スタッフのつぶやき

早飯!

 

 

 

毎日 梅雨があけたかのような暑さですね

いつもココナツをご利用ありがとうございます

フロント北尾です

 

ご存知の方もおられると思いますが

わたくし 太極拳のインストラクターもしています

まだまだ 勉強中の身なので 練習はかかせません

仕事が終わって練習に行きます

木曜、土曜日などは練習で遅くなります

練習前に 軽く食べますが

帰ってからお腹がすきます

 

 

そんな時 早く作れて 早く食べれて 栄養があり 美味しい!

「早飯」を娘が考案してくれました

 

 

ご飯をどんぶりに入れ(少し少なめに)

(混ぜた)納豆 生卵(小さめ) ねぎ キムチ(少々)を

ご飯にかけ

お醤油(だし醤油)を掛けて混ぜます

この 組み合わせ 絶妙で 美味しいんです!

いわゆる 卵かけご飯なんですが

美味しい上に 時間のない夜

さらさらと食べれて時短できます

 

さらにあれば ひじきの煮物を入れると美味しいですよ

 

よかったら 試してみて下さい(*^_^*)

 

 

美味しもの

 

 

 

こんにちはインストラクターの木村です。

最近、美味しいものを食べに行きました!(^0^)

 

 

まずは、東植田町にある

-すする-麦縄の里 まさご屋に行きました。

 

 

ここは、創作そうめんで有名なお店です。

今回は坦々そうめんを食べました!!

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激辛にしようかと悩んだのですが、初めてだったので

普通の辛さを選びました。

思ったより辛くて、とても美味しかったです。

これで激辛はどうな辛さになるのでしょうか?(笑)

今度チャレンジしてみますね!!

 

 

 

 

次に、ランチを食べに行きました。

瓦町にあるイキナキッチンです。

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ガパオライスを食べました!!

ガパオライスは鶏ひき肉と野菜とバジルを炒めて

ご飯、温泉卵を混ぜて食べるタイの定番料理です。

すごく美味しかったです(^0^)

 

もし気になる方は是非行ってみてください!!

 

 

ちなみにイキナキッチンは夜も営業しています。

これからも美味しいご飯をモリモリ食べて

大きくなります!!(笑)

 

 

 

 

高校総体

こんばんは!

インストラクターの梅本です!

先日妹の四国高校総体の応援に行ってきました!

水泳ではなく、陸上です!

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三段跳びでは最後の最後に30cmほどベストを更新するも惜しくもインターハイ出場とはなりませんでした。

でも、プレッシャーのかかる中記録を残すというのはさすがだなと感じました!

リレーでのインターハイ、三段跳びでの国民体育大会とまだまだ試合は続くみたいなので頑張ってほしいですね!!

姉は応援していますよ!

また、大学でも続けるそうなのでもっともっと楽しんでほしいと思います。

退屈な梅雨

 

今晩は。

インストラクターの山田浩です。

皆さんは梅雨をいかがお過ごしでしょうか??

ジメジメした蒸し暑い日があったり、雨の日があったり、快晴の日があったり。

体調を崩しやすい日々が続いています。

梅雨と言えば紫陽花ですが、最盛期を迎えてどこも綺麗に咲いています。

動物にも退屈な日々が続いているようで、

愛犬ゴローは家の中でお留守番をしています。

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大きなあくびをしたり、

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ふて寝をしたり。

 

暑い夏も嫌ですが、ジメジメした梅雨はもっと早く過ぎ去って欲しいものです。。。

ペット紹介その1

こんにちは!

フロントスタッフの中西はるかです。

書こうと思っていたネタをYコーチに書かれてしまっていました、、。

Yコーチ、Tコーチのお祝いとてもうれしかったです(^^)/

今日は私のペットを紹介したいと思います。

前々回に犬、うさぎ、ソメワケササクレヤモリを飼っていると言いましたが、今回は犬とうさぎについて紹介します。

まず、トイプードルのカール君(5歳)です。

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犬を飼うのは初めてだったのですが、とても賢くて驚きました。(写真は賢そうではありませんが、、)

おやつを食べているときに、これでおしまい。ごちそうさまでした。と言うと、諦めたり、

お留守番!と言うと、すがりついていたのをやめ、悲しそうな顔でお見送りしてくれます。

その反面、ティッシュをびりびりにしたりもします(笑)

次は、ネザーランドドワーフのモカちゃん(2歳)です。

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この子は私の部屋にいます。

うさぎは三代目なのですが、部屋で飼うのは初めてでした。

最初は騒音(笑)で眠れませんでしたが、最近は私の眠気が勝っています。

今までの子の中で一番トイレを覚えるのが早く、いい子!と思っていたら壁紙を削られていました。

その結果、モカが動ける範囲の壁はベニヤ板でカバーしています、、。

私が、モカのサークル内に入ると、足の周りをくるくると走り回りとてもかわいいです!

ペットは日々の暮らしに癒しを提供してくれます!

次回はソメワケササクレヤモリのキョロちゃんと研究室のペットたちを紹介したいと思います!

