来たる２月１３日（土）に
松山で活躍している女性インストラクター２人を
お招きしてスペシャルレッスンを行います。
<岡本 尚子インストラクター>
（スタジオＡ）
１３：１５～１４：００
ジョイントエアロ（岡本＆永峰）
（スタジオＢ）
１５：１５～１６：００
ピラティス
＜中村 博子インストラクター＞
（スタジオＡ）
１４：１５～１５：００
リトモス
１５：１５～１６：００
チャレンジステップ
ぜひご参加ください♪♪♪
（※当日はレッスンスケジュールに変更があります。
ご確認の上、ご参加ください。）
１月２３日（土）にMOSSAスペシャルレッスンが開催されました。
ナショナルトレーナーをお招きし、
＜グループセンタジー・グループグルーヴ・グループパワー＞の
豪華３本立て！！
＜グループセンタジー＞
（ナショナルトレーナー：塩谷 陽向思）
グループセンタジーとは、ヨガやピラティスの動きを取り入れたレッスンです。
体幹のトレーニングやストレッチ動作もあり、汗がいっぱい出ました！
当日はたくさんの方々が参加してくれました。
レッスン後は身体もすっきり！
姿勢も良くなった気がします♪
＜グループグルーヴ＞
（永峰インストラクター＆木村）
お馴染みのグループグルーヴです。
今回は永峰インストラクターとスタッフ木村のジョイントレッスンを行いました。
グループグルーヴはダンスプログラムで、
クラブダンス、アーバンダンス、ラテンダンスの
３つのスタイルを取り入れています。
MOSSAのスペシャルイベントということで
今回は、バックナンバーを入れてのミックスをしました。
２月からグループグルーヴはミックスになります。
懐かしい曲やボーナストラックを入れて行いますよ！
そして３月からは新曲になります。
今まで参加したことがない方、興味がある方はこれを機に、
是非チャレンジしてみてください。
＜グループパワー＞
（ナショナルトレーナー：松田 太一）
グループパワーはバーベルを使った筋力トレーニング系のグループレッスンです。
重さを自由に選べるので、男女問わず参加できるような内容になっています。
普段レッスンで行っているバーベルマスターとは違って、
皆さん新鮮な気持ちでレッスンに参加していました。
バーベルの重さに耐えながら、歯を食いしばり頑張っています。
レッスンが終わった後の皆さんの表情に達成感が感じられました。
今回のMOSSAのレッスンプログラムは
楽しんでいただけたでしょうか？
今年も色々なイベントレッスンを企画していますので、
どんどんご参加くださいね～♪
12月10日（木）にクリスマスを先取りして
藤本インストラクターによる特別レッスンを行いました。
まずは、織田インストラクターとのジョイントエアロ。
多くの方がクリスマスカラーのウエアを着て、レッスンに参加されました。
中には仮装をして参加して下さった方も。
スタジオに入って写真を撮影していると、
決まって目線をくれる藤本インストラクター。
…と思ったら、織田インストラクターも（笑）
カメラ目線ありがとうございます。
そして、夜にはチャレンジステップ。
こちらにも多くの会員様が参加して、レッスンを楽しみました。
最後は記念撮影です。ご参加ありがとうございます!!
11月28日（土）に関東から関川太一インストラクターをお招きして
スペシャルレッスンを行いました。
当日は『ジョイントエアロ』『かんたんエアロ』『ダンスエアロ』の
3つのレッスンを、昼と夜に分けて行いました!!
まずはジョイントエアロ!!
多くの方がレッスン前からスタジオに並ばれてました。
レッスンを担当したのは関川インストラクターと……
ハイ!!カメラ目線ばっちりの永峰インストラクターです（笑）
ピッタリ息の合った2人のエアロビクス。
歳が近くて背格好も似てる2人ですが……
雰囲気が全然違うのは気のせいでしょうか!?
続いては、かんたんエアロ!!
ジョイントエアロよりも参加しやすいレッスンになる為、
コチラも多くの方が入っています。
ラスト!!ダンスエアロ!!
土曜日の最後の時間に行ったこのレッスン。
この日の夜レッスンは普段以上に盛り上がりました!!
最後には記念撮影もしました。
今回のイベントに参加して下さった皆様、ありがとうございました。
次は12月のイベントをお楽しみに!!
関東を中心に、全国で活躍中の『関川太一』インストラクターを
ココナツ高松にお招きして、11月28日（土）にイベントレッスンを行います。
レッスン内容はこちら!!
↓↓↓
13：15～14：15 【Aスタジオ】 ジョイントエアロ（＆永峰）
14：30～15：15 【Aスタジオ】 かんたんエアロ
19：45～20：30 【Aスタジオ】 ダンスエアロ
※当日はイベントレッスンに伴い、通常レッスンに変更が御座います。
皆様の参加をお待ちしております。
佐野コーチ、エアロビクスデビュー！！
今月は永峰コーチと一緒に。
にこやかにレッスン前に永峰コーチと
余裕の写真・・・
が・・・
放送前の時間は緊張してました。（笑）
ドキドキ放送・・・
今日は佐野コーチらしくない感じでした。
でも、レッスン始まるといつもの佐野コーチで(^O^)
たくさんの方に入っていただいて
楽しく３０分無事終わりました！
佐野コーチ担当
土曜日 Aスタジオ
１５：３０〜１６：００
はじめてエアロ
みなさん、是非ご参加ください！！！
５月３０日 土曜日
以前ココナツでレギュラーレッスンを担当していた
静インストラクターが再来！！！
特別レッスン豪華三本立てを行いました！
【静＆永峰 ジョイントエアロ】
まずは、静インストラクター＆永峰インストラクターによる
４５分のジョイントエアロです。
仲のいい二人のエアロは息ピッタリ！！
レッスン中、二人の掛け合いが面白く、笑いの耐えないレッスンとなりました。
【ボールで身体ほぐし】
続いて３０分のボールで身体ほぐし。
先程とは変わって、リラクゼーションのレッスンです。
ボールの弾力を利用して
日頃よく動かし硬くなっている各所を
念入りにほぐしました。
皆さん、とても気持ちよさそう！
【ＺＵＭＢＡ】
そして最後、静インストラクターと言えば・・・・ＺＵＭＢＡ！！
たくさんの方に参加していただきました！！
静インストラクターの
キレのある動き！
冴えわたるトーク！
皆さん、とても楽しそう！
（キレのある動き？）
お茶目なところもある静インストラクター！
最後は全員で記念撮影！！
ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました！
4月25日（土）に増子 俊逸インストラクターをお招きして、
特別レッスンを行いました。
【バランスコーディネーション】
まずは、4月から新しく始まったバランスコーディネーション。
ストレッチと筋力トレーニングを行い、身体の姿勢を整えます。
初めての方でも行いやすく、簡単に出来るのが特徴です。
今回は2回、レッスンを行いましたが、両方とも多くの方が
参加して下さり、スタジオの中はいっぱいに!!
【M・Nブラザーズ ジョイントエアロ】
増子インストラクター＆永峰インストラクターによるジョイントエアロ。
M・Nとは……M（増子）N（永峰）の頭文字です。
今回のイベント以前にも、この名前でジョイントレッスンを
何度もしている仲のようで、息もピッタリでした!!
最後は全員で決めポーズ!!
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
