スタッフのつぶやき

Monthly Archives: 2月 2016

\(◎o◎)/!

 

 

 

こんばんは、大垣です。

 

今日、朝は晴れて寒さも良く順調だった天気も・・・

夕方から雪が降ってとても寒くなりましたね(T_T)

 

フロントで皆さんをお出迎え&お見送りする際

自動ドアが開くと寒い風が入ってきて

足元で密かにヒーターをしているのに温さが届いてきません。(笑)

 

来られた会員さんの手と表情が寒さを伝えてくれてます!

 

なかなか暖かく天気よくという日はこないですね(>_<)

 

 

 

 

明日は、お休みなので晴れだったらいいなと思います。

洗濯物の山をなくさないと(-_-;)

 

 

資格更新手続き中

こんにちは、大山の山田です。

 

2月は節分、バレンタインとイベント事が続き

慌ただしく日が過ぎていきました。

そして、もうすぐそこまで3月の頭が見えてきてます。

 

この時期は年度の終わりという事もあり

資格の更新や契約の更新が相次いでいます。

資格がないから指導出来ないわけではありませんが、

(一部ないと指導出来ないものもありますが)

運動指導の資格はせっかく取得したので

失いたくはありません(._.)

 

書類の不備や期日を過ぎてしまうなどの

簡単なミスが出てしまわないように、段取り良くしていきたいです。

と言いつつ、ギリギリになって出してしまう悪い癖(笑)

何とか直さないとなぁー。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

松陰神社

 

 

 

お昼間は 陽光がさし 暖かくなってきました

ひな祭りも近づき 春めいてきましたね

いつもココナツにお越しいただき

ありがとうございます

 

フロント北尾です(o^―^o)

 

先週 娘の受験の付き添いで東京に行ってきました

何年ぶりでしょうか?

試験の前の日に行き次の日には帰ってきました

 

東京に行ったら行ってみたいところがありました

それは 吉田松陰先生を祭ってある

松陰神社です!

 

ご存じのように

吉田松陰先生は

幕末の思想家、教育者で

志を持ちそれを実行した

スゴイ方です

 

朝の9時に行ったのですが

その日はよく晴れて

参道も本殿も清々しい空気が流れ

とても清らかな気持ちになりました

世田谷にあるのに

まるで森の中にあるようでした

 

参拝をすませ ”志”お守りを買って帰りました

真っ白な布地に 赤い字で”志”の文字が刺繍されています

松陰先生の直筆文字の写しです

 

このお守りを見て

志を忘れないように

気持ちを引き締めています!(^^)!

 

 

そして そのことを実行するために

日々の努力をしなければ

と思っています!

 

 

 

 

 

寒さ対策

こんばんは。

インストラクターの山田浩です。

寒くなったり、暖かくなったり寒暖差が激しい

季節になってきました。

この時期は、花粉などケアしないといけない事が

たくさんあり大変だと思います。

今シーズン私のマイブームはヒートテックです。

だいぶ聞きなれた言葉になってきましたが、

まだ着ていない方もおられると思います。

ヒートテックとは長袖の下着の肌着ですが、

着ると薄着でもかなり温かくなります。

ヒートテック下着だけでは寒いですが、

昨シーズンより1~2枚薄着で外出できています。

夜は、ヒートテックと寝巻きで寝ても暑いくらいです。

これから暖かくなったり、寒くなったり

服の温度調節が難しい季節にもってこいのアイテムです。

特に最近は色々な種類のヒートテック商品が

販売されていますので是非試してみてください。

全身天然ヒートテックに覆われているような私ですが

やっぱりヒートテックの温かさには敵いません。

はまっているもの

 

 

 

 

 

こんにちは

インストラクターの木村です。

最近、僕の中ではまっているものがあります。

それは辛いラーメンです!

中でもカップラーメンは、手軽に買えるので便利です。

 

 

最近食べたのがこちらになります。

 

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台湾ラーメンのほうは、そこまでではなく

普通に食べれる辛さでした。

美味しかったのですが、強いて言うならば

少し味が薄かったです。

 

 

次の激辛麻婆豆腐味のは、台湾ラーメンに比べて

辛かったですし

味もしっかりとしていました。

 

 

今まで、カップ麺を食べてきた中で一番辛かったのは、

ぺヤングの激辛でした。

あれは凄く辛くて鼻水と唾液が止まらなかったです!(笑)

でも美味しかったですよ!

 

 

勇気のある方はぜひチャレンジしてみてください!

 

トマト?イチゴ?

 

こんにちは蓮井です(^^)

 

見て下さい!

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美味しそうでしょ♪

普通のミニトマトではないんです!(^^)!

