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Monthly Archives: 4月 2015

新緑ウォーキング

<新緑ウォーキングに行ってきました!!>

 

こんにちは、インストラクターの木村です。

 

4月26日(日)に16名の会員様と三郎池の芝生広場で

フットセラピーをしてきました!

ココナツから目的地まで約5kmの道のりを、

1時間かけてゆっくり歩いてきました。

 

 

この日は天気が良く、まさにウォーキング日和。

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当日の三郎池の様子です。

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池の周囲にはツツジの花が綺麗に咲いていました。

 

龍の像の前で集合写真をパチリ。

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白玖インストラクターによるフットセラピーです。

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皆様、わきあいあいと楽しんでいます♪

小さなボールを使って脚のツボ押しをしました。

痛くて顔をしかめている方もいましたが、

足の裏から甲をほぐして、

終わった後には皆様「気持ちよかった~」

とおっしゃっていました。

青空の下で行うフットセラピーは最高でした!

 

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フットセラピーが終わって立ち上がったときに

脚がとても軽くなって

軽快にココナツまで帰ることができました。

今回参加してくださった皆様、ありがとうございました!!

これからもこのようなイベントをたくさんの

会員様と楽しみたいと思います。

次回のイベントもお楽しみに!

 

 

 

 

 

 

 

【増子 俊逸】スペシャルレッスン

4月25日(土)に増子 俊逸インストラクターをお招きして、

特別レッスンを行いました。

 

【バランスコーディネーション】

  まずは、4月から新しく始まったバランスコーディネーション。

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ストレッチと筋力トレーニングを行い、身体の姿勢を整えます。

初めての方でも行いやすく、簡単に出来るのが特徴です。

 

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今回は2回、レッスンを行いましたが、両方とも多くの方が

参加して下さり、スタジオの中はいっぱいに!!

 

 

【M・Nブラザーズ ジョイントエアロ】

増子インストラクター&永峰インストラクターによるジョイントエアロ。

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M・Nとは……M(増子)N(永峰)の頭文字です。

今回のイベント以前にも、この名前でジョイントレッスンを

何度もしている仲のようで、息もピッタリでした!!

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最後は全員で決めポーズ!!

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ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

ボウリング同好会

 

4月11日 土曜日

同好会主催のボウリング大会が開催されました。

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メンバーも増え、盛り上がったようです!!!

 

今回は男性陣も大奮闘!

「いいスコアが出たよ!」

と、後日ココナツで報告もいただきました♪

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ボウリング同好会ではメンバーを募集しています☆

詳しくは、1階ラウンジにある『同好会ファイル』をご覧ください。

 

〒761-0301 高松市林町2018-1
TEL:087-868-7756
営業時間
月~木曜/9:30~23:30
土曜/9:30~22:00
日曜、祝日/9:30~19:00
休館日/毎週金曜日、お盆、年末年始
大型駐車場330台

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