イベント情報 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

ココナツ高松10周年記念イベント【レッスン編】

4月2日(土)の記念イベントでは

スタジオレッスンも豪華スケジュールでした!

ココナツの10年間の歴史を語るに欠かせない

ゲストインストラクター達にお越し頂きましたよ~!

 

 

まずは大御所の井門インストラクター。

「らくらく体調改善体操」ではお家で出来る体操も

盛りだくさん!

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いつもの優しいトーンに癒されます…♪

2本目は「心と身体の元気体操」。

心と身体って繋がっていますもんね。

両方をケアしてくれるような素敵なレッスンでした☆

 

 

続いてはかつて大阪から高松まで週1で通って

レギュラークラスを担当して頂いていた杦本インストラクター。

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この方のおかげでココナツではステップクラスの人気が

続いているのでは…と今だにインストラクター間では囁かれることも(笑)

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自然に言葉が身体に入ってきて「気がついたら動けてた!」と感じるような

素晴らしいリードで「かんたんステップ」を担当して頂きました。

 

静インストラクターとの「ジョイントエアロ」も…。

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絶対楽しいに決まってますよね♪

夜には絶妙トークの「チャレンジステップ」や次の日の日曜には

「オリジナルエアロ」も!なんて豪華な!!(笑)

 

 

その静インストラクターも大阪から通ってレギュラークラスを

担当して頂いた時期があります。

当時から人気の「ZUMBA」!

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なんでこの方はカメラを向けるとこんなに面白い写真ばかりに

なるのでしょう???

と、言うことはレッスンも笑いがいっぱいなのも頷けますね!!

 

「ボール&シナプソロジー」。

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脳にとっては「あ、間違えた!」というのが刺激になるそうです。

皆さん、グループになってとても楽しそうに笑っていました☆

もちろんボールで身体をほぐすのも気持ちよかったですしね~。

 

 

そして松山からもう1人、我らが佐川コーチも駆けつけてくれました。

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人気のリトモスクラスもやっぱり大盛況!!いつもかっこ良いレッスンです(笑)

 

 

4月からレギュラーの「オキシジェノ」は昼、夜ともに

亀岡インストラクターと私、玉木で担当しました。

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ヨガ、ピラティス、ストレッチなどの要素を盛り込んだ

レッスンです。筋力や柔軟性アップ、バランス感覚も向上しますので

ぜひ入ってみてくださいね☆

 

 

 

超豪華なイベントレッスン!

皆さん、楽しんで頂けましたか~~?

ココナツ高松 10周年記念イベント【プール編】

4月2日(土)に開催された10周年記念イベントでは

各フロアにて様々なイベントレッスンを行いました。

こちらではプールでの様子を紹介します。

 

 

まず、午前中。

この日は東京から特別ゲストとして、

オリンピック競泳2大会連続メダリストの【中村礼子さん】をお招きして

トークショー&特別泳法レッスンを行いました。

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トークショー中はプールにいる方のほとんどが運動を止め、

中村さんの話に聞き入ってました。

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トークショーの後は模範泳法、そして泳法レッスンです。

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こちらも多くの会員様が参加され、3コースいっぱい使用して行いました。

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昼からはジョイントレッスン!!豪華2本立てです!!

まずはウォーキングから。担当は永峰インストラクター&山田浩コーチ!!

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様々なツールを使用してウォーキングを行います。

しかし気になるのはこのカッコ。

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・・・・・・江頭2:●0さん?

 

 

続いては、三木インストラクター、安本インストラクター、白玖インストラクターによる

ジョイントアクアです!!

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・・・やっぱりカッコが気になる(笑)これはインパクト大です。

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三木さん、よくお似合いですよ。

スタジオでお馴染みの3人が揃ってプールでアクアビクス。

あのカッコが気にならなくなるほど、しっかりと動きました。

 

さらに夜にもジョイントアクア。

担当は再び登場、永峰インストラクター&もう一人の山田寛コーチ。

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ウォーミングアップで身体を軽く動かした後、大きな動作や

ジャンプなどを用いて、今日一番激しく動きます!!

 

 

以上でプールのイベントレッスンは終了です。

当日は朝も昼も夜も、どの時間帯も普段より多くの方がプールに

来て下さり、そしてレッスンに参加してくれました。

本当にありがとうございました。

 

この日、10周年記念イベントを楽しんで頂いた方も、

今回残念ながら来れなかった方も、またどんどん企画しますので

次回のプールイベントをお楽しみに~!!

