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Monthly Archives: 3月 2016

木原 啓貴 スペシャルレッスン

3月19日(土)ココナツ高松にて

全国で活躍中の木原インストラクターによる

スペシャルレッスンを行いました。

 

 

まずは、かんたんステップ(11:15~12:00)

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別にずっと手を挙げながらレッスンをしていたわけでは無いですよ。

簡単なステップで、しっかり大きく身体を動かします!!

日頃のレッスンとは違う雰囲気を楽しんで頂けたでしょうか?

 

 

そしてオリジナルエアロ(13:15~14:00)

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……左後ろに写っている永峰コーチは、気にしないでください(笑)

 

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動きの展開をしながらも、序盤から皆様に笑顔。

後からレッスンに入った方に事情を聴くと、

『説明と一緒に言うギャグ(ダジャレ)が多い(笑)』(永峰コーチ)

しっかりと会員様のハートを捕まえてます。

 

さらに振り付けも普段と違い、最後に使用した曲に合わせると

まるで遊園地のパレードのようでした。

 

 

楽しんで頂けたでしょうか。

次回はもうすぐになった10周年イベントの内容をお伝えします!!

 

樫木&牧イベントレッスン

 

2月27日(土)

樫木裕実&牧直弘 イベントレッスンを行いました!!

朝から大勢のお客様に来て頂きました(^O^)/

樫木裕実さんは、テレビなどで話題になった楽しく踊ってダイエット効果のある

「カーヴィーダンス」を考案した方で、

トレードマークのくびれボディーが有名です。

 

牧直弘さんは、ウェーブリングを考案した方です。

ウェーブリングとは、ココナツでお馴染みのウェーブストレッチで使用している道具です。

ウェーブリングを使って、身体をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます。

10時から樫木さんと牧さんのトークショーがありました。

 

 

ウェーブリングの使用方法や目的、アクティブカーヴィーの効果などの話を聞き・・・

樫木さんのアクティブカーヴィーのレッスンが始まりました!!

 

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あっという間に満員です!

皆さん真剣な顔でレッスンを受けてました(*^^)v

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スタジオに入れなかった方も、スタジオの外で見よう見まねで楽しく動いていました。

 

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強度が上がるにつれてだんだん汗がジワリ。

途中、身体の使い方が難しいところもありましたが、レッスンが終わって心も身体もスッキリしたようです。

 

次に牧さんのウェーブストレッチ。

 

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こちらもすぐに満員になりました。

普段と一味違うウェーブリングの内容になっていて、参加された方は真剣な表情でレッスンを受けていました。

 

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とても気持ち良かったそうですよ。

最後に1Fラウンジで樫木さん牧さんとの

写真撮影会があり、レッスンに参加できなかった方も記念写真を一緒に撮っていました!

 樫木裕実さん、牧直弘さん

楽しいレッスンをありがとうございました!

 

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