次はこの方!!

【和田　直子】

4月より神戸から高松へ来られます。

担当レッスンは…
・月曜日　14：20～はじめてステップ

・火曜日　10：30～かんたんエアロ

・木曜日　10：30～ボールで身体ほぐし

               11：15～はじめてエアロになります。

和田さんより、会員の皆様へメッセージ

フィットネスインストラクター和田直子です。
神戸でインストラクターになり活動していましたが、この度、地元香川県に引っ越してきました。
エアロビクス、ステップ、ボールエクササイズを担当させて頂きます。“笑顔溢れる楽しい一時”かつ安全で効果的なレッスンを心掛けています。皆様にお会い出来るのを楽しみにしています！！どうぞよろしくお願いします。

和田さんは毎週ココナツにいらっしゃいます。

是非、ご参加ください。

次はこの方!!　　

菊田　英淑　　hideko  kikuta

4月より大阪から来られます!!

担当するレッスンは【おたのしみレッスン】

内容はエアロビクス、ステップ、ピラティス等です!!

菊田さんから会員の皆様へメッセージ

こんにちは!大阪でインストラクターをしています菊田ひでこと申します。
この度、ココナツ高松で皆様にお会いできることになりました。
ダンステイストたっぷりのエキサイティングなエアロ☆
シンプルだけど、楽しく汗をかけるステップ☆
皆様と一緒にステキな時間を過ごしたいと思っています!!
もちろん、ヒョウ柄と飴チャン持参で。
皆様、宜しくお願い致します!

新インストラクターはまだまだ増えていきます!!

お楽しみに!!

菊田さんのホームページはコチラ!!

http://ameblo.jp/hideko1217/

まずはこの方からご紹介!!

【静　康一】

4月より大阪から来られます。

担当レッスンは主におたのしみレッスン!

内容はエアロビクス、ステップ、ＺＵＭＢＡ等です。

静さんより会員様へメッセージ

初めまして!!関西で活動させて頂いている静康一です。
エアロビクスやＺＵＭＢＡ、体調改善運動など、
色んなレッスンを担当させて頂いていますが
お帰り頂く時には、心がちょっぴり元気になっている。
そんなレッスンを心がけています。
エアロビクスでは流れに身を任せながら、時にはエキサイティングな時間を。
ＺＵＭＢＡでは音楽のエネルギーを感じ、弾けて頂きます!!
是非、スタジオで一緒に楽しい時間を過ごしましょう!!

静さんのレッスン風景(You tubeより抜粋)

レッスンまでもう間もなく!!

お楽しみに!!

静さんのホームページはコチラ!!

http://shizu-51.blogfit.jp/

キック&パンチ！
格闘技の動きで 筋持久力UPとダイエット。

インストラクター
山田寛隆

レッスンスケジュール
毎週火曜日21：15～22：00（45分）
毎週日曜日15：30～16：15（45分）

ボクシングやムエタイ、マーシャルアーツなど、
立ち技系の格闘技の動作を取り入れたエキサイティングなエクササイズ。
全10曲で構成され、曲ごとにそれぞれの格闘技の動きを楽しむことができます。
運動量が豊富で、脂肪燃焼はもちろん、筋力と持久力のUPにも効果的。
ストレス発散にもピッタリのプログラムです。また、プログラムの内容は
３ヶ月ごとにリニューアルされるので、飽きることなくトレーニングに励めます。
山田インストラクターからは「曲の最後には、決めのファイティングポーズもあります（笑）。
一緒に身体を動かして、楽しい時間を過ごしましょう！」とのメッセージ。
ぜひ、チャレンジしてください。