スタッフのつぶやき

目指せ、100キロ

2017年ももう残り数日…

気温も下がりとても寒くなりましたが

コーヒーはアイス、うどんは冷を注文する

横川です‼︎

もう、今年も終わりという事でこの1年を振り返ると

いい意味でも悪い意味でも何事もなく過ぎていってしまった…笑

そうはならないように来年は何か目標を立てようと考えた結果…

2018年

目標ですが

目指せ、ベンチプレス100キロ✨

2017年よりも心も体もひとまわり大きくなろうという事でまずは体から仕上げていきたいと思います🎶(体脂肪ではなくて筋肉で💪)

筋肉ある男性カッコいいですよね?

力持ちの男性カッコいですよね???

そんな素敵な男性を目指して来年頑張ってまいります‼︎

ある芸能人が言ってました。

老後にはお金と友達と筋肉が必要。

お金と友達とともに貯えていきましょう🎶

 

話変わって現在ココナツでは年末までのビンゴ大会を開催しています✨

抽選にはなりますがビンゴになった方には豪華な景品も用意してますのでぜひビンゴ成立を目指して年末までトレーニング頑張ってください😊

 

 

 

 

 

 

 

クリスマス

寒いのが苦手な高橋です。

本当に寒くなりましたね。

インフルエンザも、流行しているようなので、皆さん気をつけて下さいね。

手洗い、うがい、マスク忘れずに

もう少しで、クリスマスですね。

メリークリスマスは、『楽しいクリスマスを』と言う意味

クリスマスツリーは、クリスマスの起源とも言われている冬至の祭りでは、太陽と共に冬になっても葉を落とすことのない常緑樹が、『永遠の命』のシンボルとして飾られていたことから、クリスマスには常緑樹『もみの木』を飾るようなったと言われてます。

ツリーの上にある星☆は、ベツレヘムの星を表わしてます。

ベルは、キリストが生まれたことを知らせたベルとの事

リースは丸形から永遠という意味があり、永遠の幸福や命などの願いが込められている

魔除けや、豊作祈願の意味なので玄関にリースを飾るそうです

クリスマスケーキを食べるのは、キリストの誕生日なのでバースデーケーキが元になつていると言われています。

日本では、ペコちゃんでお馴染みの不二家が、クリスマスにケーキを食べようという習慣を作ったそうです。

プレゼントは、サンタクロースのモデルとなった聖ニコラスの行いに由来、聖ニコラスは普段から貧しい人や困っている人に自分の持ち物を分け与えていまし

貧しい娘を助けるため、煙突から金貨を投げ入れ、その金貨が吊るしてあった靴下に入り娘を救ったそうです。この話よりサンタクロースがプレゼントをくれるという習慣が残ったそうです。

それぞれに意味があると思うと神聖な事で、大事に思えます。楽しみたいですね。

今回は、クリスマスバージョンです

プレゼンで頂いた花が入っていたかご、味付け海苔のケースを使って作ってみました。

居眠りサンタクロース

 

みなさん素敵なクリスマスを、

 

 

 

駅伝大会(男子の部)

寒い日が続き、またインフルエンザも流行り始めました。

皆さんは、体調はいかがでしょうか?

普段から、レッスンなどで大きな声を出し過ぎている(⁉)

・・・・‼ 大串です。

先日は、ジム&ランのレッスン中に急に声が出なくなり

(飲みすぎ?イヤイヤ‼普段の声出しすぎが影響!?)、

手振り身振りで何とか乗り切りました。

(参加頂いていた会員様には見苦しかった聞きづらかったと思います。

すみませんでした。)

やっぱり、職業柄(話すことが多いので)喉を大切にしないといけないですね!

さてランニングシーズンに入り、各地でのマラソン大会や駅伝大会が盛んになりました

ココナツ古三津では、3年前からランニング愛好家の皆さんと一緒に

「中高齢者駅伝競走大会」に参加しております。

3年目の今年は、なんと女子チームを結成し参加することができました

大串の誘いに快く(?)参加、ありがとうございます!(笑)

西予市(愛媛県、旧宇和町)で毎年開催されていて、

今年で中高齢者駅伝は31回目、女子は24回目になります。

1チーム5名で編成します。中高齢者(男子)は、5区間21kmで行います。

1部(前年の成績10位以内)10チーム

2部(40歳以上)     16チーム

3部(55歳以上)     16チーム

女子(年齢制限なし)    13チーム

計             55チームが一斉にスタート!!!!

1区!

ココナツのエース、高山さん。年齢を感じさせない走力で区間5位(5km19分02秒)でタスキを繋ぐ!

2区!

