今話題の『ウェーブリング』を使ったレッスンが

新しく4月から始まります!!

 

その名も

【ウェーブエアロ】＆【ウェーブストレッチ】

 

ウェーブエアロとは…

ウェーブリングを使って簡単なエアロビクスや、

ストレッチなどを行っていきます。

動きやすく、強度も優しいレッスンなので

誰でも楽しく身体を動かすことが出来ます!!

 

担当は藤本インストラクター!!

 

レッスン時間はコチラ!!

↓↓↓

【火曜日　スタジオＢ　　20：15~20：45】

 

 

ウェーブストレッチとは…

今話題のウェーブリング!!これを使ってストレッチを行います。

リングを持った状態で身体を動かすことで、動作の連動性を

考えながらバランスを整えることが出来ます。

 

担当は三木インストラクター＆安本インストラクター!!

 

レッスンの時間はコチラ!!

↓↓↓

【火曜日　スタジオＢ　　11：30~12：00　(三木)　】

【木曜日　スタジオＢ　　12：15~12：45　(安本)　】

 

 

春は新しいことを始めるチャンスです!!

『エアロビクスはちょっと…』という方も、まずはこのレッスンから

参加してみてはいかがでしょうか!?

 

皆様のご参加、お待ちしております。