スタッフのつぶやき

Monthly Archives: 1月 2018

お詫び

こんにちは!インストラクターの山下です!

皆さんすみません!

年末年始週7日働いていたので忙しくて今回のブログ更新用にケーキを作れていません!

次回こそは更新できるように頑張ります!

実は、ケーキを作れていない理由がもう一つあるんです!

最近、山下、太ってきたんです(笑)

去年の夏インストラクターデビューして半年が経って五キロくらい体重が増えました!

最近まで怖くて体重計にも乗らず現実逃避を続けていたんですけど先日、佐野コーチとその話をしていて急遽仕事終わりに体成分を測ることに、、、

結果を見て撃沈いたしました(笑)

とりあえず一ヶ月後、もう一度測った時にどっちが多く体脂肪率を落とせるか、という勝負を佐野コーチとコソコソとしています!

自信は全く無いですが色んな人に宣言することで自分自身を追い込んでます(笑)

ということで今回は自宅の仮トレーニングルームを紹介します!

IMG_4120 IMG_4121 IMG_4187ベンチプレス用のベンチと腹筋アーチベンチ、ダンベル、バーベル、Wシャフトバーベル、サンドバッグ、トランポリン、チンニングスタンドなどいろんなものを集めました!

今年の春には、家族で丸亀に引っ越しし、家の離れに本格的なホームジム作成予定です!

完成したらまたご紹介しますのでお楽しみに!

皆さん、かなり寒い日が続いていますので体調管理しっかりしていきましょう!

インフルエンザ対策には緑茶が良いらしいですよ!

僕は家ではカテキン入りのアルコールで消毒しています!

それではこの辺で失礼致します!

給湯器こわれる

 

 

 

寒さも本番

毎日最高気温が10度を下まわり

寒いですね

 

いつも ココナツにお越し頂き

本当に ありがとうございます

 

フロント 北尾です

 

さて この寒さの影響でしょうか

木曜日の夜から 湯船にお湯がはれません

ボタンを押すと 自動的にお湯をはってくれるのですが

うんともスンともで

水さえもでてきません

エラー表示がリモコンにでています

明らかに故障です

次の日 故障の受付に電話したところ

「只今 回線が込み合っております

もうしばらくしておかけ直し下さい」で

いっこうに電話がつながりません

全国的に 電機給湯器の故障が

この寒波でおきているのかもしれません

救いが シャワーからお湯が出ることです

でも シャワーだけでは寒いのなんの…

ゆっくりなんてできません

一刻も早く修理しほしいです

ボタン一つでお湯の出るありがたさを

かみしめながら 今夜もシャワーで頑張ります

 

 

鍼灸デビュー

こんにちは、フロントスタッフの飯野です。

年末年始からの胃腸の不調を改善するために

鍼灸院に通いはじめました。

 

 

細い針でするので全然痛みはないのですが、

その日の不調だなと思う箇所に関係するツボに当ると

電気が走るような感覚に!

顔などにもツボはあり

はりねずみのような姿になります。

誰がここのツボが胃に効くとか見つけたのだろうと

不思議で奥深く感じます。

最後はお灸もしてもらって気分もスッキリ★

 

 

 

 

美容鍼というのもあるらしいので

体調が整ったらチャレンジしてみたいと思います。

 

冬の必需品

 

 

こんばんは☆

フロントスタッフの宮崎です(^o^)/

 

 

毎日寒い日が続いてますね(>_<)

最近、エアコンの暖房で肌がとても乾燥します(^_^;)

そんな冬の必需品はこちらです。

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無印良品のエイジングケアシリーズ。

話題の導入液は化粧水の浸透を良くする、化粧水前のプレ化粧水です。

オールインワンジェルもクリームもとても使い心地がいいです(^o^)

 

それと、こちらも。

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昔からあるニベア。

そして、子どもにも使っているのがこちら。_20180126_155911

ハンドクリームは、しもやけで手が真っ赤になった時に塗ってあげたら治りました♪

ミルクタイプは子どもの顔に塗っています。

カサカサだったのが、しっとりしました。

 

週末は子どもの野球で一日中グラウンドにいますが、無くては絶対困る必需品はひざ掛けとカイロです(*^.^*)

 

 

 

寒波到来

 

 

 

こんにちは。

インストラクターの山田浩です。

 

 

 

今週は寒い日が続きました。

 

雪が降ったり、氷が張ったり。

お陰様で大きな事故をせずに生活できています。

 

 

 

数年前に東京で大雪が降った時に私は東京にいました。

当時は成人の日で祝日でしたので、帰宅ラッシュも無く凄く大事になることはありませんでした。

 

 

 

 

しかし、羽田空港は大雪で飛行機が飛ばす、新幹線で帰ってくる羽目になりました。

無事帰宅できたのですが、足元は雪で濡れてしまい大変でした。

 

 

2月も寒い日が続く可能性があるので、天気予報に気をつけながら、早めの対応を心がけたいと思う今日この頃です。

 

寒い日はジムで運動して健康な体を維持しましょう!!!!

