イベント情報 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

Monthly Archives: 10月 2013

林・木太地区文化祭

10月27日(日)に林町、木太町で開催された文化祭に

ココナツ高松も参加してきました。

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毎年この時期には、地域の皆様を対象に体成分測定を行います。

参加して下さった方達から聞いてみると…

『毎年この測定を楽しみにしとるんや。』

『前の結果も持ってきたで!』

など、嬉しい声を頂きます。ありがとうございます。

林町コミュニティセンター

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木太小学校

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途中、周りをぐるっと見て歩いてみると…

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会員の川波 武司様、中村 信子様の作品がありました!!

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また来年もお邪魔します。

 

ココナツスイミングフェスティバル参加者募集中!!

今年もこの時期がやってきました!!

 

ココナツの会員の皆様の

ココナツの会員の皆様による

ココナツの会員の皆様の為のイベント!!

 

☆ココナツスイミングフェスティバル☆

 

今年は松山の朝生田店にて開催されます。

只今、そのイベントに参加してくださる方を募集しております。

 

 

開催日    11月23日(土・祝)

会場     ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田

時間     10:30からスタート

参加費用   1種目 500円 (1人2種目以内)

※懇親会費 2,000円  バス代 2,100円

申込締切   平成25年10月23日(水)

※お申し込みはフロントまでお願いします。

 

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この大会は泳ぐスピードを競うのではなく、

申告タイムと実際に泳いだタイムの差で競うユニークな大会です。

つまり、一番泳ぎやすいタイムで申し込みをして、

そのタイムにピッタリ合わせる事で、1位を狙うことが出来ます。

競技種目も25mから100mまでと、好きな距離を選べ、

25m以上泳げる方なら、どなたでもご参加いただけます。

 

最近25mを泳げるようになった方や、

速さは競いたくないけど、大会には出てみたいという方は

是非この機会にご参加ください!!

 

多くの皆様のご参加、お待ちしております。

梅本 道代 スペシャルレッスン報告!!

10月12日(土)に梅本 道代インストラクターをお招きして

スタジオ&プールにてスペシャルレッスンを行いました!!

その様子を報告します!!

 

まずはプールから。

この日は朝からプールは大賑わい。

アクアビクスには多くのお客様が参加されました。

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続けてスタジオでは、今月から新しくレッスンに仲間入りの

フレックスクッションを使った機能改善の特別レッスン。

レッスンで使ったことがあるという方以外にも、

初めてフレックスクッションを使ったという方も多く、

気持ちよさそうにレッスンに取り組まれていました。

 

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レッスン後はツールを使った機能改善エクササイズの

ワークショップも行いました。

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新しい内容をスタッフも勉強します!!

 

 

梅本インストラクターもホームページに書いてくれました!!

HPはコチラ

http://umenoblog.blogfit.jp/

 

今回のスペシャルレッスンは楽しめましたでしょうか?

次回、11月9日には、あのインストラクターが

ココナツ高松に再び来てくれます。お楽しみに!!

体力測定会実施中!!

スポーツの秋!!

ということで、只今ココナツ高松では

体力測定会を実施しています。

一週間ごとに内容が変わり、全部で5種目の内容を

チェックすることが出来ます。

 

【握力】

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【閉眼片足立ち】

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【長座体前屈】

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今週は【座位測開閉】を2階マシンジムで実施中です。

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座位測開閉は来週の月曜日まで行っております。

測定して、自分の身体年齢をチェックしていきましょう!!

 

来週の火曜日からは、新しい測定【ロコモチェック】が始まります。

大股の足幅を測定して、筋力・柔軟力・バランス力を測定します。

是非、この機会に測定してみてください。

梅本道代 スペシャルレッスン

10月12日(土)

全国で活躍中の梅本道代インストラクターをお招きして

スペシャルレッスンを開催します。

 

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内容は【アクアビクス】と【姿勢改善運動】の二つです。

 

 

【アクアビクス】10:40~11:20

音楽のリズムにのって楽しくカラダを動かします。

後半は、『脳を活性化させるアクアビクス』も行います!

みなさんと楽しいアクアビクスのレッスンの時間を過ごしたいと思います。

是非、プールに来て下さいね!

みなさんのお越しを心よりお待ちしています。

 

 

【姿勢改善運動】13:30~14:15

このクラスでは,自分にとっての正しい姿勢を獲得するための

『機能改善体操』をフレックスクッション&ミニボールを使って行います。

正しい姿勢になると、いろんな動きも楽に行えます。

自分の体とじっくり向き合いながら体操をしましょう。

この機会に、是非 ご参加ください。お待ちしています。

〒761-0301 高松市林町2018-1
TEL:087-868-7756
営業時間
月~木曜/9:30~23:30
土曜/9:30~22:00
日曜、祝日/9:30~19:00
休館日/毎週金曜日、お盆、年末年始
大型駐車場330台

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