スタッフのつぶやき

女子会…?

最近、フィギュアスケートのアニメにはまっています。リビングのテレビでそのアニメを観ていたら、家族にドン引きされました。
スタッフの今村若葉です。

この間、高校の時の友達とご飯に行きました。

※よく『高校生ですか?』と言われますが、私は20歳です。

 

 

アヒージョがとっても美味しかったです💕

女子会というよりは近況報告会という感じでしたが、それぞれ大学で勉強していることも違うので話に花が咲きました。

 

ご飯のあとも、カフェにコーヒーだけで数時間居座っていました…

家に帰ると母に少し怒られました😅
ですが、孟子の言葉に
善を責むるは朋友の道なり。
とあるように、善を責め合うのは朋友が一番だと改めて実感しました。

何を言っても構わない、論じ合いながら互いをみがき合えるような友達がいて嬉しいなと思いました。
皆さんも近況報告をし合ってみては?

リラックスタイム

先週の愛媛マラソンに感動して…

私も来年は走ってみたい!と思い始めています洲之内です!

いやー、ほんとに愛媛マラソンには感動しました😂

正直今まではあまりマラソンというものに興味はなかったのですが、身近にいる方々が出場されると、影響力がすごいなと思います!

走っている皆さんの顔が笑顔笑顔笑顔😊

すっごく長い距離を走っているのになんであんなに元気なんだろう??

応援の方々のパワーってほんとにすごいんだなぁ、としみじみ感じました( ;  ; )

愛媛マラソンに出場された方々、本当にお疲れ様でした!!

さて、話は変わりますが、
ついこの間大好きな温泉に行ってきました♨️

リニューアルされたキスケの湯です!!

以前と違ってお風呂の種類も増えてました!

最近は温泉に行けてなかったので、久々に

ゆっくりできて幸せ〜😌✨

やっぱり、手足を伸ばしてお風呂に入れるのっていいですねぇ😆👍🏻

温泉だけでなく、休憩する場所やお店も新しくなってたので、ぜひぜひ行ってみてくださーい!!

どーーーーーーーん。

2/12(日)
たくさんの方々に
背中をどーーーーーーーんっ!!!


された阿部です。

愛媛マラソン。
無事5時間44分で
散歩ビュッフェをやりきりました。

 

 

応援でパワーをもらったーーーーー!!!

めっちゃミナギルーーーーー!!!

と実感したのは

初めてかもしれない。

 

去年初めてフルを走ったときは

”この走ってる人たちみんなで震災地域に行けば復興なんて直ぐなんじゃないか?”

”登録料を寄付すれば誰かが助かるんじゃないだろうか”

などと

いらんことを考えていた。

 

しかし

今回トレーニング不足で

余裕のないわたしは

いらんことを考える暇なんて無かった。

 

とにかく

応援してくれてる人のもとへ行かねば。

ふざけた格好でバスに乗るなんざ

オモシロスギル。

 

何より

ココドル古三津に帰れない。

笑っ。

 

沿道の知ってる方を

見つけたときの

回復と言ったらハンパナイ。

 

応援って

背中を押す。

応援って

エアーサロンパス

道後温泉より回復させる。

応援って

ありがたい。

応援って

あったかい。

 

寒い中

たくさんの応援。

応援コメント。

本当に本当にありがとうございました。

 

今もまだ

パワーがミナギっています。

 

来年はトレーニングしてもっとフザケれルようにがんばります❗

最後に押しメン高市さんと。

笑っ。

春といえば…

  1. 空が春の日差しになり毎日うとうとしている重村です☀

タイトルのとおり今回は私の大好物…

この季節にはたまらない『いちご🍓』のお話をしたいと思います

(ちなみに苺味のチョコレートも好きです)

 

私は無類のいちご好きで毎年4~5回いちご狩りに行きます

行ったことのある方はお分かりかと思いますが苺にはいろいろな種類があります

 

苺好きとして…一人でも多くの方に苺の良さを知っていただけるよう…

 

苺について熱く語りたいと思います

 

<<第①語り>>栄養

まずは『ビタミンC』です

ビタミンCは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。

(女子の強い味方ですよ!!!)

