嫌いではなく、むしろ雨音とか聞くと落ち着くタイプで(豪雨や雷は除く)、雨の日には窓の近くや車の中でボーっとすることが多いです。最近は忙しいのもあり、そんな時間も十分に取ることが出来ないのですが、近いうちにリフレッシュも兼ねて、雨の日にボーっとしてみようかな…と思います。(最初はボーっとしてても、いずれ夢の中ですが

気温の急な上昇や天気の急な変動で、体調も崩しがちですが、皆様お体には十分気をつけて下さいね

トレーニング前にはしっかり水分を取って、トレーニング中は水分&塩分補給をしながら、熱中症予防を心がけて下さいね

それでは今日はこの辺で

 

 

 

トレーニング後の楽しみ

7月に入り急に夏が来たー

って感じるほど暑くなりましたよね‼︎‼︎

こんな暑い日の仕事、トレーニングの後にはキンキンに冷えたビールを…

 

って、ならない横川です👍

 

実は、飲めそうな体型してて全く飲めません(゚o゚;;

 

ビールであれ、チューハイであれ、アルコールを少しでも摂取すると顔が赤くなり、頭が痛くなり、そして気分が悪…

いい事が全く無いので20歳になってからまともにお酒は飲んでおりません🙅‍♂️

(20歳になる前には…笑)

 

会員の方とお話をしてても、

トレーニング後お酒が楽しみで頑張っている方やお酒をいっぱい飲むためにトレーニングしてる方も多くいらっしゃいますよね‼︎‼︎

 

なぜ暑い日たくさん汗をかいた後のビールが美味しいのか…⁇

自分にとっては永遠の謎(゚o゚;;

その代わり自分にとってのご褒美は〜

 

なんといっても唐揚げ‼︎‼︎

これは最高🎶

仕事の後、お腹を空かせて帰ってからの唐揚げといったらもう✨✨

そのせいで少しずつ体重がUP。笑

食べ過ぎには気をつけましょう👍

この時期職場などでのビアガーデン等、食べたり飲んだりする機会が多くなると思いますのでその際には是非ココナツでお待ちしております😊

夏は気温も上がりトレーニングがしんどいなーって思う時期にあります‼︎

お酒でも食べ物でもなんでもいいのでちょっとした楽しみを見つけてトレーニング頑張っていきましょう🎶

 

 

 

 

 

 

6月・7月ミニギャラリー

こんにちは、高橋です。

梅雨入りしてから、雨の降らない日が多く梅雨らしくないですね。

雨が少ないまま梅雨明けしてしまうかなあ

雨、降ってもらわないと水不足が心配です

雨女である私の雨乞いも天には届かないようです

梅雨の憂鬱な時期、少しでも幸せな気分になってもらいと思い

6月の花嫁は幸せになれる事から≪JuneBride≫のミニギャラリーです。

それを観た何人かの会員さんより「誰か結婚するの」と聞かれましたが、今のところスタッフ誰も予定はないようです。

 

7月7日は七夕ですね。

七夕は7月7日に行う星祭りです。七夕の日は1年に1度だけ「おりひめ」「ひこぼし」が、天の川でデートをする日と言われ、この日にちなんで願い事を書いた短冊を笹の葉に吊るし、おりひめ星に「技」「芸」の上達を願います。

天帝の娘であるおりひめは,はたを織るのが仕事です。仕事ばかりするおりひめを心配した天帝は、娘を天の川の向い岸にいるひこぼしと引き合わせると、二人は恋に夢中になり仕事を全くしなくなり、それを見た天帝は怒り、二人を天の川の両岸に引き離しました。二人の様子を見て哀れに思い、天帝は1年一度7月7日の夜だけ会うことを許したそうです。

切ない…

7月は、天の川を挟んだ二人≪おりひめ・ひこぼし≫で作ってみました。

昨日からドルフィンの子供たちが短冊に願い事を書いて笹に吊るしています。

どんな願い事書いたのかなあ

笹に吊るす訳は天に向かってぐんぐん伸びることで願いが天の神様に届くようにと思いが込められているそうなので、子供たちの願いがかなうといいなあ

帰りに、私も願い事書こうっと

 

 

 

日帰り旅行🚐

お久しぶりの投稿ですm(_ _)m

スタッフの本間です👨

 

先日、久々にお休みだったので家族で日帰り旅行に行ってきました🚘

 

私、本間は運転があまり好きではないのでドライブとかもってのほか(-_-;)

教え子の遠征で、山口・高知・大分などバスの運転手で行くことはありますが

『仕事で!』という割り切りから行える事でした

 

そんな私が、『水族館に行きたい!』との子供達の要望で神戸まで行ってきました。

『水族館に行きたい!』これは愛媛に住んでる人には結構難題だと思います

近場では南予の『虹の森公園 おさかな館』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大洲市長浜甲『永高水族館』

しかし、どちらも『イルカ』がいない

 

近場で『イルカ』は『じゃのひれ』が今治にありますが『水族館』ではない

そんなとこから、父は決断しました!!

