こんにちは。インストラクターの高橋です。

最近ようやく仕事の時間やリズムに慣れてきました☆！

高松で過ごし始めてバタバタしていて

女子力がどんどん下がってきているのを実感しております(-_-;)

少し前から友達に言われながらも

『気のせいやろ』と反論していましたが

やっと自覚しました（笑）

なので、最近時間がある時は

料理・部屋の模様替え・溶岩浴・カフェ巡りなど

今までとは違う時間の使い方に変えてみました（*^_^*）

大阪でいた時みたいにイベントなどで

ホームパーティーが出来るようにもっと腕を磨いていきます♪

 

 

こんにちは蓮井です(^^)

大阪‼行って来ました～♪♪

まず、二女と待ち合わせてHEPFIVEへ

最新プリクラに大興奮して

肝心な買い物をしそびれました(^_^;)

気を取り直して

パンの催事へ♡

お目当ての“とびばこパン”は完売(T_T)

でも跳び箱の段が低かったので

すんなりあきらめがつきました（笑）

次に グランフロント へ移動

面白いものを発見‼

※↑これは(リアル過ぎる)壁画です。

棚のケースを取ろうと頑張っているところ（笑）

 

Tシャツを取り出したいっ！（笑）

 

 

長女が合流して夕食

↑これが食べたかったみたいで

博多もつ鍋at the大阪 ☆

今回こそは何事も無かったと言いたいところですが…

↓このカフェで

タルトケーキを勢いよくカットして

隣席に飛ばしてしまったり(~_~;)

寝返りをして、頭で室内照明のリモコンを押し

真夜中に部屋を最大の明るさにしておきながら

『朝やけん明るいなぁ～(p_-)zzz』と

のんきな寝言を言って２人を起こしたり(>_<)

やっぱり迷惑掛け放題でした⤵⤵

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

フロントスタッフの飯野です。

先日シーズン最後となる

小豆島オリーブマラソンに行ってきました。

まずは参加賞

もりもり小豆島土産です☆

 

 

 

走る前のテンション高い飯野

 

 

 

ランの後はそうめん食べ放題！！

この写真はオリーブそうめんです。

 

 

今回は１０キロでしたが

秋冬にはフルマラソンを目指したいです。

抽選ですが

大阪マラソン・神戸マラソンに申し込んでます。

今は足を痛めているので

（なんと疲労骨折！）

夏の走りこみに向けて

肉体改造がんばっていきます。

 

 

こんにちは、玉木です。

またしてもご迷惑をおかけして

申し訳ございません…。

水曜の夜、寝ている時に首が「グキッ！」と

なりました。

「ぎゃっ！」と小さく叫んで、恐る恐る寝がえりを打ちながら

（気のせいかもしれん…朝起きたらきっと普通…）ＺＺＺ

→「………あ″ーーーーっ」

首の捻挫をしてしまいました。

２年前の夏に続き２回目です。

またしても、です。申し訳ありません。

頭の重みで立っても寝ても痛いのですが、とりあえず安静。

しかしこの「何もしない」ことが辛いのです。

世の主婦の方々は大体そうだと思いますが、なにかしら

動いちゃいますよね。

普段も仕事から帰ると、座るのはご飯の時か洗濯物を畳む時くらい。

休日もゴロンと寝ることはほぼ無い…のに、今はじっとしている。

とりあえずじっとして、撮りためたドラマの録画を一気に観たりしています。

「重版出来！」に涙しました(笑)

月曜までに確実に治します！

もちろんよさこいも封印します！

申し訳ありませんでした！

 

 

 

 

こんにちは。

フロントスタッフの宮崎です。

 

 

 

先日、女子バレーのリオデジャネイロオリンピック最終予選がありましたね♪

 

どの試合も、強い気持ちが全面に出て素晴らしい試合でした。

 

テレビの前で、『あっ！』『いけっ！』『頑張れ！』『やったぁ！』

と叫んでいました。

 

最終順位も、１位イタリア、２位オランダに続く日本は３位！

 

リオデジャネイロオリンピックの出場権を獲得しました♪

 

女子バレーに続いて男子も頑張って欲しいです＼(^o^)／

こんにちは。インストラクターの佐野です。

 

だんだんと気温が上がってきて、汗をかきやすくなってきました。

汗かきの僕にとっては、脱水症とか低血糖など

ちょっと気をつけなくてはいけない時期になってきました。

 

娘の心遥（こはる）も僕の汗かきを受け継いでるのでしょうか･･･(;´д`)

 

 

そんな娘もついに生まれて２ヶ月が経ちました。

 

体のシワが少しずつ減って、その代わりに手足や頬に肉が付き始めました。

体重も６キロ近くまで増え、順調に成長しています。

 

 

そんな娘に先日、試練が･･････!!