そして『アントシアニン』(赤い色素)

この栄養素は眼精疲労回復や視力回復に有効で、活性酸素を減らしてがん予防にも効果があるそうです。

美味しい上に栄養満点です

<<第②語り>>美味しい食べ方

これは私自身が農家さんに教えていただいたのですが…

ヘタからとがった先端にかけて甘みが強くなるのでヘタの方から食べるのがオススメらしいです!

(好きなものは後に取っておくタイプの私は昔からその食べ方でした)

<<番外編>>重村的いちごの種類紹介

紅ほっぺ…甘味☆☆☆★★酸味

とにかく赤いものが甘い!見た目で選んじゃいましょう

実がしっかりしていて食感も楽しめますよ

あきひめ…甘味☆☆☆☆★酸味

細身な見た目が特徴的!果肉がとても柔らかいです。

甘さも酸味も優しい苺ですよ

あまおとめ…甘味☆☆☆☆☆酸味

とにかく甘い!!!重村的ナンバーワンです!

ちなみに愛媛で生まれた品種らしいですよ

 

こんな感じでいろんな種類の苺があるので…

是非みなさんいちご狩りに行ってみてください

そして私と苺話を咲かせましょう(笑)

受付でお待ちしております

再会の年

小山田です

今年は年明けから 旧友に会う機会が増え 懐かしい日々を 送っています

遠方にいる為 年賀状で近況報告のみだったり 近くにいても 全く連絡とってなかったりと 間柄は 様々ですが

「元気してる〜?」

「久々 会おうよ〜」

と次々 連絡が入り 今年は再会の年

とびっくりしています

先日は 愛媛マラソン出場で 京都より✈️帰って来た友達とランチすることになり 店に入り 会って お互い マシンガントークあっという間に1時間以上過ぎた頃

「それにしても 料理遅いよねぇ」

後から来たお客は 食べ終わりかかってる

「あれ

「そういえば 注文 ‥したっけ

店員さん呼び 確認

「すみません まだ 伺ってなかったです

自分達で 注文料理は 決めたものの 話しに夢中で 注文した気でいた 私達😅

 

自分達にあきれながら 大笑い

 

 

ずっと 待ってた 料理  

 

 

懐かしく 嬉しい久々の会話 少し話せば 毎日のように 顔あわせ くだらない話し (笑 )ばかりしていた あの頃に 戻る感じの   幸せな時間でした

 

皆さんも 懐かしの 友達に 連絡とってみませんか とても 素敵な時間を過ごすことが できると 思いますよ😊

 

再会も素敵ですが まだまだ これから 多くの縁に 出会うと思いますが 一つ一つの 縁を 大切にしていきたいと 思います

モチベーション

大学の今年度の単位発表があり、来年は卒論とゼミだけになりました。

ひと安心しています、山崎です!

 

さて、今回はモチベーションの話をしようと思います。

労働・勤務に対してモチベーションを上げるためには、それ相応の動機が必要です。

そして動機は主に外発的動機づけと内発的動機づけに分けられます。

外発的動機づけとは、簡単に言うと給料をもらうために働くことを指し、内発的動機づけとは、働きがいややりがいを感じるために働くことをいいます。しかし、内発的動機づけに関しては、いつでも得られるものではないようです。

ここまでは大学で学んだこと(笑)

 

そしてつい先日、この内発的動機づけを強く感じることができました。

それは土曜日の営業して最初の時間で岩盤浴に来ていただいているお客様の一言。

水撒きへ行くと、「いつも丁寧にありがとう、あなたの仕事ぶりを見られるこの時間がいつも楽しみなんよー」とのお言葉。

この時、正直めちゃくちゃ嬉しかったですし、やる気がみなぎったんです!