 

『神戸市立須磨海浜水族園』へ行こう!!

片道5時間(休憩あり)本当にしんどかったです

朝6時起床!!(普段は全く起きない長男も、『水族館に行くよ!』の一声で見たこともない速さで起床(笑))

神戸についても『神戸市立須磨海浜水族園』のみ(神戸に行った感じは0です)

しかし、行ったかいはありました!!

創設60周年!!本当にスタッフの方が元気で、見ているこっちも元気をいただけましたm(_ _)m

イルカも元気!!(笑)

こんな旅行も良いなと思った旅行でした

 

皆さんもぜひ 夏の『神戸市立須磨海浜水族園』へ行ってみてください!!

早起き

こんにちは🌸

日焼けで顔が黒くなってきてますが、腹黒くはならないように気をつけます!武田です!😙✨

阿部コーチに感化され、私も最近朝活をしています。友だちに話すと朝活じゃなく、婚活せぇと言われました🤣でも朝活です🙃

 

朝活と言うのはその名の通り、朝活動すると言うこと☀️

私は総合公園の頂上まで登ってちょっと運動をして帰ってきてます🏃🏻‍♀️💕

素敵なとこですねー!総合公園😍✨近所にこんな素敵なとこがあったとは!

道は綺麗で走りやすく、景色も良くてパワーをもらいます☀️

こちら、頂上です😊✨建物の向こう側、同じ高さぐらいに松山城があるんです!見えますか?🙃

季節の花々も沢山植えてあり、今は紫陽花がとっても綺麗です☺️

ここは私のストレッチエリア🤣笑

この景色を見ながらストレッチをしてます🙂🌸

朝から気持ちも晴れ、今日も頑張ろう!と思えます😙💕

朝活を始めて就寝時間が早くなりました🌛その分、早く目覚めるようになり、いい流れです😊

とか言いながらも飽き性なので、次のブログの当番になる頃には朝活をやめてるかもしれません🙄が…朝活、オススメです☀️

 

早起きは三文の得✨皆さんも朝から元気に動きましょう〜😙💕

7月入会キャンペーン

あっという間に6月が過ぎようとしています。

1週間がたつのがとても早く感じます。

梅雨真っ只中、雨男の大串です。

さて、ジムエリアではトレーニングに励んでいる会員様が増えてきて活気があります👏

雨にも負けず・・・☔

ビアガーデンの誘惑にも負けず・・・🍺

ランチバイキング誘いにも負けず・・・😋

時々ご褒美を与え、メリハリをつけてトレーニングしていますね!

7月は、入会キャンペーン期間になります☺

適度な運動は身体を活性化させて、

ぐっすりと睡眠もとれ、

活き活きとした生活で過ごせますよ。

私達のスポーツクラブは、

運動の楽しさを広めて、

健康で充実した生活を送る人を増やし、

社会を明るくする事をコンセプトにして、

皆様をお迎え致します。

一歩踏み出してみませんか☝

一緒に充実した時間を過ごしましょう✴

気軽に御見学にお越し下さい。

元気よく、明るいスタッフがお待ちしております。

そして、お得なキャンペーン期間中に運動を始めましょう!

 

 

父の日の話

お久しぶりです🙋🙋

嶋本です\( ᐛ )/

 

今回は父の日のお話を。

毎年一応、父の日には

プレゼントをしているんですけれども

今年はラルフローレンのポロシャツを👕💕

似合ってるか似合ってないかは別にして

自分がほしい(笑)

足を痛めたみたいでアンメルツを塗っています(笑)

このポロシャツを着る時は

かならずお腹を凹ましてね💓

とお願いしています🐷🐷🐷

サプライズプレゼントと言うことで

冷蔵庫に入れていたんです!

