イベント情報 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

糖尿病の運動療法

2/8(木)12:15~Aスタジオにて健康セミナーを開催しました。

今回のテーマは「糖尿病の運動療法」です。

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講師は高橋応文さん。

リブレボディというトレーニング施設で理学療法士としてトレーニングを指導されています。

糖尿病に関するセミナーも色んな場所で開講しているそうです。

・糖尿病とは?

・どんな運動が良いか

などの内容でお話をしていただきました。

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ご本人やご家族が糖尿病だったり、今後の為にお話を聴いておきたい方達がたくさん参加されていました。

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糖尿病の方は足の指が硬くなってしまっている方が多いそうです。

後半は靴の選び方や履き方のお話もありました。

 

また今後も健康セミナーを開催していきますので、次回もまた皆様のご参加をお待ちしております!

 

丸亀国際ハーフマラソン

 

2月4日(日)に丸亀国際ハーフマラソンが開催されました。

国際大会ということもあり、招待選手で世界記録保持者や

国内で有名なトップランナーが集結し、丸亀市内を駆け抜けました!

ココナツ高松からも13名のランナーが参加して

自分のベストをつくし走りました。

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皆でバス(出海支配人の運転)に乗り会場のピカラスタジアムへ♪

朝から雪がチラつき、本番のコンディションが危ぶまれました。

 

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会場に到着しても雪は止むこともなく、

ますます強くなるばかり。寒さが身に染みます。

 

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ところが本番直前になりランナーの皆さんの

願いが通じたのかこの晴れ具合!!

そしてついにスタートです。

 

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寒さの中、皆さん快走!

 

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応援隊の応援にも熱が入ります!!

 

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フロントスタッフ飯野さんも力走。

 

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寒さに震えながらも選手も応援隊も頑張りました。

最後に皆で記念撮影。お疲れ様でした!

 

 

 

 

 

 

 

節分イベント

 

 

 

ココナツ高松では1月27日~2月3日まで、

節分に関係する豆知識をラウンジにて掲示しました。

 

 

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節分に豆まきをする由来など

意外と知らないような内容です。

 

 

スタッフは、鬼の被り物やおたふくのお面をかぶって

皆さんをお出迎です!!

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少しでも季節感や、節分の豆知識を楽しんで頂けたでしょうか?

まだまだ寒さが続いていますが

風邪などひかないように気を付けて下さい!

 

 

チームビルディング研修

毎日寒いですね。

そして今日2/2は休館日。

講師に株式会社オフィス・ニーズ代表取締役、そしてメンタルパワーパートナー協会の森西美香さんをお招きしてチームビルディング研修を行いました!

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コーチングとティーチングの違いや

コミュニケーション、

言葉の表現の仕方など、初めて知ること。

これってこういう事だったのか、と再認識すること。

今の現状を理解し、目標に向かって何をするべきか考えること。

学びの多い時間となりました。

ココナツ高松が皆様にとってより良い場所となるよう、スタッフみんなで頑張ってまいります!!

 

 

新春イベント ~レッスン編②~

7日(日)のゲストインストラクターは

静 康一インストラクター

 

【ボールで身体ほぐし】

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【かんたんエアロ】

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とにかく弾丸トークが止まりません(笑)

動いて喋って汗かいて。。。

 

【ジョイントエアロ】

そしてジョイントは永峰インストラクターと♪

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エアロというよりも…漫才?

笑いの絶えない45分でした(^O^)

 

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新春イベントレッスンにご参加頂いた皆さんありがとうございました!!

ぜひ今年のイベントもご期待下さい!

新春イベント ~レッスン編①~

新春イベントはスタジオも盛り上がりました♪

1月6日(土)、7日(日)にゲスト2名による

スペシャルレッスンが行われました!

 

まずは6日(土)

北川 健太インストラクター

【ズンバ】

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【かんたんステップ】

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北川インストラクター持ち前のキャラクターからなる振りつけ、そして分かりやすいリードが光っていました☆

 

そしてスペシャルレッスン後に

インストラクター向けの研修会も担当して下さいました。

 

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普段なかなか見る事の出来ない勉強会風景。

実際に体を動かしてポイントのチェック。

日頃のレッスンへの参考にされていました。

 

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7日(日)の模様はレッスン編②に続きます。

お楽しみに~!!

 

 

 

新春イベント 〜館内装飾編〜

あけましておめでとうございます。

本年もココナツ高松を宜しくお願い申し上げます。

 

 

さてココナツ高松では、1月4日(木)から新春イベントを開催しています。

まずはコチラ。

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『新春ココナツおみくじ』です!

今年は『戌年』ということで、犬好きのスタッフが飼っている

ワンちゃん達の写真を使って、おみくじを行いました。

ハズレなし、全てに吉がついています。

皆様はもう引いてみましたか?

 

 

さらにコチラ!

川柳

毎年恒例、ココナツ川柳です。

毎年多くの投稿を頂きますが、今年は相撲の番付表を模して

その内容を紹介させて頂きました。

コチラもまだ掲載中です。スタッフ力作の番付表と共にご覧下さい。

 

 

さらに玄関では、甘酒のプレゼント。

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まだまだ冷え込む時期ですからね。

甘酒を飲んで、しっかりと身体を温めて下さい。

 

年末泳ぎ納め!スイム108!!

 今年最後のイベントをプールで行ないました。

その名も『スイム108』!!

昨年から続くこのイベントですが、

今年も多くの会員様が参加されました。

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これで泳ぎ納めになりますが、来年は1月4日から泳ぎ初めになります。

新しく入れ替えたプールの水。

生まれ変わったジャグジーエリアなどなど・・・。

新しくなったプールをこれからも楽しんでください。

クリスマスイベント

12月19日(火)~25日(月)の1週間、

インストラクターや会員さんにクリスマス仮装で

スタジオレッスンを盛り上げてもらいました!!

 

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そして、1Fラウンジのクリスマスツリーには

スタッフ手作りのオーナメント(飾り)を

飾ってみました。

その中には今年の思い出写真を使った

オーナメントも☆

 

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クリスマスが終わると今年も後わずかですね…

体調に気をつけて、元気に新年を迎えましょう!

 

 

 

 

レッスン発表会2017!!

12月に突入しました!

今年も後わずか、ということで

1年の締めくくりのレッスン発表会を開催しました!

 

フラダンス

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社交ダンス

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阿波踊り

 

 

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バレエ

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太極拳

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フラメンコ

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ダンスエアロ

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最後は皆でUFO!!

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いや~楽しかったです!!

また来年、たくさんの方のご参加とご観覧お待ちしております!

(あ!スタッフの余興、バンドの写真がない~~~!!!)

〒761-0301 高松市林町2018-1
TEL:087-868-7756
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月~木曜/9:30~23:30
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