お客様と深く接するこの仕事だからこそ得られた報酬だと思いました。

 

この日の帰宅途中に、上記の大学で学んだことを思い出しました(笑)

次回は外発的動機づけから、私の物欲の話をしたいと思います。

 

それでは、岩盤浴前で皆様のご来店をお待ちしております!

 

2月も半ば…

全然体が柔らかくならない佐々木です(笑)

先日は愛媛マラソンでしたね

私は家事をしながらテレビでちょこちょこ応援しながら見てたんですが…

今年は誰一人見つけることができませんでした

完走した方、惜しくもできなかった方…応援した方…みなさんお疲れ様でした。

 

昨日はバレンタインでしたね

あげたり、もらったり…日頃の感謝を伝えたりしましたか?

佐々木家では、小学生の娘が本命チョコを作って渡すという一大イベントでした

お友達のアシストもあり…大成功

友チョコも配り…大満足のバレンタインでした

 

 

 

 

ココナツのバレンタインイベント結果発表です

 

おめでとうございますピタリ賞

残念だった方…ホワイトデーにリベンジしてください。

 

 

 

明日からは炎のダイエットクラブ始動です

参加される方、横川コーチに負けないよう頑張ってください。

参加されない方もココナツに来て体を動かしましょう!

そして…佐々木はこっそり頑張ります

 

春がそこまで来てるかのような気候ですが…

まだインフル警報出てます…健康に気を付けてお過ごしくださいませ。

 

 

 

愛媛マラソン

高市です。

昨日は愛媛マラソンでしたね

ここ数年、毎年ボランティアでお手伝いを

しておりましたが、今年は応援に行きました。

応援するからには本気です!

完全防備です!

夏目のフジ周辺で応援しました!

頑張れ頑張れ~!

ファイトファイト~!

全員見送った後で、陸橋で向かいに渡り

帰って来たランナーに

頑張れ頑張れ!ファイトよ~!

最後まで頑張ってくださぁぁあい!

とひたすら応援しました。

メガホンのお陰で凄く声が通るので、

皆さん疲れているにも関わらずリアクションしてくれます。

そんなランナーの姿に、笑ったり、感動したり、逆に元気もらえました。

本当にありがとうございました

応援する側が励まされちゃいましたね

今回出場された皆さん、お疲れ様でした。

キラキラの汗、かっこよかったです

この応援、くせになりそぅ、、、

 

本日「Xデー」 開戦!

こんにちは。おつかれさまです。

スタッフの長谷です。

さて本日、2月12日は――第五十五回愛媛マラソンの開催日。

私、長谷祐太も参戦してまいりました!

今回はブログ更新を利用して、大会リポートや結果報告を行います。

 

情熱あふれる長文になりますので、マラソンに縁も興味もない方は、読み飛ばしてください。

 

愛媛マラソンの数日前は雪や風などの寒さ、

――防寒の心配していたのです。が、

当日は、

日差しがジリジリカンカン照りつけて、風も涼しいくらいのそよ風、

まさにマラソン日和という絶好の天候でした!暑いくらいです。

 

スタート前。

目標タイムごとにスタート位置が分かれます。

Dブロックでした。(早い順にS、A、B、C~となっています)

高橋尚子さんやみかんさんの気合の声出しで盛り上がる中、

装い華やかなコスプレランナーも一見の価値ありです。

電気ネズミ、麦わら海賊、セーラー服の中年男性、ピンク色のオカマ――ん?

オカマさんの前にいるのは、なんと大串コーチです!びっくりです。

大串コーチぃいいいい!(手を振りまくりました)気づいてもらえました。

 

スタート。

県庁の前から坊ちゃん列車に見送られ、松山城を一周。

国道から北条方面を目指します。--遠いっ! 長いっ!

沿道は、たくさんの応援の方々で華やかです。応援ありがとうございます。

 

給水地点。

スポーツドリンクとお水、ポンジュース。

これは言葉にできないほどおいしいです。

「給水地点のお水」とか「給水地点のスポーツドリンク」という名前で販売したら

爆発的ヒット商品になるのでは……?

