ココナツNEWS 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

インストラクター研修(肩)

先日、11月14日(火)に朝生田店にて合同インストラクター研修を行いました。

アスリートから一般の方々へのトレーニング指導を行っている、株式会社REACHの重森さんを講師に迎えて

今回は、肩周辺の機能について解剖学やエクササイズを学びました。

なんとなく痛みや違和感のある箇所も、本来の関節の

機能を理解しておくことで、適切なアドバイスに繋がる事。

学んだことを、現場(トレーニングエリア)で実践する事。

インストラクターの熱意が、お客様の生活の向上につながる事。

など、会員様の悩みを解決するうえで「インストラクター」

の役割は重要であることを再認識しました。

これからもお客様の健康をサポートできるように

知識を高め、インストラクターとして誇りをもって取り組んでいきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

顔ヨガ・リフトアップ!

11月12日(日)

福岡県より、村岡 透インストラクターをお招きして

「顔ヨガ」のスペシャルレッスンを開催いたしました。

40名を超えるたくさんの会員様が参加して頂きました。

終始、笑いの絶えないレッスンに皆が引き込まれ!!

インストラクターの話術(魔法にかかり!)に自然と口角もあがり!

あっという間の60分間でした。

 

 

レッスン前の集合写真(なんとなく重力に負けてませんか?!)

 

レッスン後の集合写真(目鼻立ちがくっきり!はっきりとした小顔GET!)

沢山のご参加、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「顔ヨガ」スペシャルレッスン

11月12日(日)

第1スタジオにて、11:00~12:00

福岡県を中心に活躍中の、村岡 透インストラクターをお招きして

「顔ヨガで美肌&小顔GET!」レッスンを行います。

「顔ヨガ」とは、

顔の表情筋を鍛え、ストレッチする「表情筋トレーニング」です。

顔の弾力性を取り戻す事で、表情ジワを解消!リフトアップ効果大。

美肌と小顔を手に入れましょう。

~たくさんのご参加をお待ちしております。(参加費無料)~

※デイタイム・ハッピーナイト・ナイト会員様は、時間外利用料(432円)が必要となります。

※11月12日(日)休講と時間変更のレッスンは、

11:00~12:00 PHIピラティス(國廣)は、休講となります。

12:00~13:00 ハタヨガ(杉山)は、12:15~13:15となります。

 

スペシャルレッスン MOSSA!

9月10日(日)にMOSSAのスペシャルレッスンイベントを行いました!

MOSSAは、古三津店にはまだ取り入れていない新しいスタジオプログラムです☆

MOSSAの沢山あるスタジオプログラムの中から3つのレッスンをマスタートレーナーをお招きして行いました。

まず1つ目は「グループ ファイト」

格闘技系のレッスンで、かっこよくパンチ、キック!

シンプルかつ分かりやすい動きで、皆さんもしっかり身体を動かしてたくさん汗をかかれてました!

 

2つ目のレッスンは「グループ パワー」バーベルを使います!筋トレです!

しんどい~・・・きつい~・・・けど、楽しい!

そんな声が多く、皆さん自分のぎりぎりまで挑戦して音楽に合わせて頑張られてました!

 

3つ目、最後のレッスンは「グループ グルーブ」ダンスエクササイズです!

ダンスレッスンにあまり入られていない方にも分かりやすい動きで、ノリノリで楽しめるレッスンでした!

曲が楽しくて自然と笑顔笑顔♪

たくさんのご参加ありがとうございました!

 

スペシャルレッスン 静IR

8月27日(日)、昨日に引き続き今日もスペシャルレッスンイベント!

今日のレッスンは、大好評につき2度目の登場!関西を中心にご活躍されている静康一インストラクターによる、はじめてステップとズンバの2レッスン☆(^^♪

まずは、はじめてステップ★分かりやすいインストラクションで皆さんの動きもバッチリ!

難しい動きになってもしっかりと動けてました!

最後にイエェ~イ★

ステップが終われば、次はズンバです!

静インストラクターが面白くて、みんな常に笑顔でした( *´艸`)アップテンポな曲でノリノリです♪

カメラ目線・・・頂いちゃいました♡笑

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました☆スペシャルレッスン、次回は9月にありますよ!

是非そちらもご参加くださいね(‘ω’)

スペシャルレッスン 田中IR&永峰IR

8月26日(土)この日は、福岡でご活躍されている田中那央インストラクターと以前古三津でもレッスンをしてくださっていた永峰昭宏インストラクターによるジョイントレッスンがありました!

イケメンインストラクター2人によるスペシャルレッスン♡ウキウキです♪

インストラクター2人の動きがバッチリ合っていて、ノリのいい曲に合わせて身体を動かします♪

みんなでパチリ☆楽しいレッスンでした!

ご参加頂いた皆様ありがとうございました(^^)/

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