ココナツNEWS 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

とびだせダイバー!

「とびだせダイバー」 in愛南町須ノ川公園

7月16日(火)に愛南町須ノ川公園でシュノーケリングに行ってきました!

天気は快晴!海はべた凪、最高のコンディションでした!

 

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いい笑顔ですね!

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テーブルサンゴもいっぱいあり、魚も色とりどりです

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シュノーケリングの後は、温泉でゆったり・・・

そして、宇和島のきさいや広場でショッピングを満喫した一日でした!

ココナツプチウォーキングin新宮

2013年6月30日(日曜日)

新宮へウォーキングへ行ってきました

総勢22名で、いざあじさいの里へ

当日は、あじさいまつりが開催されており、会場はすでに大勢の人が来られていましたよ

曇り時々雨の天気予報に不安でしたが、ウォーキング中は曇り時々晴れ

楽しい時間を過ごすことが出来ました

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きれいなアジサイが見渡す限りに…

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色とりどりのアジサイに心を癒されて…次に向かうは霧の森

(ここからは写真がありませんが…

駐車場待ちの長い列にも負けず…おいしいお弁当を食べてお土産を購入

霧の森大福の行列には参りました

最後は丹原の周ちゃん広場でお買い物

 

色々ありましたが、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。

次回のウォーキングは、秋ごろの予定ですまた決まり次第お知らせいたします

※今回お申込頂けなかった皆様、本当にすみませんでした…。また次回のご参加をお待ちしております。

 

30周年記念イベント その2

30周年記念イベントの後半は、

30時間耐久バイク、大抽選会、もちまき!大勢のご参加、誠にありがとうござました!

 

バイク 抽選会 もちまき

30周年記念イベント

4月21日(日)

30周年記念イベントが開催されました!

前半はフラダンスやキッズダンス、オカリナ演奏やスタッフのなりきり演出などでもりあがりました!

フラ キッズ スタッフ

スタイルアップ

 

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レッスンスケジュール

毎週水曜日 19:10~19:40

スタイルの良い人をイメージしてみて下さい。みんな姿勢が良くありませんか?

美しいスタイルのポイントは正しい姿勢!

キレイな姿勢を身につけてスタイルアップしていきましょう!!

スタイルアップではストレッチポールで身体をほぐした後、きれいな姿勢を維持する上で大切な

骨盤やお腹の内部の筋肉を使うコアトレーニングを行います。

これによって姿勢が改善されるとともに、肩甲骨周りの筋肉もよく動くようになるので

背中もスッキリし、全身が効率よく機能するようになってきます。

したがって

・キレイな姿勢をキープ

・運動効果もアップ!

・痩せやすい体に!

というふうにスタイルアップに繋がっていくのです。

いつまでも若々しくいられる為に、『スタイルアップ』で美しいスタイルを目指していきましょう!!

ココナツしまなみサイクリング

 

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平成25年3月30日(土)

サンライズ糸山を朝8:30に出発!来島海峡大橋を渡り、宮窪港へ!

潮流体験は少々寒かったですが、潮の激流や橋の絶景にうっとりでした。

帰りも皆さん元気いっぱいで、吉海バラ公園を経由し、無事糸山までたどり着きました!

また、秋にも企画を考えています!

ココナツスタンプラリー開催!

 

☆3月17日~4月20日

休館日を除く30日間でジムフロア、プール、スタジオ、ジャグジーなど利用していただき、
スタンプカード(満タン30ポイント)にスタンプを利用していただいた箇所ごとに、スタンプを押していただき
ポイントをどんどん貯めていただきます。満タンになったカードはご自分で大切に保管していただき、4月21日
30周年記念イベントの大抽選会の抽選券と引き換えできます。当然、抽選券が多い程当選確率はあがりますよね!
またイベント当日に来れない方には、後日抽選会を別に行いますよ!お楽しみに!

ココナツ30日間ダイエット!参加者募集!

 

☆3月22日~4月20日

 30日間でどれだけ体重がおとせるか?チャレンジしてみませんか!
今回の企画ではコーチ陣を中心にグループを組んでの対抗戦になってます。
募集定員は50名(5名のコーチ)参加費無料、2階カウンターにて受付中!
チーム編成はコーチ達が行い、後日発表いたします。申込み時にはあらかじめ測定日を決めておいて下さい。

 多くのご参加お待ちしております!

ウェーブリングストレッチ

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レッスンスケジュール

毎週月曜日 20:05~20:35
毎週水曜日 12:30~12:50
毎週土曜日 11:55~12:15

ウェーブリングを使用して「ほぐす」「伸ばす」のエクササイズで、
心のバランスのいいカラダづくりをしていくクラスです。

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〒791-8067 松山市古三津6丁目5-23
TEL:089-951-0202
営業時間
月、水、木、金曜/9:00~23:30
土曜/9:00~22:00
日曜、祝日/9:00~19:00
休館日/毎週火曜日、お盆、年末年始
駐車場180台

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