イベント情報 催しや新しいレッスンなどをお知らせします

Category Archives: レッスン(2016年8月以前)

永峰&藤本 ジョイントレッスン♪

3月17日 火曜日

永峰インストラクターと藤本インストラクターによる

~Body&Mind Fusion~

スペシャルジョイントレッスンをおこないました!

〈ジョイントステップ〉

IMG_9129

IMG_9148

〈ジョイントエアロ〉

IMG_9207IMG_9241

IMG_9175IMG_9183

 

 

かっこよさあり、笑いあり(笑)

ふたりの個性がたっぷり詰まったレッスンでした(^O^)/

新春イベントレッスン

1月10日(土)

新しい年を迎え、ココナツに来て下さった皆様へ感謝の気持ちを込めて

新春イベントレッスンを行いました。

 

エアロビクスやアクアビクスのジョイントレッスンがあり、

担当するインストラクターは、動きを合わせたり、

衣装を合わせたりして、レッスンを盛り上げて行きました。

IMG_8640 IMG_8642

IMG_8659 IMG_8688

IMG_8742 IMG_8744

IMG_8755 IMG_8764

 

さらに今回のジョイントレッスンでは、機能改善レッスンも行いました!!

肩こり・腰痛・膝痛の3つに分けて、それぞれ45分のスペシャルレッスンです。

 

【肩こりパート ~静&山田寛~】

IMG_8696 IMG_8700

 

【腰痛パート ~三木&乾~】

IMG_8776 IMG_8771 IMG_8774

 

【膝痛パート ~永峰&佐野~】

IMG_8806 IMG_8803

朝から夕方まで、ほぐして、伸ばして、緩めて……。

身体がグニャグニャになりそうですね(笑)

 

 

いつもと少し雰囲気の違うジョイントレッスンは如何でしたか?

今回参加ができなかった方も是非、次の機会にご参加ください!!

クリスマス仮装レッスン

12月24日(水)~12月25日(木)の2日間

スタジオにて【クリスマス仮装レッスン】を行いました!!

 

事前に募集をかけて、会員の皆様にも衣装を用意して頂き、

クリスマスの2日間のレッスンを盛り上げました。

 

IMG_8213 IMG_8244

IMG_8243 IMG_8221

 

もちろん、担当インストラクターも衣装を変えて一緒に

レッスンを盛り上げます!!

IMG_8247 IMG_8317

IMG_8415 IMG_8305

 

1日目も2日目も、多くの方が入って下さって、

非常に盛り上がりました!!

 

館内のスタッフも、サンタクロースの格好をして、

皆様をお出迎えしました。

IMG_8494 IMG_8455

 

レッスンは25日の晩遅くまで続きましたが、それでも、

皆様しっかり衣装を着こんで参加して下さいました。

IMG_8497 IMG_8516

IMG_8529 IMG_8533

 

今回の仮装レッスンにご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

 

今年のイベントはこれで最後となります。

また次回、年が明けましたら、新年イベントを開催致しますので

皆様のご来館をお待ちしております。

井門インストラクター特別プログラム

10月18日(土)。

ココナツ高松に井門 恵理子インストラクターをお招きして、

栄養セミナー&特別レッスンの2本立てで

この日だけのスペシャルプログラムを行いました。

 

 

【健康セミナー】

この時間は『健康を保つ』という話の中で

運動と栄養の重要性を伝えていきました。

IMG_6587 IMG_6592

 

【スペシャルレッスン】

特別レッスン『セルフコンディショニング』を行います。

誰でもできる簡単な運動で、姿勢や体調を改善していきます。

IMG_6608

IMG_6623

全身を使うストレッチから…。

IMG_6676

IMG_6658

簡単な体操まで。多くの方が参加されました。

 

 

井門インストラクター、ありがとうございました!!

イベントレッスン【プールの陣】

イベントレッスンはプールででも盛り上がっています。

 

前半30日、永峰&大垣ペアのジョイントアクア!!

265

 

さらに、真鍋&山田寛ペアのジョイントアクア!!

445

 

そして後半の31日、玉木&山田浩ペアのジョイントアクア!!

588

 

 

まずは前半、両ペアともに初めての組み合わせとなりました。

衣装を合わせ、気持ちを合わせ(?)レッスンを盛り上げます。

 

258  297

大垣コーチ、前、前見てください。

カメラばかりに気を取られてたらダメだよ!!

 

462  455

すっかりお馴染みになった真鍋コーチの給水シーン。

この横で山田寛コーチが汗流しながら動いています(笑)

 

 

そして後半!!【よさこい】の曲と動きをプールの中で合わせます。

ツールも使って、アクアビクスをよさこい色に染めました!!

595  594

ハイテンションな山田浩コーチ(滅多に見られない)と、

道具の準備がバッチリの玉木コーチ。

 

 

全部が個性の光るジョイントアクアでした。

24時間TVイベントレッスン【2日目】

2日目スタート!!

 

まずはGroup  Grooveから。

永峰&木村ペアによるグルーヴの新曲発表です!!