ココナツ高松 10周年記念セレモニー

2016年4月2日(土)

ザ・ココナツウエルネスクラブ高松は、お陰様で10周年を迎えました。

皆様への感謝を表すべく、10周年記念イベントを開催しました。

 

 

当日は式典からスタートでしたが、しばらく前から

正面入口前に多くの会員様が来てくださいました。

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そして式典が始まり・・・

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テープカットと同時に多くの風船がココナツ高松の上空を彩りました。

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式典の次は、フロント前にて紅白まんじゅうのプレゼント。

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後で会員様に聞いてみたら、かなり美味しかったようです。

食べてみたかったな・・・(´;ω;`)笑

 

 

さらにラウンジでは大抽選会を開催しました。

ラウンジには抽選が始まる前からこの大人数!!

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はずれクジ無し!!1等~10等と、さらに特別賞も用意して

最後まで大盛況でした!!

 

 

このあとは2階スタジオでイベントレッスン。

そして、プールでは特別ゲスト、中村礼子さんによる泳法レッスンを行いました。

その様子は、また別のページにて紹介します!!

木原 啓貴 スペシャルレッスン

3月19日(土)ココナツ高松にて

全国で活躍中の木原インストラクターによる

スペシャルレッスンを行いました。

 

 

まずは、かんたんステップ(11:15~12:00)

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別にずっと手を挙げながらレッスンをしていたわけでは無いですよ。

簡単なステップで、しっかり大きく身体を動かします!!

日頃のレッスンとは違う雰囲気を楽しんで頂けたでしょうか?

 

 

そしてオリジナルエアロ(13:15~14:00)

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……左後ろに写っている永峰コーチは、気にしないでください(笑)

 

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動きの展開をしながらも、序盤から皆様に笑顔。

後からレッスンに入った方に事情を聴くと、

『説明と一緒に言うギャグ(ダジャレ)が多い(笑)』(永峰コーチ)

しっかりと会員様のハートを捕まえてます。

 

さらに振り付けも普段と違い、最後に使用した曲に合わせると

まるで遊園地のパレードのようでした。

 

 

楽しんで頂けたでしょうか。

次回はもうすぐになった10周年イベントの内容をお伝えします!!

 

樫木&牧イベントレッスン

 

2月27日(土)

樫木裕実&牧直弘 イベントレッスンを行いました!!

朝から大勢のお客様に来て頂きました(^O^)/

樫木裕実さんは、テレビなどで話題になった楽しく踊ってダイエット効果のある

「カーヴィーダンス」を考案した方で、

トレードマークのくびれボディーが有名です。

 

牧直弘さんは、ウェーブリングを考案した方です。

ウェーブリングとは、ココナツでお馴染みのウェーブストレッチで使用している道具です。

ウェーブリングを使って、身体をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます。

10時から樫木さんと牧さんのトークショーがありました。

 

 

ウェーブリングの使用方法や目的、アクティブカーヴィーの効果などの話を聞き・・・

樫木さんのアクティブカーヴィーのレッスンが始まりました!!

 

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あっという間に満員です!

皆さん真剣な顔でレッスンを受けてました(*^^)v

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スタジオに入れなかった方も、スタジオの外で見よう見まねで楽しく動いていました。

 

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強度が上がるにつれてだんだん汗がジワリ。

途中、身体の使い方が難しいところもありましたが、レッスンが終わって心も身体もスッキリしたようです。

 

次に牧さんのウェーブストレッチ。

 

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こちらもすぐに満員になりました。

普段と一味違うウェーブリングの内容になっていて、参加された方は真剣な表情でレッスンを受けていました。

 

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とても気持ち良かったそうですよ。

最後に1Fラウンジで樫木さん牧さんとの

写真撮影会があり、レッスンに参加できなかった方も記念写真を一緒に撮っていました!

 樫木裕実さん、牧直弘さん

楽しいレッスンをありがとうございました!

 

♥バレンタインイベント♥

 

2月8日(月)~2月14日(日)の間、

バレンタインイベントを行いました♥

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今回は思わず「あるある!!」と言ってしまうバレンタインにまつわるエピソードを

ココナツスタッフやインストラクターに聞いてみました!

