4月2日(土)の記念イベントでは
スタジオレッスンも豪華スケジュールでした!
ココナツの10年間の歴史を語るに欠かせない
ゲストインストラクター達にお越し頂きましたよ~!
まずは大御所の井門インストラクター。
「らくらく体調改善体操」ではお家で出来る体操も
盛りだくさん!
いつもの優しいトーンに癒されます…♪
2本目は「心と身体の元気体操」。
心と身体って繋がっていますもんね。
両方をケアしてくれるような素敵なレッスンでした☆
続いてはかつて大阪から高松まで週1で通って
レギュラークラスを担当して頂いていた杦本インストラクター。
この方のおかげでココナツではステップクラスの人気が
続いているのでは…と今だにインストラクター間では囁かれることも(笑)
自然に言葉が身体に入ってきて「気がついたら動けてた!」と感じるような
素晴らしいリードで「かんたんステップ」を担当して頂きました。
静インストラクターとの「ジョイントエアロ」も…。
絶対楽しいに決まってますよね♪
夜には絶妙トークの「チャレンジステップ」や次の日の日曜には
「オリジナルエアロ」も!なんて豪華な!!(笑)
その静インストラクターも大阪から通ってレギュラークラスを
担当して頂いた時期があります。
当時から人気の「ZUMBA」!
なんでこの方はカメラを向けるとこんなに面白い写真ばかりに
なるのでしょう???
と、言うことはレッスンも笑いがいっぱいなのも頷けますね!!
「ボール&シナプソロジー」。
脳にとっては「あ、間違えた!」というのが刺激になるそうです。
皆さん、グループになってとても楽しそうに笑っていました☆
もちろんボールで身体をほぐすのも気持ちよかったですしね~。
そして松山からもう1人、我らが佐川コーチも駆けつけてくれました。
人気のリトモスクラスもやっぱり大盛況!!いつもかっこ良いレッスンです(笑)
4月からレギュラーの「オキシジェノ」は昼、夜ともに
亀岡インストラクターと私、玉木で担当しました。
ヨガ、ピラティス、ストレッチなどの要素を盛り込んだ
レッスンです。筋力や柔軟性アップ、バランス感覚も向上しますので
ぜひ入ってみてくださいね☆