お知らせ ココナツ高松の最新ニュースをお届けします

2月レッスン代行・休講のお知らせ

 

2月レッスン代行・休講のお知らせです。

会員の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、確認の上ご参加ください。

 

 

 

【2月27日(土)】

〈スタジオA〉

09:50~10:10
おはようストレッチ

10:30~11:00
はじめてエアロ(三 木)

11:15~12:00
フラダンス(矢野&花崎)

以上3つのレッスンが特別イベントレッスン(下記参照)に変更となります

10:00~樫木&牧 トークショー《入場自由》

10:25~アクティブカーヴィー(樫 木)
※整理券は9:45~配布開始

11:15~ウェーブストレッチ( 牧 )
※整理券は11:00~配布開始

 

19:45~20:30
かんたんエアロ(安 本)→(永 峰 )

 

〈スタジオB〉

19:00~19:30
ウェーブストレッチ(安 本)→(山 家 )

 

 

【2月28日(日)】

〈スタジオB〉

15:15~16:00
アロマヨガ(植 松)→ピラティス(亀 岡 )

 

 

【2月29日(月)】

〈スタジオA〉

14:15~15:00
ZUMBA(玉 木)→(池 田 )

 

〈メインプール〉

10:40~11:10
アクアZUMBA(玉 木)→アクアビクス(佐 野 )

 

〈ウエルネスプール〉

11:20~11:50
ダンベルシェイプ(玉 木)→休 講

 

MOSSA 特別レッスンのお知らせ

 1月23日(土)にスタジオAにて

『MOSSA』のナショナルトレーナーによるスペシャルレッスンを行います。

 

行うプログラムは以下の3つです!!

 

 

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『グループ センタジー』とは・・・

ヨガとピラティスを合わせた機能改善のプログラムです。

元気が出る音楽、グループの活気と親切なインストラクターが

皆様のエネルギーを集中させ、心と体を整えていきます。

 

担当するのは塩谷 陽向思インストラクターです。

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塩谷 陽向思

Group Centergy National Trainer

インドでヨーガの様々な流派を研究し在京。

大手スポーツクラブでオリジナルのヨーガ系クラスの

開発指導者育成、品質管理等に携わる。

現在はフィットネス最新の知識や情報をGroup Centergyより学び、

ヨーガの経験を生かしながら身体改革中。

オフは美味しいワインとフレンチで心と身体を癒やします。

 

 

 

 

 

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『グループ グルーヴ』とは・・・

皆様お馴染み、グループ グルーヴ!!ココナツ高松のレギュラーレッスンにもなっています。

気分が盛り上がるヒット曲や、懐かしい曲も使って

元気に楽しく踊っていきましょう!!

 

担当は永峰インストラクター&木村コーチのジョイントです!!

 

 

 

 

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『グループ パワー』とは・・・

テンションの上がる楽曲とインストラクションで、皆様の筋力トレーニングをサポートします。

スクワットやランジ、カールやプレス等のシンプルな動きなので

誰でも簡単に身体を鍛える事が出来ます。

 

担当するインストラクターは、松田 太一インストラクター。

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松田 太一

Group Power / Group Core / ViPR Workout National Trainer

フルコンタクト空手の試合に勝つ為に思い悩んでいるところに

師範からウェイトトレーニングと増量を勧められ、

本格的にトレーニングを大学時代から始め、

気がついたら空手とトレーニング中心の学生生活を送り、

入学時60kgだった体重は85kgへ。

 

その後、トレーニングの素晴らしさを一人でも多くの人に伝えるべく

首都圏と近畿圏に展開する大手スポーツクラブに就職し、

現在は独立してフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動中。

最近守るものができたため、もう一つの趣味のバイクでのツーリングはお休み中。

 

 

この日限りのスペシャルレッスンです!!

皆様のご参加をお待ちしております。

1月レッスン代行・休講のお知らせ

 

 

1月レッスン代行・休講のお知らせです。

会員の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、確認の上ご参加ください。

 

 

 

【1月23日(土)】

〈スタジオA〉

10:30~11:00
はじめてエアロ(三 木)→(白 玖)

11:15~12:00
フラダンス(矢野&花崎)→グループセンタジー(塩谷 陽向思)

13:15~14:00
オリジナルエアロ(永 峰)→グループグルーヴ(永峰&木村)

14:15~15:00
バーベルマスター(山田 寛)→グループパワー(松田 太一)

 

〈スタジオB〉

11:25~12:10        11:25~11:55
からだリセット体操(三 木)→フットセラピー(白 玖 )

12:20~12:50   12:05~12:50
ひめトレ(三 木)→ピラティス(白 玖 )

13:15~13:45
阿波踊り入門(山 岸)→(村 上)

 

 