……いや、走っている時だからこそ美味しいというのは、わかっているのですが……。

サポートして下さったボランティアの方、ありがとうございます。ごちそうさまでした。

 

30キロ地点。

足がつりました。

目標だった3時間30分。

目印の風船を付けたペースアドバイザーさんたちの集団から

無常に引き離されていきます。

これは無理だ。3時間30分。

この足の状態では、目標は達成出来そうにありません。

快く送り出してくださったNDCのスタッフの皆さん。

応援して下さったココナツ会員の皆さん。

ごめんなさい。申し訳ないです。

――さて。――後悔はこれくらいに。

メンタルリセット!

たとえそれでもレースは続きます。心が折れている場合ではない!

目標を再設定。--前年の3時間59分を絶対に切ろう。

給水地点で多めのスポドリを飲み、足を少しマッサージ。

これ以上に足を壊さないよう、走り方を工夫。

ギリギリの状態を見極めて、できるだけの速度を出します。

 

ゴール直前。

ぼろぼろの身体をひっさげて、ゴールの城山公園まで戻ってきました。

限界。

42,195㎞、最後の最後195mをこんなに憎らしく感じたことはありません。

(いや、前年も感じたかもしれませんが……)

それでも、周囲の応援に励まされ、気合を入れて、

何とかゴールアーチをくぐりました。

 

タイムは――3時間49分05秒

うーん。……セーフ。けどもっといいタイム出したかったなあ。

 

これが私、長谷祐太の愛媛マラソンでした。

 

では締めに。

参加されたランナーの方、お疲れ様でした!

マラソンは狂気的なスポーツですよね。

今、疲れてへとへとで、くたばりそうなのですが、

来年はもっとうまくやろう、と心に火が付き始めているところです。

マラソンって、麻薬のような中毒性があるのでしょうか?

おっと、話がそれていました。

とにかく、ランナーの方、おつかれさまでした!

もう、大変、疲れていると思います。

ゆっくり休んで、またがんばっていきましょう。

 

そして、応援してくださった方々――

沿道で声を出して観戦して下さった方も、

ポイントでの給水給食を行ってくださったサポーターの方も、

テレビの前で見守って下さった方も、

そのすべてが、とても大きなパワーになりました。

マラソンは一人では走れません。

今回も、自分一人の力では、

ゴールにたどり着けなかったかもしれません。

非常に勝手ながらランナーを代表してお礼を申し上げます。

ありがとうございましたっ!

 

とても楽しかったです!

2月のイベント🍀

インフルエンザの流行や花粉症の症状が出始める時期…

皆さん、体調お変わりないですか?

花粉症に怯えている(笑)石丸です😊

今年の花粉の飛散量は、いつもの年の数倍とか…💧

どうなる事やら…😥

と、考えず!それは置いておきます(笑)😁

今月はイベントがたくさんある月ですね✨

節分に椿さんに~

 

 

 

 

 

先日の節分、皆さんはどの様に過ごしましたか?

我が家は豆まきをして、手作りの恵方巻を食べましたよ😋

恵方巻は吉方に向かって無言で…

残りは手巻きで😊無言で食べた後は、楽しく食べました🎵

さあ、今週末の日曜日は~愛媛マラソン🏃ですね!

寒くなりそうですが❄

出場する皆さん、大串副支配人、阿部コーチ、長谷コーチ!

日頃の練習の成果が発揮され、目標達成✨出来ます様に…

ケガなく、最後まで走りきれます様に…

そして何より…楽しんで下さい🎵

 

〒791-8067 松山市古三津6丁目5-23
TEL:089-951-0202
営業時間
月、水、木、金曜/9:00~23:30
土曜/9:00~22:00
日曜、祝日/9:00~19:00
休館日/毎週火曜日、お盆、年末年始
駐車場180台

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