〜尾道〜

 

こんにちは!高橋です。

年明けに人生初のインフルエンザにかかりました(-.-)

思っていたよりも、ずっとしんどくて もう絶対なりたくないと思いました。

まだ流行っているみたいなので、皆さんも気を付けてくださいね(^^)

 

 

体調も良くなり、先日の休みは尾道でぶらり旅をして来ました‼︎

 

とっても寒く雪がちらついていましたが、目的だった尾道ラーメンを食べ、あくびカフェに行き、八朔大福、尾道プリンをゲットし、ロープウェイにも乗って堪能して来ました(^ω^)

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時間の関係で行けなかったところがあったので、また リベンジしに行きます(・∀・)

初投稿!

インストラクターの藤本美呂です!

藤本は何者だろうと思っている人が多いと思うので自己紹介をします。

下の名前は  みろ と読みます。

学生ではなくちゃんと社会人しております。

自営業をしています。

カイロプラクティックの店を3店舗しています。

肩こり 腰痛 ひざ痛 その他体の悩み改善

健康講座 お肌の悩み ダイエット 女性特有の悩み改善

そんな様な事をしてます。

趣味はサーフィン🏄 真冬でも行くタイプです。  スケートボード スノーボード  ギターもかじってます。

こんな感じで柄でもない真面目な自己紹介を終わります。

お店の画像です。469A0045-FAE0-4047-9E13-096260516690

はじめまして!

はじめまして!

 

ブログ初投稿、インストラクターの岸田です。

 

香川生まれ香川育ち、5歳の息子と3歳の娘がいるアラサーの主婦です。

 

よろしくお願いいたします☆

 

早速ですが週末の話を。。

 

週末はいつも子ども達と過ごしているのですが、いま息子は縄跳びブームで、時間があればすぐ外に出て練習に励んでいます。

 

私も負けじと「おかーさんが二重跳びするから!見とき!」とやってみましたが、、できない。。

 

何度かチャレンジすると5回連続で跳べるようになりました☆

 

こっそり娘が好きなにゃんこスターのマネもやってみましたが、全然できませんでした。。

 

 

これからも息子と一緒に練習頑張ります(^^)

 

プレミア

こんばんは。出海です。

この年末年始に、珍しい銘柄を扱う酒屋で、

焼酎を買ってきてもらいました!

今回は真ん中にある「真鶴」が希少のようです。

じっくりいただきたいと思います。

 

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年末から1月半ばにかけて~

こんにちは、冨田です。

投稿者が僕という時点で大体内容はお察し・・・

というのはおいておいて。

 

冬真っ最中ですがそんなことはお構いなしにいろいろとやっております。

1.12月キャンプ

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後にも触れますが、まんのう町方面で用事があったこともあり善通寺の大麻山キャンプ場に泊まりました。それもクリスマスに2泊3日です(笑)

2日目の夜に土砂降りになるなどしましたが、今回に合わせて購入した念願のダウンの寝袋が活躍し快適に寝られました!

2.モータースポーツ

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バイクは年末と年始の2回、長尾と徳島県で練習会に参加しました!また年末にはカートに誘ってもらい綾川のカートランド四国でカートデビューもしました!

3.もちつき

我が家の大晦日は毎年餅つき大会と決まっています。今では珍しいかまど、石臼、杵を使用する伝統的・本格的スタイルです。

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このもろぶたも昭和33年製、60年選手です・・・!

4.木こり

キャンプの項で少し触れたまんのう町での用事、それはずばり「きこり」です。土器川河川敷に樹木が繁茂しているということで、数年前から国土交通省が「公募伐採」というものを行っており、それに参加しています。自分で伐った木は薪などに利用する目的で持ち帰ることができるので、薪ストーブ利用者などが参加しています。かまどや焚火に使う薪は、買うと案外値段がするんですよ。。

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大量です。お正月のお買い物としてハスクバーナというメーカーのチェーンソーを購入したので、作業がはかどります(昨年までは借り物のチェーンソーで作業していました)

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愛車がはたらくくるまに(笑)

 

1月は前回の記事に書いた通り英語プレゼンテーションコンテストで東京に行くなどする関係で、キャンプに行ける日がありません(´;ω;`)

残念です

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〒761-0301 高松市林町2018-1
TEL:087-868-7756
営業時間
月~木曜/9:30~23:30
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大型駐車場330台

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