全国で活躍中の梅本 道代インストラクターをお迎えして、
機能改善体操〜膝痛予防編の
ワークショップを開催いたします。
是非ご参加いただき、ご自身のレッスンにお役立てください。
【機能改善体操〜膝痛予防編】
このWSでは、基礎解剖学『下肢(膝関節)の構造と役割』と、様々なツールを
使った膝痛予防の為の機能改善体操を学んで頂きます。
パーソナル、グループレッスンでも活躍できる内容です。
10月レッスン代行・休講のお知らせです。会員の皆様にはご迷惑を
おかけいたしますが、ご確認の上、ご参加ください。
【10月26日(土)】
スタジオA
14:15~14:45 14:15~15:00
フルボックス30(山田 寛)→フルボックス45
15:00~15:45 15:15~15:45
かんたんステップ(藤 本)→はじめてステップ(亀 岡)
19:15~19:45
はじめてステップ(島 崎)→(永 峰)
おたのしみレッスン10月分についてのお知らせです。
ご確認の上、ぜひご参加下さい。
【10月6日 担当:藤 本】
13:15~14:00
かんたんステップ
14:15~15:15
オリジナルエアロ
【10月13日 担当:永 峰】
13:15~14:00
チャレンジステップ
14:15~15:15
オリジナルエアロ
【10月20日 担当: 静 】
13:15~14:00
ZUMBA
14:15~15:15
オリジナルエアロ
【10月27日 担当:石 井】
13:15~14:00
チャレンジステップ
14:15~15:00
オリジナルエアロ