吾輩(大串)である!スタート時は、気合十分!区間7位(3km12分43秒)、通過順位7位。

最後は決死の表情(笑)・・・田村さ~ん、任せましたよ~!

3区!

男前、田村さん。急なオーダー変更にも順応に対応してくれます。

何やかんや言っても、いつも結果を残してくれます!

区間10位(5km22分20秒)、通過順位8位。

4区!

チームのまとめ役、竹内さん。足の故障にも負けず、

責任感でタスキを繋いでくれました。ベテランの走りです!

区間10位(3km13分23秒)、通過順位8位。

アンカー!5区!

チーム1番の練習の鬼!八木さん。

3週間前、岡山マラソン完走

2週間前、神戸マラソン完走

「コ・コ・ナ・ツ・の・川・内・選手⁈」

区間13位(5km22分43秒)

ゴール!!!

最後まで全員でタスキを繋ぎました!

8位(16チームの中で)。

1時間30分11秒。

今年も、「ココナツ古三津」の名を残すことが出来ました。

続いて・・・

女子の報告は、次回にしますね!

レース後も余裕のある女子達でした。

当日参加して頂いた方、応援に駆けつけて頂いた会員様、

チームは違えど、ココナツで一緒にトレーニングに励んでいる会員様、

また共に身体を動かし、いつまでも動ける身体を維持していきましょうね

では、次回(年内に!)女子の部を報告します。

素晴らしい結果にご期待あれ~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子育て

かなりお久しぶりの本間です。

書いて更新し忘れたり、

書くのを忘れたりでかなりお久しぶりになってしまいました😓

今回は子育て奮闘について書きたいと思います。

我が家には3人子供がおります。

長男5歳、次男3歳、長女、1ヶ月の3名。

長男はマイペース、次男はしっかり者甘えん坊、

長女は抱っこしないとまだ寝ません。

 

毎日多くのお子様をお預かり水泳を指導させていただいておりますが、我が子は別物ですね〜😅

 

なかなか思い通りにいかない😅

 

親も子も自分の思い通りにしたい‼️

そこがぶつかり合ってしまいます😅

兄弟でも1人1人個性も性格も違います😌

少しずつ自分も親に子供達と成長していきたいと思います。

 

 

 

 

弾丸広島プチ旅行🍁

お久しぶりです(^O^)!

前回はブログ当番忘れておりました笑

嶋本です♡

 

先日広島へ行ってきたんですけど、

月曜日の勤務終わってから。

はい、締めなので

終わるのが24時まわります。

そこからしまなみ海道へ向けて出発‪🚙=꒱‧*‬

しかし、

【強風により通行止め】

とりあえず少し待ってみることに。

30分後!!!開通!!!

ラッキー😎👍

広島県に入ってから

【高速道路で火災発生】

もちろん、大渋滞ですよ(´._.`)

しかも、【吹雪】

まぁ、食べたかった

『みっちゃんのお好み焼き』は

食べれたし、

行きたかった耕三寺の『未来心の丘』

にも行けたので大満足🌞

大理石でできてるんですよ!

入口はお寺は仏教なので

異世界に来た気分!洞窟もありました!

大きな大きな大仏みたいなのも!

上に上がっていくと☟☟☟

これがあるんですけど、神秘的でした🙊

次はお正月にプチ旅行いってきまーす\( ‘ω’ )/

アップデート・・・。

皆さん寒くなってきましたね。金子です。

月曜日、1:15~のフルボックスを担当させてもらってますが

そのフルボックスは、1年に最低1回、アップデートを受けないと

ライセンスが更新できません。

3ヶ月に1度アップデートがあるのですが、この数年12月しかない

福岡でのアップデートに行かせてもらってます。

それが明日なのです!

福岡会場では、ライセンスを採った同期の子と会えるので楽しみです。

1月から新曲になるので皆さんお楽しみに!

では明日、アップデートに行ってきます。

今年もあとわずか!!!

皆様こんにちは(^^)

スタッフの木村です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

雪もちらつき冬本番!!!

毎日寒いですねﻌﻌﻌ( ;∀;)

さて。木村はですね。

今年の目標は体質改善!!!

なんて意気込んでおりましたが…

全然ダメでした(笑)

先日久しぶりに体成分を計りましたが。

なにもかも足りない!!!😂

体脂肪率13.4%に衝撃です(´・ω・`)

あれ?もしかしてアスリート?