10月から新しくなるグルーヴの曲と動きを、いち早くお披露目。

普段よりも時間は長く、1時間楽しみました。

536  538

 

 

そしてオリジナルステップ!! ステップレッスンの1時間コースです。

担当するのは藤本インストラクター。

571

中・上級のステップレッスン、思いっきり汗をかいて楽しみました。

569  563

 

 

次に来るのはリトモス・オールタイムミックス!!

624

過去に流れたリトモスの曲の中で人気の高い曲を組み合わせ

最初から最後まで音にノリながら楽しみます。

担当は2日連続登場!!真鍋インストラクター。

 613  630

24時間TVイベントの為に、2日間高松に滞在してくれました。

 

 

最後はスペシャルバーベルマスター!!

佐野&木村ペアで盛り上げていきます。

639  633

こちらも普段の45分からさらに時間を15分延長して、1時間でお送りしました。

637

終わった後のダルい筋疲労をお約束できるレッスンになりました(笑)

 

 

以上、24時間TVイベントレッスンの報告でした!!

参加して下さった皆様、ありがとうございました。

島田インストラクター

    関西で活躍中の島田 真理インストラクターが、

24時間TVイベントに来てくれました。

307  475

 

 

当日はオリジナルエアロとかんたんステップを担当。

レッスンが始まる前のスタジオ入口↓↓↓

249

見事な行列が出来ています!!

 

 

分かりやすいリードと、身体と気持ちが弾むようなプログラムで

非常に反響が大きかったです!!

312  351

498  478

 

 

島田インストラクター、ありがとうございました!!

24時間TVイベントレッスン【1日目】

初日からイベントレッスンは飛ばしていきます!!

 

まずはジョイントレッスン↓↓↓

真鍋&白玖ペアによるジョイントエアロ。

156

さらに、真鍋&和田ペアのジョイントステップ。

242

参加しやすい初級レッスンが朝一番から始まります。

最初からテンションを上げて、イベント全体を盛り上げます!!

 

会員様もこの日の為に用意した衣装で、準備万端です!!

245

 

 

そしてZUMBAパーティー!!

玉木&静ペアのジョイントです。

上がってきたテンションをここでさらに弾けさせます!!

401

 

表情が豊かすぎるこの2人(笑)

カメラがこれでもかとシャッターを切りまくります。

381

とりあえず、2人から許可が下りそうなこの写真だけ貼っておきます。

他の『表情豊か過ぎる写真』は別の機会に出せたら・・・いいな(・∀・)

 

 

晩になりました。

メンズの3人が弾けます。

 529 517

永峰&真鍋&静、初トリオ結成です!!

 

非常に個性の強い3人がこのレッスンで皆様と一緒に

動いて、汗かいて、楽しんでいきました。

519

90分のジョイントエアロ、お疲れ様でした!!

 

 

イベントレッスンは後半に続きます!!

島田 真理  イベントレッスン

8月30日(土)24時間テレビ協賛イベントに

関西で活躍中の島田 真理インストラクターをお迎えして

この日だけの特別レッスンを行います。

島田 真理

 

13:15~14:15 オリジナルエアロ

15:30~16:15 かんたんステップ

 

 

『島田 真理インストラクターからメッセージ』

こんにちは!久しぶりに橋を渡ります!!

エアロビクスのレッスンはダイナミックな動きから

少しトリッキーな味付けまで緩急自在に。

ステップのレッスンは流れよくバラエティに富んだ

フットパターンをストレスフリーで。

どちらも”音楽 ”と”ビート”を大切にしながら、

ジワジワ上がって来るような楽しさをお届けします!

みなさまにお会いできるのを、心から楽しみにしていますね♪

 

 

是非ご参加ください。お待ちしております!!

 

本間 友暁スペシャルレッスン

6月14日 土曜日

関東で活躍しているインストラクター

本間友暁さんのイベントレッスンを行いました♪

 

オリジナルエアロ☆

たくさんの方にご参加いただき、盛り上がりましたヽ(・∀・)ノ

IMG_4798IMG_4801

 

 

 

はじめてステップ☆

基本の動きでしっかり汗をかけました!!

IMG_4803IMG_4818

 

 

 

はじめてエアロ☆

エアロのレッスン初体験のかたもいらっしゃいましたが

手遊びなども交えて、楽しく動きました♪

IMG_4849 IMG_4837

IMG_4853

 

 

夕方には、インストラクター対象の

ワークショップを行いました。

正しい動作をどう導くか・・・

身体の構造から学びました(*゚▽゚*)

IMG_4856IMG_4867

IMG_4878

 

 

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました☆彡

次回もお楽しみに~ヽ(*´∀`)ノ

〒761-0301 高松市林町2018-1
TEL:087-868-7756
営業時間
月~木曜/9:30~23:00
土曜/9:30~21:00
日曜、祝日/9:30~19:00
休館日/毎週金曜日、お盆、年末年始
大型駐車場330台

アクセスを見る