仕事から帰ってきてさっそく

まち〜お父さん頑張ったからビールがほしい🍻と。

自分でとってよ( ¯ω¯ )

これはいつもの流れなんですけどね(笑)

まち〜!!!!!

なんやこれは!!!!!

(笑)

これは冷やして使うんか?

暑がりやから冷やしといたよ(笑)

ありがとーな🙏🏼💕

お手紙には

『今度はピアス買ってね💓』

give and take

 

 

 

みなさんは

頑張ったご褒美はなんですか?

たまにはご褒美も必要ですよ〜🌈✨

ココナツビアガーデンをご褒美にしてみてはどうですか?

新しい交流も増やして行きましょう🙆🏼💕

 

陸上大会デビュー・・・。

皆さんこんばんは!金子です。

先週、中学生陸上総体を観に行ってきました。

長女が中学生になり初めての大会です。

種目は100m走。

雨が降ったりやんだりの天候の中、いよいよスタート!

スタート前の緊張感っていいですよね~。実は小、中と陸上部に駆り出され、

大会に出場した事があるのです・・・。

話がそれちゃいましたが、結果は14秒後半のタイムで決勝に進むことはできませんでした。

残念・・・。

今日から中学生は期末テスト。勉強もがんばれー。

スイーツマラソン✊

 


ついに梅雨入りしましたね〜(><)

心はいつも晴れ女♡

スタッフの木村です(*´꒳`*)

 

先日,四国初開催!!!

と噂されていたスイーツマラソンに参加してきました(^^)

今日は,その日のお話です😌

 

今回はリレーマラソンの部での出場です♪

メンバーは✨

梅田コーチ&娘ちゃん。

阿部コーチ。

受付の佐々木さん&娘ちゃん。

そして木村と娘。

の7人です(*^^*)

完走ならぬ完食を目指して出発❣❣

 

 

木村。正直走るのは好きではありません。

徒歩5分のコンビニに行く時さえ車です🚙

日頃の運動不足を心配しつつ会場へ…。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・。

 

木村。普段ハイヒールばかり履いています。

久しぶりのスニーカー。

走る前から靴ズレしました😂

 

場所を確保して,会場巡りﻌﻌﻌ(*´∀`)

色々な屋台で食べ物しっかり購入😊

そして,みんなの鞄からパンにお菓子にトランプ…。

阿部コーチ「えっ???なんしに来たん???爆笑」

と突っ込みを頂戴しました(笑)

 

頑張りました。

走りました。

子供達も,いっぱいいっぱい頑張りました❣❣

そして子供達。

初対面ですが,すぐ打ち解けて仲良く遊んだり一緒に走ったり…

子供ってスゴイなぁと感心しました😌

 

肝心のスイーツは・・・

走りながらなんて食べれない(。>д<)

最後の1週までお預けでした(笑)

 

そして,大人はみんな同じ週走り…

ラスト1週誰が走るか・・・。

ダチョウ倶楽部ばりの譲り合いです(笑)

そしてガチじゃんけん勝負✊✌✋

その風景を子供達が撮影してくれました😌

↓↓↓

ですが❣❣

最後の1週は4人仲良くクールダウンを兼ねてゆっくりお喋りを楽しみながら走りました💓

 

とっても疲れたけれど,みんなでワイワイ楽しめました(*´∀`)

企画してくれた梅田コーチに感謝です♡

 

数日は「あいたたた…」と心の声が駄々漏れな生活をおくりました😂

 

 

ワクワクしてますか?

先週、私の妹と母は私を置いて嵐に会いに大阪に行きました。
私も嵐に会いたかったです。
スタッフの今村です。

最近何となく忙しい日々が続いていてなんとなく疲れているような気がします。

なので楽しい事を考えて頑張ろうと気合いを入れています!!
夏に私はイギリスに行く予定なのでイギリスに行って何をするのかを考えています…💕

 

 

 

 

(この雑誌をよく読んでいます!)
私はロンドンに行くわけではないのですがイギリスでの食事や生活に期待を膨らましています!!
イギリスの食事といえば、フィッシュ&チップスや、ローストビーフなどを皆さん思い浮かべますが
実は、カレーが有名で美味しいらしいです!!

私も最近知りました!!

やはり、イギリスはインドと関係深いのでカレーが美味しいそうです!

紅茶も有名ですしね!

今から凄く楽しみです!

イギリスのあまり良くないニュースをよく聞きますが
きちんと対策をして渡航したいと思います!

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