会社帰りにココナツ。
身体を使ってリフレッシュします。

＜Mさん＞
私は健康維持のためにココナツに通い始めました。筋トレとダンス系のスタジオレッスンで身体を動かすことが多く、2年前には岩盤浴なども組み合わせた「温活ダイエット」にも参加しました。今は冷え性で手足が冷たくなるのが解消されたし、体脂肪も5％くらい落ちたんですよ。 ココナツは会社帰りのリフレッシュにも最適です。学生時代に新体操をやっていたのでエアロビクスやダンスのレッスンが大好きで、身体を動かすと仕事で溜まった頭と心の緊張がスッと軽くなる感じがしますね。ココナツに行くために夕食を朝作るなど色々な時短をしてでも、毎日来たい場所です。

＜Sさん＞
私は昨年の春に県外の大学から帰って来て、仕事が事務職な上に自動車通勤なので、「運動しなくなるな」と気になって。実は他も見学してみたのですが、施設が充実していて利用法に制限が少ないのも気に入って、ココナツに決めました。平日はマシンと岩盤浴を利用することが多いですね。短時間でも定期的な運動で、頭痛や肩こりがなくなって、身体も引き締まって来たかなと思っています。

日曜は、「ショッピング⇒ランチ⇒ココナツ」と母娘でデート

＜Mさん＞
今回の取材のためにお揃いのTシャツを買うほど（笑）母娘の仲がいいんですよ。日曜はよくふたりで過ごします。午前中に買い物をして、ランチを食べて、ココナツで2つか3つスタジオレッスンを受けて帰るのが定番コースです。娘がいないと、「どうしたの？」と他の会員さんに聞かれることもありますね。
最近のふたりのお気に入りはユーバウンド。音楽に合わせて弾んでいると、ものすごく汗をかいて爽快です。膝への負担が少ないのもいいらしいですね。

＜Sさん＞
昨年、職場でマラソンに挑戦することになって、ココナツでもマシンで走るようになりました。わたしのモチベーションが落ちないように、母もいっしょにランニングを始めてくれて、小豆島タートル・フルマラソン、小豆島オリーブマラソンと、どちらも10㎞完走することができました。と言っても、母の方が私よりタイムがいいんですが（笑）。 母は仕事が忙しくても自己管理を怠らず効率よく家事をこなしてココナツに来る時間も作り、見ていて尊敬してしまいます。ふたりで楽しんだり、励まし合ったりしながら、健康を維持していきたいですね。

＜Mさん＞
私は他の会員さんとお喋りするのも楽しみなんです。健康や身体への意識や、運動する時間の作り方など「この人みたいになれたらいいな」と感じる、見習いたい人がたくさんいるので、話を聞きたくなるんです。いろんないいことがあるので、きっとずっとココナツに通い続けると思います。