６月１７日（金）消防署の方をお呼びして、
救命救急の講習会を行いました。
毎年、必ず行っている講習会です。
プールやジムフロアなどで、いつ、どんな事が
起こるか分かりません。
そういった事を想定してAEDの使い方などを確認しました。
冷静に、そして迅速に対応できる為に欠かせない訓練です。
しかし出来ればAEDを使う事がないよう、普段から
体調には気をつけていきたいですね(＾-＾)
暑い夏を元気に乗り切りましょう！
イベント情報 催しや新しいレッスンなどをお知らせします
7月からの新レッスン ～ウォーター イン モーション～
7月からプールで新しく
「WATER IN MOTION」（ウォーター イン モーション）
というレッスンがはじまります。
なんだか難しそうな？かっこよさそうな？名前ですが・・・
いったいどんなレッスンなのか？？？
気になりますよね！
ウォーター イン モーションとは、
ノリの良い音楽で１曲ずつ構成されています。
全身を使ったアクアダンスで脂肪燃焼を目指すクラス！！！
とはいえ、動きが難しいわけではなく、
「簡単で楽しめる、アクアビクスに似た、音楽ノリノリ♪」なクラスです。
皆さんが馴染みのある永峰インストラクターが担当するので
それも楽しみポイントですね☆
レッスンは
火曜日 11:20～11:50 メインプールにて
たくさんのご参加お待ちしております！！！！
春季ゴルフコンペ
こんにちはインストラクターの木村です。
5月27日（金）
高松グランドカントリークラブにて
ココナツ主催のゴルフコンペがありました。
前日が雨だったので心配でしたが・・・・
無事に天候が回復しゴルフ日和となりました！
私はゴルフ場に行くのが人生初めてで、
すごく緊張しましたが、時間と共に緊張がほぐれてきました。
今回は山田寛コーチが会員様とプレイをし
木村は写真を撮る係りでした。
皆さん楽しそうに、いきいきとプレイされていて
私もゴルフをしてみたくなりました。
山田コーチも頑張りました！
～表彰式～
皆さん今回の結果はどうだったでしょうか？
次回は秋に志度カントリークラブで開催予定です。
ぜひご参加下さい！！
藤本 成紀 特別レッスン
５月２２日（日）にココナツではおなじみの
藤本 成紀インストラクターによる特別レッスンを行いました！
１本目はチャレンジステップ!
２本目はオリジナルエアロ!!
細長い手足を使って動きを大きく見せるいつものスタイル。
頭で分かっていても体が上手く動かず苦戦された部分もあったと
思いますが、皆さんの笑顔を沢山見る事ができました♪
藤本インストラクターらしさを感じれたレッスンでした!
参加された皆さん、ありがとうございました。
次回のイベントもお楽しみに(*^_^*)
ボウリング同好会
先日４月２３日（土）に大洋ボウルにて、
同好会主催のボウリング大会が開催されました。
大会１３回目の開催になり、今回も多くの方が参加され盛り上がりました!
日頃の練習・ココナツでの運動の成果を発揮☆
思うようなスコアを出す事が出来たでしょうか？
同好会は引き続きメンバーを募集しています(^o^)
ボウリング初心者の方・以前されていてまた始めようと思っている方等大歓迎です!!
詳しくは１Fラウンジに置いてある
同好会ファイルをご覧下さい。
藤本 成紀 特別レッスン
5/22（日）にココナツではおなじみの
藤本 成紀インストラクターが特別レッスンを
行います。
5月22日（日）
〈Ａスタジオ〉
14:15～15:00 チャレンジステップ
16:00～17:00 オリジナルエアロ
当日は通常レッスンに変更があります。
ご確認の上、ご参加くださいますようお願い申しあげます。
ココナツ高松10周年記念イベント【レッスン編】
4月2日（土）の記念イベントでは
スタジオレッスンも豪華スケジュールでした！
ココナツの10年間の歴史を語るに欠かせない
ゲストインストラクター達にお越し頂きましたよ～！
まずは大御所の井門インストラクター。
「らくらく体調改善体操」ではお家で出来る体操も
盛りだくさん！
いつもの優しいトーンに癒されます…♪
２本目は「心と身体の元気体操」。
心と身体って繋がっていますもんね。
両方をケアしてくれるような素敵なレッスンでした☆
続いてはかつて大阪から高松まで週１で通って
レギュラークラスを担当して頂いていた杦本インストラクター。
この方のおかげでココナツではステップクラスの人気が
続いているのでは…と今だにインストラクター間では囁かれることも（笑）
自然に言葉が身体に入ってきて「気がついたら動けてた！」と感じるような
素晴らしいリードで「かんたんステップ」を担当して頂きました。
静インストラクターとの「ジョイントエアロ」も…。
絶対楽しいに決まってますよね♪
夜には絶妙トークの「チャレンジステップ」や次の日の日曜には
「オリジナルエアロ」も！なんて豪華な！！（笑）
その静インストラクターも大阪から通ってレギュラークラスを
担当して頂いた時期があります。