【1月25日(月)】

〈スタジオA〉

10:30~11:00
はじめてラテンエアロ(山 家)→はじめてエアロ(三 木)

 

〈スタジオB〉

11:15~11:45
ウェーブストレッチ(山 家)→(三 木)

 

冬季休業のお知らせ

日頃よりザ・ココナツウエルネスクラブ高松をご利用頂き、

ありがとうございます。

下記の日程は誠に勝手ながら、年末年始のお休みとさせて頂きます。

 

2015年12月29日(火)~2016年1月3日(日)の6日間。

※1月4日(月)より通常営業とさせて頂きます。

 

皆様のご理解とご協力、宜しくお願い申し上げます。

関川 太一 特別レッスンのお知らせ

11月28日(土)

関東を中心に、全国で活躍中の『関川太一』インストラクターを

ココナツ高松にお招きして、イベントレッスンを行います。

 

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11/28(土)のレッスン内容はこちら!!

      ↓↓↓

13:15~14:15 【Aスタジオ】 ジョイントエアロ(&永峰)

14:30~15:15 【Aスタジオ】 かんたんエアロ

19:45~20:30 【Aスタジオ】 ダンスエアロ

 

※当日はイベントレッスンに伴い、通常レッスンに変更があります。

 

皆様のご参加をお待ちしております!

仮装レッスンのお知らせ

10月29日(木)~10月31日(土)までの間、

スタジオ&プールで行われるレッスンに『仮装』して参加しませんか!?

 

 

去年はこんな仮装で行われました。

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スタッフもこんな仮装でフロアサービスに当たります。

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スタッフやい多くの会員様が仮装しているので、

どんな仮装をしても恥ずかしくありません(笑)

 

是非この2日間、仮装してレッスンにご参加ください。

【SW】特別スケジュールのお知らせ

9月21日(月)~9月23日(水)までの3日間。

ココナツ高松は、シルバーウィーク特別スケジュールになります。

 

スケジュール内容はコチラ!!(クリックしてご覧ください)

↓↓↓

2015.SWスケジュール –

 

※9月19日 追記

9月21日(月・祝)のレッスンに変更がございます。

 

〈スタジオA〉

14:15~15:00  ZUMBA(玉 木)⇒フルボックス(山田 寛)

〈メインプール〉

10:40~11:10  アクアZUMBA(玉 木)⇒アクアビクス(佐 野) 

 

確認のうえ、ご参加いただきますよう、お願い申し上げます。

 

 

当日のご利用は、フルタイム会員様のみとさせて頂きます。

皆様のご理解とご協力を宜しくお願い申し上げます。

 

 

食生活セミナー【イタリアン編】のお知らせ

まもなく季節は秋になります。

『食欲の秋』という言葉の通り、食べることが多くなるこの季節。

もう一度、『食』について考えてみませんか?

 

ココナツ高松では『珈琲哲学』さんとコラボレーションして

【秋の食生活セミナ~イタリアン編〜】を開催します。

 

 

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期日:平成27年9月17日(木) 10:30~13:00

会場:スタジオB

定員:先着40名まで 9/1(火)より受付開始。

料金:3,000円

 

今回のセミナーは学ぶだけではありません。

ココナツ高松で栄養に関するセミナーの後、

珈琲哲学高松店までウォーキングで出掛け、

イタリアンコースを楽しめちゃいます!!

 

食欲の秋に美味しく学べるこの企画。是非ご参加ください。

スイムフェスタ2015 in古三津 開催のお知らせ

今年もこの時期がやってきました…!!

ココナツスイミングフェスティバル改め、

スイムフェスタ2015 in古三津】を下記の日程にて開催します。

 

 

開催日:平成27年 9月22日(火・祝)

参加料金:1種目につき500円(1人2種目までとなります)

締切:8月20日(木)までにフロントにて申込み下さい。

 

 

このイベントは水泳のイベントにはなりますが、

泳ぎの速さを競うのではなく、申告タイムと結果タイムの差が

少ない方ほど順位が高くなっていきます。

日頃の練習と同じペースで競技が出来るので、

とても参加しやすいプールイベントとなっております。

 

詳しくは下記の広告をご覧ください。

 

 

(クリックで拡大)

フェス2015

 

皆様のご参加をお待ちしております。

夏期休館日のお知らせ

下記の日程は誠に勝手ながら、お盆休みとさせて頂きます。

 

8月13日(木)~8月16日(日)の4日間。

※8月17日(月)より通常営業とさせて頂きます。

 

皆様のご理解とご協力、宜しくお願い申し上げます。

〒761-0301 高松市林町2018-1
TEL:087-868-7756
営業時間
月~木曜/9:30~23:30
土曜/9:30~22:00
日曜、祝日/9:30~19:00
休館日/毎週金曜日、お盆、年末年始
大型駐車場330台

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