 

２ヶ月が経った赤ちゃんが受けるもの･･････予防接種です!!

この日に受けたのは定期で行える２種類の予防接種。

右手と左手にそれぞれ打つのですが、何かを察知したのか打たれる前に

抱っこを変わった時点でギャン泣き。

腕をビックリする方向に曲げられ、さらに倍泣き。

注射打たれて、おそらく最大音量の泣き。

泣きながらもよく頑張りました(´；ω；｀)

 

大の注射嫌いな両親からしたら、我が子の頑張りに感動。

こちらが泣きそうなのをグッと堪えて、無事に初の予防接種が終わりました。

 

これからまだまだある予防接種、受けるたびに我が子のこんな表情を

見なきゃいけないのか･･････と若干気持ちが落ちそうですが、

娘のこれからの健康のためと思って、親子共に頑張ろうと思います。

 

 

こんにちは！！

インストラクターの六車（乾）です（*^_^*）

先日インストラクターの岡渕さんから頂きました…

ひよこ豆(別名がチクピー豆というそうです）、

皆さまご存知ですか？？

数年前に岡渕インストラクターがこのひよこ豆のおむすびを作ってくださって、

それがなんとも美味しくて美味しくて！！

その味が忘れられずに岡渕インストラクターにおねだりしたところ

たっぷりの豆をいただきました!(^^)!

ひよこ豆には、タンパク質だけでなく

ビタミン、カルシウム、マグネシウムなど

たくさんの栄養素が含まれていて、

大人にも子どもにもいいかなーと思います。

今日の晩御飯はひよこ豆の豆ごはんにします♪

朝、家を出る時に浸水させてきました！！！

あとは炊くだけ♡

（今日は私がご飯当番！！！）

味の感想はまた明日以降聞いてくださいね（笑）

 

 

 

こんにちは、大山の山田です(^O^)

 

皆さん、つくづく私は運を持っているなぁと

惚れ惚れしております。

なぜ冒頭から自画自賛かというと…

とにかく聞いてください!!

 

先日、永峰インストラクターと新入社員の高橋コーチと

焼き鳥屋に行って来ました。

串や手羽先、サラダ等の食はもちろん

お酒も入ってとても楽しい食事だったのですが…

 

 

それは串の盛り合わせを頼んだ時の事です！

七本の串の内１本にニンニクが２つ刺さっており

永峰インストラクターの発案で、ジャンケンに負けた人が

食べる事になりました。

せっかく２つあるので２回に分けて(^_^;)

 

〈１回目〉

 

永峰インストラクター　　　チョキ

高橋コーチ　　　　　　　　チョキ

山田　　　　　　　　　　　パー

 

〈２回目〉

 

永峰インストラクター　　　チョキ

高橋コーチ　　　　　　　　チョキ

山田　　　　　　　　　　　パー

 

誰がこの展開を予想できたでしょうか(笑)

もう奇跡としか言いようがありません(^_^;)

てか山田ジャンケン弱いなぁー。

 

案の定、次の日永峰インストラクターには

ネタにされ会員さんには鼻をつままれる始末。

大丈夫だったかと思うのですが、

臭った方はすみません(._.)

 

ジャンケンが強くなる方法がないか

本気で悩む山田でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

青葉で山がキラキラしています

日中は　夏のように暑いですね

 

 

いつも　ココナツをご利用下さいまして

ありがとうございます

 

フロント北尾です

 

先日　我家の愛犬銀ちゃん（ポメラニアン　オス　１２歳）のカットをしました

冬からカットしてなかかったのでとても暑そうでした

銀ちゃんを机の上に立たせて　私がカットします

ポメラニアンなので　毛が多く２０分くらいカットにかかります

スーパーの袋いっぱいの毛をカットしました

更に　ブラッシングで　スーパーの袋の半分くらい毛が取れました

お蔭で　私の親指と中指に水膨れがハサミをつかうので出来てしまいました

でも　短くなった銀ちゃんは　涼しそうです

見た目にも涼やかです

でも　７月が来たらさらにカットしてやります

全身毛におおわれているので暑いと思います

  

また　暑い夏が来るけど

暑さに負けず過ごそうね　銀ちゃん！

こんばんは、インストラクターの山田浩です。

だいぶ暑くなり、夏日も観測されるようになりました。

今年度に入って私も新しい趣味を始めました。

それは、家庭菜園です。

少しの苗ですが、土を耕し、苗を植え、水をやり、雑草を抜き。

色々手入れをおこなっていくと愛着がわくものです。

残念ながらうまく育っていないものもありますが、多くの苗は元気に育っています。

初めての経験なので色々勉強と、失敗を繰り返しながらおいしい野菜が育てば嬉しいです。

この夏、一つ楽しみを持ちながら迎える事が出来そうです。

上手く育てば写真付きで報告したいと思います。