イベント情報 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

❤バレンタインイベント❤【館内編】

2月14日はバレンタインデー!!……ということで、

今回はスタッフの相性占いを行いました。

IMG_7750

 

今回はスタッフの生年月日を基に行う、動物占いを行いました。

自分に当てはまる動物それぞれが決まった特徴を持っていて、

自分以外の動物との仕事関係で相性が良いのか、悪いのかを確認してみました。

IMG_7751

 

占いなので、当たっていたり、違っていたりと内容は様々ですが

中には面白い結果が出たスタッフもいるので、是非見てみて下さい。

 

IMG_7754

IMG_7755

ここ2つは納得の特性(笑)

 

 

バレンタインイベントは2月14日(火)まで続きます。

特別レッスンなどもありますので、お楽しみに!!

☆新年イベント☆

あけましておめでとうございます。

 

今年も、ザ・ココナツウエルネスクラブ高松を

宜しくお願い申し上げます。

 

 

新しい年を迎えてのイベントとして、1月7日(土)に

新年イベントレッスンを行いました。

 

スタジオでは静インストラクターをお招きして、

ステップレッスンや、機能改善のジョイントレッスンを行いました。

img_7336 img_7378

 

どのレッスンも多くの方が参加され、静インストラクターの

キャラとトークで、終始賑やかなレッスンになりました。

img_7340 img_7367

 

 

スタジオやプールでは、この日だけで7つのジョイントレッスンと

普段のスケジュールには無いようなレッスンが行われました。

img_7522  img_7512

img_7418  img_7398

img_7310

 

夕方にはスタジオAで神経衰弱大会も開催され、

イベント盛りだくさんの1日になりました。

img_7451

 

また今年も多くのイベントを企画していますので、

皆様の参加をお待ちしています!!

クリスマス イベント

 

今年もクリスマスイベントを開催しました。

12月18日から12月25日の間クリスマス衣装でレッスンをおこないました。

12月24日はマジシャンのてるしたさんをお招きしてマジックショーも開催しました。

 

ギャラリー、2Fジムフロアでは大きなクリスマスツリーを飾りつけ!!!!

img_6985

 

社交ダンスのサンタクロース衣装です。

img_6573

 

太極拳でもサンタ帽子!

赤と白の衣装が良く似合います。

img_6973

 

ツリーの前で安本インストラクター(右)と山家インストラクター(左)です。

img_6578

 

リトモスレッスン前の集合写真と佐川インストラクターです。

img_6591img_6667

 

レッスン前のフラメンコ、サンタの帽子がお似合いです。

img_6712 

 

ステップクラスの和田サンタ。

img_6829

 

エアロクラスの原サンタ。

img_6791

 

アクアビクスもブラウン衣装のサンタさん。

六車サンタ(左)、谷サンタ(右)。

暑いプールサイドでレッスンを盛り上げてくれました。

img_6822 img_6869

 

スタッフもサンタ?ツリー?雪だるま?

冬スタイルでコーディネート!!!

img_6979img_6992

img_7132img_7186

 

 

12月24日はインティキマジシャンのてるしたさんのマジックショーを開催しました。 

プレゼントBOX衣装の出海支配人が司会を務め、マジックショーOPEN!

   img_7013 

 

黄色い衣装のてるしたさん。

袋の中身は、、、

img_7023

ありません。

img_7025

でも白鳩の登場!!!!!!!

  img_7036

見学された方々は楽しんで下さいましたでしょうか?

 

年内最後のビッグイベントも無事終了しました。

来年のイベントも乞うご期待です。

 

 

 

 

 

 

ココナツレッスン発表会

毎年恒例になりました、ココナツレッスン発表会が

12月3日(土)にココナツ高松スタジオAにて

開催されました♪

img_6140

 

☆今年の司会はこの2人☆

img_6245

佐野コーチ(奥)と高橋コーチ(手前)です!

あれ?佐野コーチ??季節を間違えたのかな?(笑)

そんな2人の進行のもと、発表会が始まりました!

<阿波踊り>

img_6146img_6145img_6135

 

<フラメンコ>

img_6152img_6158img_6138

 

<太極拳>

img_6165img_6167img_6136

 

<フラダンス>

img_6182img_6196
img_6155

 

<社交ダンス>

img_6197img_6213
img_6168

 

<フルボックス>

img_6226img_6234
img_6194

 

<バレエ>

img_6256img_6257 img_6192

 

<ダンスエアロ>

img_6269img_6278img_6170

 

<グループ・グルーヴ>

img_6289img_6362img_6262

 

それぞれこの日の為に精一杯練習をされてきました!

