お知らせ ココナツ高松の最新ニュースをお届けします

参加者募集中!煩悩スイム!!

今年最後の営業日になる12月28日(水)に、

メインプールで『煩悩スイム』を開催します!!

 

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除夜の鐘と同じ数だけ泳いで、今年の泳ぎ納めをしませんか!?

 

現在、フロントにて参加される方を募集中です。

昼と夜の2回に分けて行いますので、ご都合に合わせて参加して下さい。

 

【昼の部】15:00~16:45(途中に5分ほど休憩があります)

【夜の部】21:00~21:30(連続で108本泳ぎます)

 

泳ぐ合間で休憩を挟みながらの参加でもOKです!!

皆様のご参加をお待ちしています。

スリムボディ計画 結果発表!

9月から11月にかけて行われた「スリムボディ計画」。

柔軟性も高めつつ、しなやかに痩せることを目標に頑張ってきました。

 

 

先日、最終測定が行われました☆(体脂肪率)

第1位  -8.1%(A・A様)

第2位  -4.4%(K・N様)

第3位  -3.9%(N・N様)

 

 

これからも女性らしくしなやかに動ける身体づくりを目指しましょう!!

ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした。

 

また次回は違うテーマでダイエット企画を盛り上げたいと思いますので、「1人ではなかなか続かない…」「お正月に食べ過ぎた~」という方は是非ご参加くださいね♪

冬季休館日のお知らせ

いつもザ・ココナツウエルネスクラブ高松をご利用頂き

ありがとうございます。

 

 

誠に勝手ながら下記の日程を休館日とさせて頂きます。

会員の皆様にはご迷惑をおかけ致しますが

何卒、宜しくお願いします。

 

2016年 12月29日(木)

    ~2017年 1月3日(火)

 

なお、通常営業は2017年1月4日(水)とさせて頂きます。

スリムボディ企画 進行中!

 

10月から始まりました「スリムボディ企画」。

今回は『美しくしなやかに痩せる』をテーマにしています。

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いつものトレーニングメニューに加え、股関節や肩甲骨周りの

ストレッチを念入りに行います。

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そして自分の体重を使ったトレーニングで美しい姿勢を身につけることを目標に☆

 

そんなこんなで

ひとまず前半戦が終了しました。

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特典のパーソナルトレーニングでペアストレッチをしたり、

トレーニングのフォームを確認したりしながら

中間測定です。

結果は

-3.9%の方を筆頭に、それぞれに成果が出ているようです。

食事も見直しつつ、後半戦も頑張っていきましょう!

 

 

ダイエットクラブ結果発表!!

お待たせしました(`・ω・´)!

夏のダイエットクラブが

ついに最終の結果発表となりました。

1位  六車チーム  -26.6%

2位  山田チーム  -20.6%

3位  玉木チーム  -14.7%

4位  高橋チーム  -13.9%

5位  佐野チーム  -12.1%

6位  木村チーム  -10.4%

という結果になりました(^O^)/

なんと!!

30名で合計100%近く

体脂肪率を落とすことが出来ました(^_-)-☆

その中で、1番落とした方は-7%でした!!

今までしてなかった

マシントレーニングをしたり、

スタジオレッスンに挑戦したり、

プールに行ってみたりと工夫しながらトレーニングしていました。

2ヶ月間のダイエットクラブは終わりましたが、今の結果をキープしたり、より体脂肪率を減らせれるようにしていきましょう(*^_^*)

秋の運動Week のお知らせ

9月5日(月)~9月11日(日)の1週間で

特別スケジュール【秋の運動Week】を行います!!

 

この1週間は、ジョイントレッスンを組み込んだり、

皆様に衣装を合わせてレッスンに参加して頂いたりと

普段とは一味違った内容を楽しんで頂けます。

 

『運動の秋』らしく、楽しく身体を動かしましょう!!

 

 

スケジュール内容はコチラをクリック(PDFファイル)

↓↓↓              ↓↓↓

2016.9月特別スケジュール【月曜日~水曜日】

2016.9月特別スケジュール【木曜日~日曜日】

 

 

※レッスンが大幅に変更しています。

 内容等を確認の上、お間違えないようご参加下さい。

☆七夕川柳掲示中☆ 追記

七夕川柳

 沢山のご応募

 ありがとうございました<(_ _)>

只今、(~7/7迄)

ココナツの天の川に掲示させていただいております‼

tanabata

思わず笑ってしまう内容や感心してしまうものetc.

作品の数だけ様々な感性に触れることが出来ますね~♪

是非ご覧ください(^◇^)

 

 

七夕イベント館内の様子

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ココナツの笹飾りの短冊の願いが

天に届きますように…(^-^)☆

 

【参加者募集中】第2回ココナツ水中運動会

第2回 ココナツ水中運動会を下記の日程で開催します!!

 

 

7月16日(土) 10:00~12:00

会場:メインプール

 

 

6つのチームに分かれ、様々な種目をチーム対抗で行います。

各チームには種目の成績でポイントが加算され、

一番ポイントが高いチームが優勝となります。

前回と同様に、泳ぐ種目は一切ありません!!

何方でも安心して楽しむことが出来る運動会です。

 

 

現在、この参加メンバーを募集しています。

6月30日(木)までにフロントにてお申込み下さい。

お一人様でも、グループのご参加でも大丈夫です!!

皆様の多くのご参加をお待ちしています。

8月休館日のお知らせ

いつもザ・ココナツウエルネスクラブ高松をご利用頂き

ありがとうございます。

 

誠に勝手ながら下記の日程を、マシンリニューアルの為

休館日とさせて頂きます。

会員の皆様にはご迷惑をおかけ致しますが

何卒、宜しくお願いします。

 

 

8月14日(日)~8月17日(水)

 

 

なお、8月18日(木)から通常営業とさせて頂きます。

牧 直弘  特別レッスンのお知らせ

6月25日(土)の1日限定で、ウェーブリングの開発者である

牧 直弘インストラクターをお招きして、ウェーブリングを使った

特別レッスンを行います。

牧 直弘 特別レッスン

 

15:00~16:00 スタジオA 『ウェーブリングで筋膜リリース』

 

 

また、14:00~15:00、16:00~16:30の時間で

ウェーブリングの販売会を行います。

各ウェーブリングが当日限りの特別価格で販売されますので、

この機会に是非、お買い求めください!!

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〒761-0301 高松市林町2018-1
TEL:087-868-7756
営業時間
月~木曜/9:30~23:30
土曜/9:30~22:00
日曜、祝日/9:30~19:00
休館日/毎週金曜日、お盆、年末年始
大型駐車場330台

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