会員様のペット自慢も受け付けておりますのでぜひお聞かせください(^-^)

休日の過ごし方

こんにちは!インストラクターの山下です!

今回は、休みの一日を書きます!

その日は、朝からTコーチと船で釣りに行きました!

その日は大潮で短い時合の間にパターンを見つけれずにTコーチに釣らせてあげる事が出来ませんでした

初釣りで真鯛は難し過ぎたかなとちょっと反省してます!

僕の釣果は真鯛一枚とカサゴ二匹でした!

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またリベンジ行きます!

夜はTコーチの家で鯛しゃぶパーティ?をしました(笑)

僕はケーキとサラダと鍋を作りました

A0C26FAC-B3BA-4CBB-8676-FD32382A0BCEフロントスタッフNさんの内定祝いにサプライズで作ったケーキ  218BB828-95DF-427C-A805-8469C3AB459E鯛しゃぶ

76A57770-F9BB-42CA-B9F3-41F9979FEF2E釣ったトラウトサーモン、、、

ではなく、買ったトラウトサーモンで作ったアボカドとクリームチーズのカルパッチョ風サラダ

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食卓の様子(笑)

チヂミと餃子はTコーチとNさんが焼いてくれました

釣るのも楽しいですが釣った後も美味しい魚が食べられるので釣りはやめられません(笑)

来月は会員様と一緒に真鯛釣りに行きます!

釣果はまた後日アップする予定です!

最後に先日作ったケーキで終わります

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最近イチゴのデコレーションばかりでしたがこの季節イチゴが手に入らずスーパーで手に入る果物でデコレーションしました!

これからもっとクオリティ上げれるように頑張ります!

どこを目指しているのかは不明です(笑)

ということで山下のブログ終わります!

さようなら〜

帰省中

こんにちは✨蓮井です(*’v`*)

金曜日から明日迄、

親友の結婚式に出席の長女と

(何故か)二女も一緒に帰省しています👩🏻👩🏻

『実家天国』って言いながら

お姫様状態で何もせず…ですが

2人揃って帰省することも滅多にないので

甘えさせてあげようと思います(*’▽’*)

結婚式って良いですねぇ〜✨

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末永くお幸せに❤️

ちなみに

今年はあと数回💒あって

御祝儀貧乏になるそうです(^_^;)

幸せな悩みですよね(笑)

 

 

 

 

焼肉へGO 2

 

こんばんは、玉木です

山田コーチに先を越されましたが金曜の「スタッフで焼肉へGO その2」です。

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まだ酔っぱらう前のみんな。

 

 

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まるで漫画みたい…この2人はご飯でも乾杯です(笑)

城戸コーチはこの後、大盛りでおかわりしていました。若い…

 

 

 

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焼酎ロック3人組。本当は麦ではなく、芋が良かったそうです…はいはい(^_^;)

 

 

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お肉パワーで明日からも頑張りましょう☆

 

 

焼肉へGO

こんにちは、大山の山田です。

先日、休館日の夜にスタッフで焼肉を食べに行きました!

普段なかなか大勢でご飯を食べに行く機会がないので、

ゆっくり話をしながら、楽しく飲み食いしました。

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カップルみたいですが、新入社員の大野コーチと梅本コーチ。

共に飲酒しているのですがこの顔色の具合。紅白饅頭みたいですね。

大野コーチ顔が引きつっています、大丈夫か?

 

そして私のスマートフォンを取上げ、勝手に自撮りを始めた市原コーチ。

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この画像をスマートフォン等の待ち受け画面にすると金運がアップするようです(自称)

彼の友人に前例があるみたいなので、信じる方は待ち受けにどうぞ♪

 

やはり人数が多いと美味しいご飯もより美味しく感じれました。

また皆で食べにいきたいです。

 

 

よもぎ蒸し

 

こんにちは。

フロントスタッフの宮崎です(^o^)

 

つい先日、何気なくテレビを見ていたら、幼稚園のママ友が映っていました!

 

鍼灸院をオープンしたとのことで、早速お店の名前をメモして調べました。

お店は『みさいはりきゅう院』という名前で、栗林にありました。

電話しないでいきなり行ったもので、びっくりしていました(笑)

ちょうど予約が入っていなかったので、よもぎ蒸しとアロママッサージをしてもらいました♪

よもぎ蒸しは簡単に言うと一人サウナです。

土瓶にお湯を沸かし、その中に薬草を入れ、その土瓶を穴の開いた椅子にセットします。

マントを頭からかぶり、下から蒸気を当てていきます。

_20180615_152332マントの下は真っ裸です(*^O^*)

 

よもぎ蒸しの後は肩と首をアロママッサージしてもらいました。

心地よい香りでとてもリラックスできました。

美容鍼もしているそうです。

興味のある方はどうぞ(^o^)/

 

 

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〒761-0301 高松市林町2018-1
TEL:087-868-7756
営業時間
月~木曜/9:30~23:30
土曜/9:30~22:00
日曜、祝日/9:30~19:00
休館日/毎週金曜日、お盆、年末年始
大型駐車場330台

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