レッスンの雰囲気が伝わる素敵な発表ばかりで

大いに盛り上がりました!!

そしてレッスン発表だけでなく、間にはゲームや座ったままで

できるダンスでも楽しんで頂きました。

img_6178img_6247

 

発表して頂いた皆さんお疲れ様でした。

また熱い声援をかけて頂いた皆さんありがとうございました!

気になるレッスンは見つかりましたか?

ぜひ今後新たなレッスンに参加してみて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

瀬戸内海タートルフルマラソン

11月27日(日)小豆島で開催された

瀬戸内海タートル・フルマラソンに参加しました。

団体戦ではないのですが、ココナツのお揃いのTシャツに

笑顔と記されたバッチをつけて、総勢15名の方達が

ココナツ高松チームとして走りました!!

 

 

雨で気温が低く、足場も滑りやすい

非常に走りにくいコンディションの中を

10km、ハーフ、フルそれぞれの種目を力走!

img_0569img_0573

img_0579img_0603

 

 

マラソン初出場の方、

いくつものマラソンに出場されているベテランの方、

初めての距離に挑戦される方、とにかく完走という方

走る楽しさを世代を超えて皆さん共有されていました(^O^)

 

fb

参加された皆さん、お疲れ様でした!

 

 

またマラソン企画を計画中です。

次回もお楽しみに♫

スイミングフェスティバル in 朝生田

玉木です!

昨日11/23(祝・水)にココナツ朝生田店にて

スイミングフェスティバルが開催されました。

このココナツ3店舗合同のイベントでは

速さを競うのではなく、自分で申告したタイムに

いかに近く泳ぐか、が勝負のポイントになります。

「水泳のお祭り」的なアットホームな雰囲気なので

dsc03872

ラウンドガールが出てきたり(笑)

dsc03850

スタッフが年代ごとに競う、ミニミニトライアスロンがあったり。

ちなみに私はこの40代チームにいます。

腹筋50回(女子は10回)→スイム25m→

バイク500m→ラン(プールサイドを)25m。

これだけ聞いたら「大した事ないやーん」って思われるかもしれませんが、これがめちゃくちゃしんどいのです(笑)

最後のランはバイクを全力で漕いだ後なので

膝が曲がらず走りにくいのなんの。

dsc03906

でも40代チーム、優勝しちゃいました!

まだまだ若いもんには負けんという事(意地?)ですね。

img_5944

それぞれのペースで泳げるので和気あいあいと進行していきます。

img_5993

玉入れも楽しそう♪♪

 

 

 

dsc_0247

泳いだ後は近くのホテルに移動して懇親会です。

この写真、一番手前が高橋コーチ。

腹筋・腕立て・スクワットを時間内に何回できるかという

過酷な出し物…どれだけ体育会系なんでしょう。

 

 

そしてお待ちかねの表彰式です。

高松の会員様も申告タイムに近い方が表彰されました☆

それから高松・朝生田・古三津の3店舗の中から

総合順位が発表されます。

結果は~~ジャジャーン!!

25

優勝~~~~~!!!!!

他の店舗に比べて人数は少なめでしたが、

お1人お1人が申告タイムに近く泳いだので

平均誤差が一番少なかったのです!

なんと素晴らしい!!日頃の努力の成果ですね!

 

ちなみに来年は高松での開催です!

なじみのあるプールで楽しく泳いでみませんか?

たくさんの方のご参加をお待ちしております♪

あ、それから…

dsc_0254

痩せた片岡副支配人です。

まだリバウンドせずにキープしていたので

女装した時も網タイツが似合っていましたよ(笑)

皆様、本当にお疲れ様でした!!

 

 

こんにちはインストラクターの木村です。

 

去る11月18日(金)志度カントリークラブにて

ココナツ主催のゴルフコンペがありました。

 

img_1067

 

 

この日は晴天で気温も低くなくゴルフ日和で

気持ちよかったです!

