スタッフのつぶやき

Monthly Archives: 12月 2017

プールリフレッシュ!

こんばんは。出海です。

年末年始の休館日を頂き、プールのリフレッシュをしております!

リフレッシュ後、水を入れ始めましたが水温を見てびっくり・・・。

10度!

皆様が快適に使用して頂く為には、あと21度あげないと・・・。

4日の営業には快適な温度にしてお待ちしております!

 

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休日

メリークリスマス!出海です。

今年もやってきました有馬記念!

キタサンブラックすばらしい走りでしたね・・・。

でも伏兵がね・・・。

愛犬の大五郎と、のんびりします。

 

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甘酒

 

 

師走も押し迫り

何かと気ぜわしいころです

 

いつもココナツをご利用いただきありがとうございます

フロント北尾です

 

さて この冬は甘酒にはまっています

酒粕タイプのを飲んでいます

朝に100cc 夜に200cc飲んでますが

近頃 お肌がツルツルになってきました

もしかして 甘酒のおかげ?

 

調べてみると

スフィゴ脂質というセラミド成分で

お肌の潤いを保ってくれるそうです

また メラニン色素を抑えてくれてシミを出来にくくしてくれます

不溶性食物繊維がたっぷり入っているのでお通じもよくなり

ビタミンとタンパク質は 米麹の数倍も含まれているようです

さらに 悪玉コレステロールを倒す働きもあり

善玉コレスレロールを増やしてくれます

さらにさらに インスリンと同じように働く物質が含まれていて

インスリン不足によっておこる糖尿病などにも効果があるそうです

とにかく いいこといっぱいの甘酒です

 

寒い冬には あったかい甘酒で

温まりながら 健康と美肌を手に入れることができるかもしれません

良かったら 甘酒を試してみませんか

 

 

ココナツも12月27日(水)までとなっております

あと少しですが どうそ よろしくお願いします

 

 

追伸

映画は スターウォーズを観ました

とても面白かったです(*^_^*)

 

パーティー♡その2

こんばんは。

フロントスタッフの飯野です(^^)

先日子供の友達とクリスマス会をしたとブログに書かせていただきましたが

本日は第2回目のクリスマス会をしました。

 

 

 

 

実家の父がイベント大好きで

「今年のクリスマスは孫とビンゴがしたいので、準備よろしく。」

と連絡があり、主人の両親もわざわざ呼んでビンゴ大会を開催。

 

 

 

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去年は実家の父がサンタ、母がトナカイのコスプレで

突然やってくるという演出でしたが

今年は【ビンゴおじさん】という謎の設定で終始テンションの高い様子でした。

 

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子供達の景品は「人生ゲーム」などのボードゲームを♪

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私が当たった景品は実家の母の準備した

「タワシ」と「お金のようなメモ」

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そして会の最後に

トイレが水漏れを起こすというハプニングもあり

非常に思い出に残る2017年のクリスマスでした(+o+)

 

将棋ブーム

こんばんは、インストラクターの山田浩です。

あっという間に一年が過ぎ、今年ももうすぐ終わりですね。

この間まで平成になったと感じていたのですが、平成生まれの方が30歳になる来年は戌年、私はあっという間に3回目の歳男を迎えます。

今年のブームの一つに将棋がありますね。

ココナツでも夕方に将棋、囲碁の熱戦がおこなわれています。

新人の藤井4段が29連勝を記録し、50勝達成といったニュースが話題を呼びました。

私もニュースを見ながら少し将棋の事をわかりはじめました。

将棋盤をインターネットで調べていると、駒の進め方が書いてある将棋セットを発見!!!

意外と安かったので、カードのポイントを利用して購入してしましました。

その将棋セットは、駒の進め方は勿論のこと、詰将棋の内容や効果的な打ち方なども記載され素人の私でもできそうな気持ちにさせられました。

来年は頭を使った先の読める人生が送れるように将棋で訓練していきたいと思います。

将棋ど素人からの成長をしたいと思います。

 

〜ショッピング〜

 

こんばんは!高橋です(^ω^)

 

先日、岡山に買い物に行って来ました!

