新レッスン【マサラバングラ】

新レッスン【マサラバングラ】

7月から新しいレッスンが始まります!!

その名も【マサラバングラ】!!

 

 

マサラバングラとは……

 

インドの民族舞踊をベースにしたエクササイズ。

ヒンズー語で“スパイシーな”という意味のマサラと、

インド北部のパンジャプ地方に伝わる伝統舞踊・バングラを合わせた造語で、

インドの伝統舞踊とフィットネスを組み合わせた内容になっています。

ハードな運動ではなく、優雅にダンスを舞いながら持久力・体力・バランスを向上。

有酸素運動で全身をコンディショニングすることを目的としています。

 

 

<時間>

水曜日 13:15~14:00   (山 家)

 

新しいレッスンに入って、暑い日も楽しく身体を動かしましょう!!

〒761-0301 高松市林町2018-1
TEL:087-868-7756
営業時間
月~木曜/9:30~23:00
土曜/9:30~21:00
日曜、祝日/9:30~19:00
休館日/毎週金曜日、お盆、年末年始
大型駐車場330台

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