 

 

今回も山田寛コーチが会員様と一緒にプレイさせていただき

木村は写真係でした(^ー^)

 

写真を撮る手が緊張で震えてしまいました。(汗)

 

チームワークも良くとても楽しそうでした♪

img_1068 img_1072 img_1077 img_1079 img_1092 img_1096 img_1101 img_1105

 

 

<表彰式>

img_1128 img_1127

img_1126

 

皆さん結果はいかがだったでしょうか?

今回ご参加いただきましてありがとうございました!

 

 

次回、春季ゴルフコンペでも沢山のご参加を

お待ちしていますので、よろしくお願いします!!

 

 

 

栄養セミナー

11月17日(木)

スタジオAにて「栄養セミナー」を開催しました。

毒だしマイスター かねとうゆかりさんを講師に招き、食生活と運動の関係についてお話をいただきました。

img_5829

かねとうさんご自身が重篤なアレルギーにより、何度も生死をさまよう程の経験をされて、そこから食事療法に出会いました。

ご自身の治療経験を活かした食事健康法を「毒だし塾」として色々な場所で講演されているそうです。

中でも実践してみたい!と思ったのは「食後に大根おろしを小鉢一杯程度食べる」という事!大根は野菜の中でも消化酵素が多く、身体の中からデトックスすることができるそうです。

他にも「へ~」と聞き入るお話がたくさん!

img_5833

今後も色々なセミナーを開催していきますので、またご参加くださいね♪

 

 

ハロウィンイベント

Happy Halloween(^^)

10月29日(土)~31日(月)までハロウィンイベントを開催しました。

館内装飾、クイズ、スタッフの仮装、仮装レッスンなど、ハロウィンカラー満載で営業をおこないました。

 

フロントスタッフが仮装をして笑顔でお出迎え!

img_5764-800x533

 

img_5768-800x533

 

ラウンジでは【かぼちゃ重さ当てランキングクイズ】を開催!

img_5761-800x533

 

2階フロアのカウンターでは仮装したジムスタッフ。

カウンター回りもハロウィン色に(^^)

img_5757-800x533

秋山コーチ(左)冨田コーチ(右)も初仮装!!!

img_5496-800x533

谷インストラクターもかぼちゃの帽子を被ってアクアビクスを。

img_5491-800x533

 

スタジオでは本気の仮装姿が観られました。

 

img_5710-800x533

 

黒猫のフルボックス!

img_5678-800x533

 

オレンジ衣装で楽しくエアロ!

img_5531-800x533

 

美魔女姿でベリーエクササイズ。

img_5554-800x533

 

仮面姿でレッツバレエ!

img_5569-800x533

 

ホラー姿でストリートダンス。

img_5775-800x533

 

これ以外のレッスンにも多くの会員様、インストラクターの皆さんが仮装をして楽しませてくれました。

来年もどんな仮装が見られるのか楽しみですね。

体力測定月間

だんだん朝、晩が寒い季節となってきました。

 

ココナツでは今年も体力測定会をおこないました。

昨年と同じ内容を下記の日程で一週間毎に2種目ずつおこないました。

 

・10月  1日(土)~  握力

           肺活量
・10月  8日(土)~  長座体前屈

           閉眼片脚立ち
・10月15日(土)~  座位脚開閉

              ロコモチェック 2ステップテスト

            《2歩幅(cm)÷身長(cm)=2ステップ値》

 

【 握力測定 】

img_5376 

力いっぱい握って握力テスト。

普段から物を握る習慣のある方は力が強いですね。

 

【 肺活量測定 】

img_53750 

大きく息を吸って、フーーーーーーー。

水泳をされている方は良い記録を出していました。

 

【 閉眼片足立ち 】

img_5404 

目を閉じてじーーと。

目を閉じた途端バランスを崩してしまう方が続出。

平衡感覚はバランスを保つ為に大切ですね。

 

【 座位体前屈 】

img_5408

息を吐いてグーー。女性の得意種目。

柔軟性のある方はかなり遠くに伸ばせていました。

 

 

毎年おこなっている方は昨年の評価と見比べたりもしていました。結果を参考にて是非トレーニングの内容に活かして頂ければ幸いです。

 

〒761-0301 高松市林町2018-1
TEL:087-868-7756
営業時間
月~木曜/9:30~23:30
土曜/9:30~22:00
日曜、祝日/9:30~19:00
休館日/毎週金曜日、お盆、年末年始
大型駐車場330台

アクセスを見る