スタッフのつぶやき

マイブーム

 

 

 

こんばんは、インストラクターの岸田です。

 

最近ハマっていることがあります。

 

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ピアノ♪♪

 

先日実家にあったエレクトーンを自宅に運んできたのですが、

 

エレクトーンがあると子供たちは電子ピアノを使わなくなるな、、、

 

じゃあ私が!

 

ということで始めました。

 

数日でマスターできそうな簡単な楽譜を購入して、楽しく弾いています(^o^)♪

 

ついつい夢中になってしまい、子供たちが話しかけてきても「ちょっとまって!!」な状態です。笑

 

ほどほどに頑張ります(^-^;)

 

 

 

レッスンデビュー

こんにちは、城戸です!

7月1日に自分の初めて持つレッスン「ダンベルシェイプ」のデビュー日でした。

とても緊張しましたが、優しい方々ばかりで楽しく行う事ができました。

日曜日の14時半からしているのでまだ参加した事が無い方はぜひ参加してみてください。

 

 

次の日の休みはいつも通りトレーニングをした後、原付でドライブがてら瓦町まで行ってきました。

炎伝でカルビ丼を前食べた時より大きいサイズで食べた後、食後の気分転換でホームランドームに行きました。

久しぶりにバッティングしたので良い気分転換とストレス発散になりました!

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卓球同好会~夏~

こんにちは、大山の山田です。

先日、卓球同好会の会員さんにお誘い頂き

出海支配人とスイカを食べに行って来ました!

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毎年恒例で夏と冬にココナツスタッフも参加させて頂いています。

 

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会員さん手作りのスイカは

とても甘く、夏らしさを感じれました!!

 

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その他にも、うどんや手巻き寿司、かき氷なども食べて

お腹はいっぱいです(^^)

 

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いつもお誘い頂きありがとうございます!

 

 

 

 

質より量→量より質

 

こんにちは(*’▽’*)蓮井です

まわりから

食べる量が多過ぎて

異常と指摘される為

これからは

量より質 にこだわって行こう

と思いますヽ(*´∀`*)ノ

ということで

さっそく

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プチ贅沢✨

※ボリュームありそうですが🍚普通盛です(*’v`*)笑

 

 

 

こんにちは。

フロントスタッフの宮崎です。

 

雨が降り続いていますが、皆様大丈夫でしょうか?

 

今日は朝から警報が出た為、小学校や高校も休校になりました。

土日も野球の試合がありましたが、来週に延期になりました⚾

 

記録的な大雨で、大雨特別警報が出ている福岡県には親戚が居るのでとても心配です。

 

皆様、外出の際はお気をつけくださいませ

m(_ _)m

 

〜バンドライブ〜

 

こんばんは!高橋です( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

 

 

先日 黒船屋で行われたバンドライブに行ってきました!

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3組ともみんなで盛り上がって楽しかったです!

限定

こんばんは、出海です。

私の大好きな浜田省吾の限定版ブルーレイが発売され、先行予約ですぐ購入しにいきました。予約した方にはポスターがついてきます。またコレクションが増え、それを眺めながら焼酎を飲む・・・至福の時です。

 

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ワールドカップ

こんにちは!

毎回髪型の変化が激しい藤本です!

皆さんワールドカップみていますか?


先日ココナツスタッフで日本代表戦を応援しました。

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このメンバーです。

皆さんも日本代表応援しましょう!

広島旅行

こんばんは、フロントスタッフの飯野です(^^)

 

この7月1日の日曜子供と何も予定がないんですよね~と山田(浩)コーチに話したところ

3ON3の大会がサンポートであると教えていただき、行く計画を立てていました。

 

 

 

が、先週の火曜日から子供がそわそわしだし

「ねぇ、Mちゃん達と旅行に行く話ってホント??」

と聞かれ…(ー_ー)!!

 

 

早くから子供たちに言うと面倒なので内緒にしていた友達3家族と旅行に行く計画を

すっかり忘れていました!汗

 

 

そして土曜の出発直前までの詰め込みすぎの予定をこなし広島へ。

 

 

 

メインイベントは福山市のみろくの里のダイナソーパーク。

 

 

 

恐竜たちに会えるというアトラクションだと思って入場したら

 

 

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まさかの竹やぶの山中に恐竜。

 

 

 

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かなりアップダウンのある山道を歩き私は汗だくでした(+o+)

 

 

子供たちは一日遊びまわって満足したのか帰りの車の中で爆睡。

夏休みは遠出できそうにないので少し早目の旅行ができてよかったです。

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早飯!

 

 

 

毎日 梅雨があけたかのような暑さですね

いつもココナツをご利用ありがとうございます

フロント北尾です

 

ご存知の方もおられると思いますが

わたくし 太極拳のインストラクターもしています

まだまだ 勉強中の身なので 練習はかかせません

仕事が終わって練習に行きます

木曜、土曜日などは練習で遅くなります

練習前に 軽く食べますが

帰ってからお腹がすきます

 

 

そんな時 早く作れて 早く食べれて 栄養があり 美味しい!

「早飯」を娘が考案してくれました

 

 

ご飯をどんぶりに入れ(少し少なめに)

(混ぜた)納豆 生卵(小さめ) ねぎ キムチ(少々)を

ご飯にかけ

お醤油(だし醤油)を掛けて混ぜます

この 組み合わせ 絶妙で 美味しいんです!

いわゆる 卵かけご飯なんですが

美味しい上に 時間のない夜

さらさらと食べれて時短できます

 

さらにあれば ひじきの煮物を入れると美味しいですよ

 

よかったら 試してみて下さい(*^_^*)

 

 

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