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一部を紹介すると

 

・意味もなくソワソワしてしまう

・人にあげるつもりが自分にご褒美チョコを買ってしまう

・本命チョコなのに義理チョコと言ってわたす

 

 

思わず「あるある!!」と言ってしまいましたか?笑

女性・男性目線とそれぞれのあるあるが集まりました♪

 

そして期間中ご来館された皆さん、こんな所にも

お気づき頂けたでしょうか?

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スタッフの名札もバレンタイン仕様♥

ひっそりと変わっておりました笑

 

 

次回のイベントも計画中です!お楽しみに!!

ラディカルフィットネス・スペシャルレッスン

3月5日(土)にラディカルフィットネスの特別レッスンを行います。

 

担当してくれるインストラクターは、この2人!!

【関川 太一インストラクター】

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担当レッスンはコチラ。

14:15~15:00 オキシジェノ

15:15~16:00 メガダンス

 

 

【松原 昌也インストラクター】

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担当レッスンはコチラ。

19:00~19:45 X55

 

 

さらに、20:00~21:00で永峰インストラクターも一緒に

豪華3名でのジョイントエアロも行います!!

是非、この機会にご参加下さい!!

 

 

【オキシジェノとは…。】

ストレッチ、ピラティス、ヨガ、太極拳の要素を取り入れ、

柔軟性、筋力、バランス感覚などを高めていく、機能改善系のプログラムです。

 

【メガダンスとは…。】

ヒップホップ、ラテン、ディスコ、ジャズ、カントリーなどで

構成されるダンスプログラムです。

MEGA(メガ)級の楽しさを実感できます!

 

【X55とは…。】

ステップ台と自重による負荷で、下半身を中心に

鍛える全身シェイプアッププログラムです。

巧みな効果音と楽曲アレンジを楽しみましょう!

バレンタイン♥スペシャルレッスン

2月13日(土)に松山のインストラクターによる

バレンタイン特別レッスンを行いました。

 

 

まずは岡本 尚子インストラクター。

岡本インストラクターは、永峰インストラクターとの

ジョイントレッスンと、ピラティスを担当してくれました!!

 

まずは永峰インストラクターとのジョイントエアロです。

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初めから一気に盛り上げます!!

多くの方がジョイントレッスンに入ってくれました!!

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さらに、後半からはピラティス。

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スタジオ内は満員です。

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ひとつひとつ動きを見せながら、ゆっくり行います。

じっくり身体を整えることが出来ました。

 

 

次は中村 博子インストラクターです。

中村インストラクターはリトモスと、チャレンジステップを

担当してくれました。思いっきり動きます!!

 

まずはリトモスから。

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こちらにも多くの会員様が入られました。

皆様ノリノリで踊られてます。

 

そしてステップ!!

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この日最後のレッスンなので、テンションも最高潮!!

軽やかなステップで、思いっきり動いて盛り上がりました。

 

 

参加して下さった皆様、ありがとうございました。

また、次回のイベントレッスンをお楽しみに。

節分イベント

2月3日(水)は節分。

皆さんは豆や恵方巻きを食べられましたか?

ココナツ高松では2月1日(月)~3日(水)の間

館内は節分の雰囲気に♪

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今年も何故か升に入れた豆がどんどん減っているような…。

気のせいでしょうか(笑)

 

 

そしてスタッフは

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鬼の恰好でお出迎えしました!!

 

会員さんもノリノリです(笑)

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少しでも皆さんに季節感を感じて頂けたでしょうか?

節分は季節の変わり目と言いますが、まだまだ寒さが続いています。

風邪をひかないよう体調に気をつけましょう!

バレンタインスペシャルイベント

 

来たる2月13日(土)に

松山で活躍している女性インストラクター2人を

お招きしてスペシャルレッスンを行います。

<岡本 尚子インストラクター>

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(スタジオA)

13:15~14:00

ジョイントエアロ(岡本&永峰)

(スタジオB)

15:15~16:00

ピラティス

 

 

 

 

<中村 博子インストラクター>

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(スタジオA)

14:15~15:00

リトモス

15:15~16:00

チャレンジステップ

 

ぜひご参加ください♪♪♪

(※当日はレッスンスケジュールに変更があります。

 ご確認の上、ご参加ください。)

 

 

 

 

〒761-0301 高松市林町2018-1
TEL:087-868-7756
営業時間
月~木曜/9:30~23:30
土曜/9:30~22:00
日曜、祝日/9:30~19:00
休館日/毎週金曜日、お盆、年末年始
大型駐車場330台

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