6月25日（土）にウェーブリングの開発者である

牧　直弘インストラクターをお招きして、

ウェーブリングを使った筋膜リリースレッスンを行いました。

ウェーブリングは人間の骨盤・肋骨・足底の様々な

アーチをイメージし設計され、体に各部位にフィットする

安全な設計なので、どなたにでも簡単に効果的な

ストレッチをサポートしてくれます。

このレッスンでは、そのウェーブリングを使って、

身体中の筋膜（全身の筋肉を覆う膜）をほぐし、

ストレッチすることで全身の機能改善を目的にしています。

ウェーブリング２つを使っての特別レッスンは、

あっという間に満員になりました。

また、今回使ったウェーブリングの販売会を

レッスンの前後で行いました。

プラスチックタイプと柔らかいソフトタイプ。

そして、けやきの木で作られたタイプの３種類を

牧インストラクターが実際に販売しました。

これから暑くなる夏に向けて、

館内イベントをまだまだ計画中です。

また、皆様のご参加をお待ちしております!!

６月１７日（金）消防署の方をお呼びして、

救命救急の講習会を行いました。

毎年、必ず行っている講習会です。

プールやジムフロアなどで、いつ、どんな事が

起こるか分かりません。

そういった事を想定してAEDの使い方などを確認しました。

冷静に、そして迅速に対応できる為に欠かせない訓練です。

しかし出来ればAEDを使う事がないよう、普段から

体調には気をつけていきたいですね(＾-＾)

暑い夏を元気に乗り切りましょう！