イオンモール、アウトレットに行って、岡山にいる友達と遊びました(°▽°)

 

 

久々にアウトレットに行くとタイミングよくセールをしていたので、財布、キーケース、服、化粧品など たくさん買ってしまいました(^^)

 

半年ぶりぐらいにプリクラを撮ると、機械が進化し過ぎていてビックリしました!笑

 

 

たくさん歩いて、喋って、お金を使って….いい休日になりました😊💖

 

嬉しい出来事

 

こんばんは☆

フロントスタッフの宮崎です(^o^)

 

今日、次男宛に荷物が届きました。

開けてみると…夏休みにしたスタンプラリーの商品が!

屋島第一健康ランドの温泉ペアご招待券が入っていました♪

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本当はオリーブ牛のステーキ肉を狙っていたのですが、残念ですf(^_^;

お正月にでもゆっくり温泉につかりたいと思います(≧▽≦)

 

そして嬉しい出来事がもう1つ。

薬膳コーディネーターに合格しました!

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勉強した事が普段の料理にいかせたらと思いますp(^-^)q

 

 

寒冷アレルギー(*_*)

 

こんにちは蓮井です(^^)

数年前から

この季節になると

寒冷アレルギーに悩まされます(*_*)

寒暖差が原因で、

自律神経が不調を起こして症状が現れるようです

喉の調子が悪くなったりして

風邪の症状と似ているんですが

1番辛いのは

皮膚がかゆくなったり

じんましんが出たりすることです(;_;)

対策としては

なるべく冷気に当たらないようにすることです!

外で遊べません⤵⤵ (笑)

暖かい季節が待ち遠しいなぁ…

山田、東京へいく

 

こんにちは、大山の山田です。

先日、担当しているFULL BOX(ボクササイズ)の研修が

東京・渋谷で行われました。

 

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さすが日本の首都、東京。人、人、人。

人の波にのまれながらも、田舎者は会場に着きました。

 

前半は一般のお客さんも参加しての60分のレッスンを受け、

後半は動作の確認やポイント等を教わりました。

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沢山の汗をかき、刺激を受け良い時間を過ごせました♪

 

そして夜は東京で働く地元の友達に約2年ぶりに会い、

御飯に連れていってもらいました!

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牛霜降り刺し、美味(*^_^*)

食べるのに必死で写真を撮ったのは、唯一これだけ(笑)

何軒かはしごしてお腹を満たしました。

 

 

今年も残りわずか、

FULL BOXで動き納めしませんか?

お待ちしてます!

 

 

 

 

 

 

 

 

色々と…

 

何だかお久しぶりです、玉木です。

先日、健康診断に行ってきました。

何も異常は見つからず一安心でしたが、

数値的に言うと「コレステロール値が基準より低い」

&「白血球が少ない」、「心拍数が少ない」など

やる気のない身体の印象…

これらの数値が少ないと「免疫力が弱い」らしいです。

去年インフルに2回かかった悪夢が…

腸内環境を整えたいと思います。

 

 

 

さて、今日はランチに行ってきました。

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六車コーチは順調ですよ~♪

もう病院からはしっかり歩くよう言われたとの事です。

1人目の息子ちゃんの時は産まれて間もなく

ご主人より先にオムツ替えをさせてもらったので(笑)

2人目の娘ちゃんも秘かに狙っております☆

もうすぐなのでめっちゃ楽しみです♪

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元スタッフの(旧姓)宮本さんもご一緒に(^O^)

クロワッサンにソフトクリームが乗ったやつ…

一口貰いましたがとても美味しかったです。

 

 

 

さぁそして!お産とともに近づいて参りました!

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2月末でよさこいを辞めるので

香川での大きなステージはこれが最後になります。

スタッフという立場的にチケットをお売りすることは

出来ませんが、詳細はお伝えしますので興味がある方は

お声掛けくださいね~(^O^)/♪

そして明日は香川県立中央病院の「病院祭」で13:35から

踊ります!

それからそれから…最近は岡山にも通っております…

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年末に岡山大学のイベントでチアをします。

やっと筋肉痛が取れてきたけど、また練習に行かねば…

何だか色々首突っ込みすぎの感満載です(笑)

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