イベント情報 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

Monthly Archives: 1月 2016

バレンタインスペシャルイベント

 

来たる2月13日(土)に

松山で活躍している女性インストラクター2人を

お招きしてスペシャルレッスンを行います。

<岡本 尚子インストラクター>

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(スタジオA)

13:15~14:00

ジョイントエアロ(岡本&永峰)

(スタジオB)

15:15~16:00

ピラティス

 

 

 

 

<中村 博子インストラクター>

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(スタジオA)

14:15~15:00

リトモス

15:15~16:00

チャレンジステップ

 

ぜひご参加ください♪♪♪

(※当日はレッスンスケジュールに変更があります。

 ご確認の上、ご参加ください。)

 

 

 

 

MOSSAスペシャルレッスン

 

 

 

1月23日(土)にMOSSAスペシャルレッスンが開催されました。

 

ナショナルトレーナーをお招きし、

<グループセンタジー・グループグルーヴ・グループパワー>の

豪華3本立て!!

 

 

 

<グループセンタジー>

(ナショナルトレーナー:塩谷 陽向思)

 

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グループセンタジーとは、ヨガやピラティスの動きを取り入れたレッスンです。

体幹のトレーニングやストレッチ動作もあり、汗がいっぱい出ました!

 

 

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当日はたくさんの方々が参加してくれました。

レッスン後は身体もすっきり!

姿勢も良くなった気がします♪

 

 

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<グループグルーヴ>

(永峰インストラクター&木村)

お馴染みのグループグルーヴです。

 

今回は永峰インストラクターとスタッフ木村のジョイントレッスンを行いました。

 

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グループグルーヴはダンスプログラムで、

クラブダンス、アーバンダンス、ラテンダンスの

3つのスタイルを取り入れています。

 

 

MOSSAのスペシャルイベントということで

今回は、バックナンバーを入れてのミックスをしました。

 

 

 

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2月からグループグルーヴはミックスになります。

懐かしい曲やボーナストラックを入れて行いますよ!

 

 

そして3月からは新曲になります。

今まで参加したことがない方、興味がある方はこれを機に、

是非チャレンジしてみてください。

 

 

 

 

<グループパワー>

(ナショナルトレーナー:松田 太一)

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 グループパワーはバーベルを使った筋力トレーニング系のグループレッスンです。

重さを自由に選べるので、男女問わず参加できるような内容になっています。

 

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普段レッスンで行っているバーベルマスターとは違って、

皆さん新鮮な気持ちでレッスンに参加していました。

 

バーベルの重さに耐えながら、歯を食いしばり頑張っています。

 

 

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レッスンが終わった後の皆さんの表情に達成感が感じられました。

 

 

今回のMOSSAのレッスンプログラムは

楽しんでいただけたでしょうか?

 

 

今年も色々なイベントレッスンを企画していますので、

どんどんご参加くださいね~♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボウリング同好会

1月16日 土曜日

同好会主催のボウリング大会が開催されました!

今回は、参加人数が多く大変盛り上がりました!!

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ぞくぞくと女性の参加も増えてきています♪

 

 

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楽しいボウリング大会終了です(*^_^*)

是非参加してくみてください!

 

 

ボウリング同好会では、

メンバーをまだまだ募集しています(^O^)

詳しくは・・・

1階ラウンジにある、

『同好会ファイル』をご覧ください!

 

MOSSA スペシャルレッスン

 1月23日(土)にスタジオAにて

『MOSSA』のナショナルトレーナーによるスペシャルレッスンを行います。

 

 

行うプログラムは以下の3つです!!

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『グループ センタジー』とは・・・

ヨガとピラティスを合わせた機能改善のプログラムです。

元気が出る音楽、グループの活気と親切なインストラクターが

皆様のエネルギーを集中させ、心と体を整えていきます。

担当するのは塩谷 陽向思インストラクターです。

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塩谷 陽向思

Group Centergy National Trainer

インドでヨーガの様々な流派を研究し在京。

大手スポーツクラブでオリジナルのヨーガ系クラスの

開発指導者育成、品質管理等に携わる。

現在はフィットネス最新の知識や情報をGroup Centergyより学び、

ヨーガの経験を生かしながら身体改革中。

オフは美味しいワインとフレンチで心と身体を癒やします。

 

 

 

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『グループ グルーヴ』とは・・・

皆様お馴染み、グループ グルーヴ!!ココナツ高松のレギュラーレッスンにもなっています。

気分が盛り上がるヒット曲や、懐かしい曲も使って

元気に楽しく踊っていきましょう!!

担当は永峰インストラクター&木村コーチのジョイントです!!

 

 

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『グループ パワー』とは・・・

テンションの上がる楽曲とインストラクションで、皆様の筋力トレーニングをサポートします。

スクワットやランジ、カールやプレス等のシンプルな動きなので

誰でも簡単に身体を鍛える事が出来ます。

担当するインストラクターは、松田 太一インストラクター。

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松田 太一

Group Power / Group Core / ViPR Workout National Trainer

フルコンタクト空手の試合に勝つ為に思い悩んでいるところに

師範からウェイトトレーニングと増量を勧められ、

本格的にトレーニングを大学時代から始め、

気がついたら空手とトレーニング中心の学生生活を送り、

入学時60kgだった体重は85kgへ。

 

その後、トレーニングの素晴らしさを一人でも多くの人に伝えるべく

首都圏と近畿圏に展開する大手スポーツクラブに就職し、

現在は独立してフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動中。

最近守るものができたため、もう一つの趣味のバイクでのツーリングはお休み中。

 

 

この日限りのスペシャルレッスンです!!

皆様のご参加をお待ちしております。

新春ウォーキング

 

こんにちは、

1月10日(日)

新春ウォーキングに行ってきました(*^^)v

天気もよくてよかったです。

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長池に行くコースだったのですが・・・

 

 

出初式がサンメッセであるということで

行ってきました♪

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一斉放水!!!

初めて見ました!!

 

次回のウォーキングも是非参加してみてください。

 

〒761-0301 高松市林町2018-1
TEL:087-868-7756
営業時間
月~木曜/9:30~23:30
土曜/9:30~22:00
日曜、祝日/9:30~19:00
休館日/毎週金曜日、お盆、年末年始
大型駐車場330台

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