人気の最新マシンを取り揃えたジムで
インストラクターがあなたの目標をサポートします。
採光性が高く、開放的なジムエリア。
有名ホテルでも採用されている世界基準のトレーニングマシンなど
多数取り揃えており、目的にあわせた4つのエリアで身体を鍛えることができます。
それぞれのマシンにはテレビモニターを完備しています。
やみくもにトレーニングをしても効果的な成果を見込めないどころか、
間違ったトレーニングを続けるとケガにもなりかねません。
そこで、まずはご自身の身体状況をボディチェックできちんと知って頂き、
その状況を踏まえてインストラクターがトレーニングメニューを個々に作成します。
こうして自分の目標に向かって無理なくトレーニングを進めることができます。
身長や血圧の測定に加え、体重・体脂肪率・部位別の筋肉量&脂肪量・筋肉バランスなどが
一度に解析できる体成分測定で全身をボディチェック。
測定結果はプリントアウトしてじっくり閲覧いただきます。
ココナツなら
体成分測定は
何回測定しても無料!
測定結果を踏まえながら、今後の目標やトレーニング内容におけるご要望などを
ヒアリング。会員様の目指したい想いをしっかり受け止めます。
また、施設利用の基本的な事柄についても丁寧にご説明致します。
高度な専門知識を持つスタッフが、性別や世代別、
そして個人の悩みにそれぞれ特化したプログラムを作成します。
トレーニングスペースでは、専門スタッフが常に全体に目を配ります。
はじめての方でも安心して最新鋭のトレーニングマシンを使いこなせるように
基本的な使い方はもちろん、効果的かつ安全なトレーニング方法を分かりやすく
指導するように心がけています。