なんて思いましたが、残念ながら筋肉も全くありませんでした😂

来年から頑張ろう。(笑)

 

 

さて、話は変わりますが、先日中学校の同級生十数人とご飯を食べました😆

久々の顔ぶれで楽しい時間となりました✨

そして、どうしても話がしたくなって、中学校3年生の時の担任の先生と久しぶりに電話をしました(^^)

卒業して何十年???ですが1年に1回は連絡を取っていて、今は教職から離れていますが、ずーっとお守りをしてもらってます(笑)

ここのとこ考えていた事を聞いてもらうと

『そこからそう行き着くんか。ゆいらしいな〜。ぶっ飛んどるなぁ〜(笑)』

そして『個人的に。物理的に。客観的に。心理学的に。』

色々な視点でヒントをくれて視野をぐんと広げてくれました。

『また決まったら連絡しといで〜。』

と電話を切ったので、年度内にまた連絡しようと思っています(*´꒳`*)

同年代の人達と話をしていると、みんな色々考えて悩んで迷ってるんだなって、人生の分岐点なのかな。と思いました。

《自分のカラーを大切に♡》

木村らしく、あとチョットの今年も。

もうそこまできた来年も。

自分のペースで頑張ります(*・ᴗ・*)و

 

 

 

 

ありがとうございました。

最後の阿部ブログ。

アベブロ。

 

3年間本当にお世話になりました。

たくさんの方に出会い、

たくさんの事を勉強させていただき、

感謝でいっぱいです。

 

最後の最後まで、

楽しく勤めて参りますので

よろしくお願い致します。

 

明るく楽しく前進して参ります!

阿部

三度…

こんにちは

12月に入り、ますます寒さが厳しくなっていますが皆様いかがお過ごしでしょうか

インフルエンザも流行ってきているようなので『うがい・てあらい』を徹底して元気に新年を迎えましょう

 

私重村は…唯一の趣味と言えるのが『動物観察(ふれあい)』ということもあり…

今までのブログでも2度紹介してきたいきものふれあいがっこうに通っています

第一弾 いきものふれあいがっこう紹介

第二弾 へびをまく

そして飽きず通い続けた結果…

なんと…

常連客認定をいただきました(パチパチパチ)

常連客ということで店員さんが赤ちゃん動物を育てたり、人馴れを訓練している倉庫の中に招待していただきました

まだ店舗に出せないカメレオンの赤ちゃんや、離乳食のコガネメキシコインコ、人馴れ訓練中のリューシモモンガを見せていただくことができました

赤ちゃんなのでみんな小さくてとてつもなく可愛かったです!!

 

ほかにも色々な動物とふれあいましたが、今回紹介するのは『ベタ慣れオカメインコ』です

ほっぺ~頭をよしよしされるのが大好きで、指を見ると寄ってくる可愛い子です

よしよししている時の動画があってので是非見てみてください

(途中気持ちよくて目を閉じちゃってるのがまた良し)

 

今回は自分がお客さんとして通っているお店で大事に扱っていただきとても嬉しく感じることができました。

この気持ちを忘れず、暖かいお客様対応を心がけていきたいと改めて感じることができました

 

 

 

話は変わりますが…

本日12/8よりビンゴ大会のカード販売が開始しました

1枚200円で一人5枚まで購入可能です

豪華賞品をご用意しておりますので是非チャレンジしてみてください

(あのdysonやあの大和屋ペアディナー券が当たるんです)

ルールのわからない方はスタッフに気軽に聞いてくださいね

素敵な商品を当選しましょう

 

温泉でまったり♨️

12月に入り 今年も 残すところわずか

5日に 道後温泉♨️本館も 恒例のすす払いが行われ 早くも 師走の声  このニュースを見ると  毎年 あっ💦年賀状作成しないと とか 掃除も しなきゃと 焦りはじめる 小山田です

先日 道後温泉別館                                                飛鳥時代の建築様式を取り入れた                      飛鳥乃湯泉へ  行って来ました

館内の大浴場は 砥部の銅板壁画に  菊間瓦  1時間毎に 5分のプロジェクションマッピングもあり   素敵ゆったり まったり 温まって帰りました

浴室利用だけだったので 2階の様子は わかりませんでしたが 愛媛の歴史や 伝統が トータル演出されてるらしく 次回は 2階休憩室も利用してみようと 思ってます

場所は道後温泉別館 椿の湯のお隣です

かなり寒い日で 帰り道 湯冷めしないかなぁと思ってましたが さすが♨️温泉 ぽっかぽかで  帰宅  できました

〒791-8067 松山市古三津6丁目5-23
TEL:089-951-0202
営業時間
月、水、木、金曜/9:00~23:30
土曜/9:00~22:00
日曜、祝日/9:00~19:00
休館日/毎週火曜日、お盆、年末年始
駐車場180台

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