newレッスン!! ストレッチーズ

newレッスン!! ストレッチーズ

4月から新しく登場するスタジオレッスン『ストレッチーズ』!!

四国初上陸です!!!!

伸縮性のあるループ状の布(ストレッチーズ)を使ってエクササイズを行います。

布が肌に触れることで、固有受容器への働きかけて身体の動きを向上させてくれます。

様々な種目があるので、始めは簡単なものを集めてレッスンを構成します。

無理なく出来る動作ばかりなのでお気軽にご参加ください!!

 

《こんな方におすすめ!》

「姿勢を改善したい!」

「関節可動域を広げ、動作を軽くしたい!」

「スポーツでのフォームを改善したい!」

「アンチエイジングしたい!」

「シェイプアップしたい!」

色々な効果のあるストレッチーズは、楽しく運動をするサポートをしてくれます!

ぜひ、体感していただきたいです!!

 

 

↓研修でエクササイズを学ぶ様子

沢山の種目の中から足首の動きをよくするものや頭の位置を背骨の上に意識するものなど

をレッスンではご案内します。

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肩から足を包むマミーポーズはとても気持ちが良いです♪

 

 

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お楽しみに!!

 

 

〒761-0301 高松市林町2018-1
TEL:087-868-7756
営業時間
月~木曜/9:30~23:30
土曜/9:30~22:00
日曜、祝日/9:30~19:00
休館日/毎週金曜日、お盆、年末年始
大型駐車場330台

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