名前は

イチゴトマト 

それを聞いた瞬間

highな気分に↑↑☆

なぜなら

果物で1番好きな イチゴ 

野菜で1番好きな トマト 

ミックスしている(*^_^*)

魅力的です(笑)

気になるお味は…

甘い‼ 甘すぎる~ぅw(´O´)w

イチゴ味のトマト

トマト味のイチゴ

どっちだかわからなくなりそう(?_?)笑

 

 

 

 

東京珍道中&噂の真相

 

 

こんばんは、玉木です。

先日、東京に2泊3日で研修に行ってきました。

だいたい研修は1人で行くことが多いのですが、

今回は亀岡インストラクターと。

周りからは「絶対何か事件があるやろう」と

ささやかれていましたが…

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さっそく高松空港で止められ、ベルトを外す亀岡さん。

ベルト(←金属だらけ)を着けるタイミングもなく

そのまま飛行機に乗っていました(笑)

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今回は日本橋で研修でした。

デパ地下好きな私は18時の研修終わりにジャージのまま、

三越にダッシュ!でも予想以上に周りの人達にジロジロ

全身を見られ、心折れて帰ってきたり(泣)

旅の恥というやつですね。

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2日目の朝は早起きして水天宮まで2人でお散歩。

………ま、改修中でしたけどね。

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甘酒横丁で焼きたてのおせんべいを食べたり。

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熱々の餡が入った焼きたての人形焼きを食べたり。

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「東京3大鯛焼き」の1つ、は時間が無くて並べなかったので

研修終わりに亀岡さんがダッシュしてくれました(笑)

………え?もちろん仕事ですよ?

勉強しに東京に行って参りました☆

だって、しっかり学んで動いた後はやっぱりお腹空きますからね~。

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たまたま近くで見つけて大興奮で入った「俺のフレンチ」♪

予約なしだったので立ち喰いでしたが、超一流フレンチが

お手頃価格で食べれて、はしゃいでしまいました(^O^)/

途中、財布を無くす事件などもあったり(拾ってくれた方に感謝!)

ここには書ききれない失敗ネタもたくさんでしたが(笑)

最終日に試験があって全過程終了!

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朝から40曲くらい動いて最後の最後にテストの順番が回ってきて

ナチュラルハイになっている私(笑)

(亀岡さんと私で平均年齢を上げてますけど)若い(みんな20代!)

インストラクター達に刺激を受けて、新たな気持ちで

帰路につきました。

しかし羽田空港に着くと「高松便は霧の為調査中」と。

「出発しますが羽田に戻る可能性があります」などと

言われ、「え~!!頑張れ~!」と何にかは分からんけど、念じる2人。

「霧が濃く、着陸が難しいため旋回します」とグルグル30分。

「若干視界が開けたので着陸を試みます」

しかし着陸の瞬間、まあまあな衝撃が!

亀岡さん曰く「霧で地面までの距離が掴めんかったんやな」。

いやいや!そんなん怖すぎるやん!

似た時間のJAL便は結局羽田に引き返したと聞き、

「少々尻もちでもオッケー!ありがとう機長!」と

感謝しきり。

さ、あとは荷物を受け取って…

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…て、おい!帰りで良かったよ!!

 

 

 

 

そんな珍道中の次の日、

三木さん、白玖さん、和田さんの3名はココナツ朝生田で

バレンタインイベントを盛り上げて来てくれました。

皆さん、噂は聞いてます?

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朝生田の片岡副支配人。

確かに…痩せてますね。

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(余った皮膚はどうなったかな?……おっと!笑)

やはり運動と食事でダイエットすることが正しいと

身をもって証明してくれました。あっぱれ!ですね。

きっと(!)リバウンドも無いことでしょう!!!!

 

 

追伸:今回の東京研修で無事、試験に合格しましたので

   4月からの新レッスンをお楽しみに~♪

丸亀と坂出

こんにちは(^^)

フロントスタッフの飯野です。

 

 

2週続けてマラソン大会に出てきました!!

丸亀ハーフ21㎞と坂出天狗マラソン5㎞です。

 

 

 

 

 

ハーフは…

20㎞走り残り1㎞でタイムアップでした(T_T)

やはり18㎞からはきつかったです。

体調管理と練習不足の結果です。

 

 

 

 

坂出は…

突風のなか頑張って走り32分ジャストでした!

サプライズで会員様が応援にきてくださってとても元気が出ました。

 

 

 

来月は徳島・吉野川ハーフでリベンジします☆

バレンタイン

 

 

 

こんにちは。

 

フロントスタッフの宮崎です。

 

 

2月14日(日)はバレンタインデーでしたね(^o^)

 

毎年、息子たちに手作りしています♪

 

今年は、『ガトーショコラ』と『ニューヨークチーズケーキ』でした。

 

クオカの手作りキットを使うので、失敗しらずです。

 

バターや卵など少しの材料さえ用意すれば、簡単に作ることができます。

 

しかも、必要な型やラッピングはセットされているので便利です(*^_^*)

 

『美味しい』と息子たちにも好評でした♪

 

 

大河ドラマ

 

 

 

こんにちは

学生時代、バレンタインデーは

終日意味も無くそわそわしていました

インストラクターの村下です。

 

 最近大河ドラマの「真田丸」に

ハマっています。

 

「真田丸」は

戦国乱世の時代に

周りを強国に囲まれながら

何とか自身の国を守ろうと

奮闘する真田家の物語です。

 

時代の情勢が目まぐるしく変化

していく中で四苦八苦しながら

なんとか困難を乗り越えようと

する様子が、時にはシリアスに

時にはコミカルに描かれていて

とてもおもしろいです。

 

毎週日曜日を楽しみにしています♪♪

 

 

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