当時から人気の「ＺＵＭＢＡ」！
なんでこの方はカメラを向けるとこんなに面白い写真ばかりに
なるのでしょう？？？
と、言うことはレッスンも笑いがいっぱいなのも頷けますね！！
「ボール＆シナプソロジー」。
脳にとっては「あ、間違えた！」というのが刺激になるそうです。
皆さん、グループになってとても楽しそうに笑っていました☆
もちろんボールで身体をほぐすのも気持ちよかったですしね～。
そして松山からもう１人、我らが佐川コーチも駆けつけてくれました。
人気のリトモスクラスもやっぱり大盛況！！いつもかっこ良いレッスンです（笑）
４月からレギュラーの「オキシジェノ」は昼、夜ともに
亀岡インストラクターと私、玉木で担当しました。
ヨガ、ピラティス、ストレッチなどの要素を盛り込んだ
レッスンです。筋力や柔軟性アップ、バランス感覚も向上しますので
ぜひ入ってみてくださいね☆
超豪華なイベントレッスン！
皆さん、楽しんで頂けましたか～～？
ココナツ高松 10周年記念イベント【プール編】
4月2日（土）に開催された10周年記念イベントでは
各フロアにて様々なイベントレッスンを行いました。
こちらではプールでの様子を紹介します。
まず、午前中。
この日は東京から特別ゲストとして、
オリンピック競泳2大会連続メダリストの【中村礼子さん】をお招きして
トークショー＆特別泳法レッスンを行いました。
トークショー中はプールにいる方のほとんどが運動を止め、
中村さんの話に聞き入ってました。
トークショーの後は模範泳法、そして泳法レッスンです。
こちらも多くの会員様が参加され、3コースいっぱい使用して行いました。
昼からはジョイントレッスン!!豪華2本立てです!!
まずはウォーキングから。担当は永峰インストラクター＆山田浩コーチ!!
様々なツールを使用してウォーキングを行います。
しかし気になるのはこのカッコ。
･･････江頭2：●0さん?
続いては、三木インストラクター、安本インストラクター、白玖インストラクターによる
ジョイントアクアです!!
･･･やっぱりカッコが気になる（笑）これはインパクト大です。
三木さん、よくお似合いですよ。
スタジオでお馴染みの3人が揃ってプールでアクアビクス。
あのカッコが気にならなくなるほど、しっかりと動きました。
さらに夜にもジョイントアクア。
担当は再び登場、永峰インストラクター＆もう一人の山田寛コーチ。
ウォーミングアップで身体を軽く動かした後、大きな動作や
ジャンプなどを用いて、今日一番激しく動きます!!
以上でプールのイベントレッスンは終了です。
当日は朝も昼も夜も、どの時間帯も普段より多くの方がプールに
来て下さり、そしてレッスンに参加してくれました。
本当にありがとうございました。
この日、10周年記念イベントを楽しんで頂いた方も、
今回残念ながら来れなかった方も、またどんどん企画しますので
次回のプールイベントをお楽しみに～！！
ココナツ高松 10周年記念セレモニー
2016年4月2日（土）
ザ・ココナツウエルネスクラブ高松は、お陰様で10周年を迎えました。
皆様への感謝を表すべく、10周年記念イベントを開催しました。
当日は式典からスタートでしたが、しばらく前から
正面入口前に多くの会員様が来てくださいました。
そして式典が始まり･･･
テープカットと同時に多くの風船がココナツ高松の上空を彩りました。
式典の次は、フロント前にて紅白まんじゅうのプレゼント。
後で会員様に聞いてみたら、かなり美味しかったようです。
食べてみたかったな･･･(´；ω；｀)笑
さらにラウンジでは大抽選会を開催しました。
ラウンジには抽選が始まる前からこの大人数!!
はずれクジ無し!!1等～10等と、さらに特別賞も用意して
最後まで大盛況でした!!
このあとは2階スタジオでイベントレッスン。
そして、プールでは特別ゲスト、中村礼子さんによる泳法レッスンを行いました。
その様子は、また別のページにて紹介します!!
木原 啓貴 スペシャルレッスン
3月19日（土）ココナツ高松にて
全国で活躍中の木原インストラクターによる
スペシャルレッスンを行いました。
まずは、かんたんステップ（11：15～12：00）
別にずっと手を挙げながらレッスンをしていたわけでは無いですよ。
簡単なステップで、しっかり大きく身体を動かします!!
日頃のレッスンとは違う雰囲気を楽しんで頂けたでしょうか？
そしてオリジナルエアロ（13：15～14：00）
……左後ろに写っている永峰コーチは、気にしないでください（笑）
動きの展開をしながらも、序盤から皆様に笑顔。
後からレッスンに入った方に事情を聴くと、
『説明と一緒に言うギャグ（ダジャレ）が多い(笑)』（永峰コーチ）
しっかりと会員様のハートを捕まえてます。
さらに振り付けも普段と違い、最後に使用した曲に合わせると
まるで遊園地のパレードのようでした。
楽しんで頂けたでしょうか。
次回はもうすぐになった10周年イベントの内容をお伝えします!!